HĽADAŤ NORDBELT
Produkty, návody a súvisiace stránky Nordbeltu na jednom mieste.
01 NAŠLO SA
Interné koncepty a produkty určené len na vybavenie objednávky sa vo výsledkoch nezobrazujú.
Poranenie hamstringov môže zasiahnuť sval, prechod medzi svalom a šľachou alebo samotnú šľachu. Náhla bolesť pri šprinte sa líši od bolesti, ktorá...
Zobraziť ↗
Tendinopatia hamstringov je bolestivý stav šľachy, ktorý sa často rozvíja postupne. Pri postihnutí úponu sa bolesť objavuje vysoko pod sedacím svalom a...
Zobraziť ↗
Pri podozrení na poranenie hamstringov najprv prerušte činnosť, pri ktorej vznikla náhla bolesť, a posúďte príznaky. Zvyčajne nasleduje upravený pohyb a postupne...
Zobraziť ↗
Bolesť alebo poranenie hamstringu pri behu môže súvisieť s viacerými okolnosťami: vyššou rýchlosťou, únavou, prudkým nárastom záťaže či návratom k náročným úsekom...
Zobraziť ↗
Zotavenie po poranení hamstringov trvá u každého inak. Záleží na závažnosti a mieste poranenia, predchádzajúcich zraneniach aj nárokoch vášho športu. Pevný počet...
Zobraziť ↗
Poranenia hamstringov patria vo futbale k častým problémom a môžu sa opakovať. Hráč sa niekedy vráti k časti tímového tréningu skôr, než...
Zobraziť ↗
Bolestivé hamstringy alebo zranenie po silovom tréningu? Svalová citlivosť, ktorá sa objaví neskôr, môže nasledovať po nezvyčajnej záťaži, ale samotný čas vzniku...
Zobraziť ↗
Bolesť zadnej strany stehna u mladých si zaslúži pozornosť najmä pri náhlom začiatku počas šprintu, skoku alebo kopu do lopty. U rastúceho...
Zobraziť ↗
Bolesť na zadnej strane stehna tesne pod sedacím svalom sa často líši od bežnej svalovej bolesti v strede stehna. Ak sa objavuje...
Zobraziť ↗
Keď bolesť vystreľuje po zadnej strane nohy, ľahko ju pripíšete hamstringom. Niekedy je problém v svale či šľache, inokedy môžu príznaky vychádzať...
Zobraziť ↗
Bolesť zadnej strany stehna pri sedení nemusí znamenať čerstvo natiahnutý hamstring. Keď sa ozýva najmä pri dlhšom sedení, šoférovaní alebo v predklone,...
Zobraziť ↗
Pri Nordic curle s pomocou odporovej gumy guma podopiera hornú časť tela, keď sa spúšťate dopredu. Členky zostávajú samostatne upevnené k nízkemu...
Zobraziť ↗POMOC NENAŠLI STE ODPOVEĎ?
Opíšte nám svoju situáciu alebo otázku k upevneniu. Zvyčajne odpovedáme do jedného pracovného dňa.
Kontaktujte nás ↗