TÍM VZNIKOL V ROTTERDAME

Zdravotnícke poznatky. Praktický produkt.

Nordbelt vyvíjame s využitím poznatkov z medicíny a športovej vedy, aby bol tréning hamstringov dostupnejší, spoľahlivejší a použiteľný v praxi.

Spoznajte tím Nordbeltu Pozrieť Nordbelt

Tím, ktorý stojí za Nordbeltom, v Rotterdame

Dobrý cvik by nemal závisieť od vybavenia ani tréningového partnera.
Nordbelt · Rotterdam

2zakladatelia, jedno poslanie

MEDICÍNALekárpohľad športovej medicíny

POHYBMSc.poznatky o cvičení

ÚDAJEZlepšovaniespätná väzba vedie k zlepšeniu

ROTTERDAMPriamobez zbytočnej zložitosti

01 SPOZNAJTE TÍM NORDBELTU

Dve skúsenosti. Jeden smer vývoja.

Nordbelt spája osobnú skúsenosť s rehabilitáciou, medicínske poznatky, vedu o pohybe, športovú prax a vývoj produktu založený na údajoch.

ZAKLADATEĽ

Thomas Pereira

Lekár a odborník na športový pohyb so zameraním na športovú medicínu a prevenciu zranení. Pri vlastnej rehabilitácii hamstringov zistil, aké ťažké je pravidelne a správne cvičiť doma.

Základ v medicíne a vede o pohybe
Vznikol z vlastnej skúsenosti s rehabilitáciou

SPOLUZAKLADATEĽ

Gerko Molenaar

Gerko spája športové skúsenosti s dátovou vedou. Analytickým prístupom premieňa spätnú väzbu športovcov a odborníkov na konkrétne zlepšenia produktu.

Vývoj produktu založený na údajoch
Priebežné zlepšovanie podľa spätnej väzby z praxe

02 ZAČIATOK

Zranenie ukázalo problém, ktorý sa nedal prehliadnuť.

Keď som si poranil hamstring, zistil som, aké ťažké je poriadne cvičiť doma bez drahého vybavenia alebo pomoci druhých. Preto som vyvinul Nordbelt.

PROBLÉM

Cvik dával zmysel. Upevnenie bolo nepraktické.

Doma často chýbal tréningový partner, pevná lavička alebo spoľahlivý bod upevnenia.

PROTOTYP

Testovanie aj mimo návrhového stola.

Upevnenie, pohodlie a používanie sme vylepšovali so športovcami a fyzioterapeutmi.

DNES

Rovnaký postup všade, kde cvičíte.

Doma, na ihrisku aj vo fitnescentre: dosť kompaktný na prenášanie a dosť rýchly na pravidelné používanie.

03 NA ČOM NÁM ZÁLEŽÍ

Bez preháňania. Postup, ktorý zopakujete.

Nesľubujeme zázraky. Uľahčujeme pravidelné cvičenie pohybu, ktorý bol predmetom výskumu.

POSLANIE

Sprístupniť účinný tréning hamstringov bez zložitého či drahého vybavenia.

Bez zložitého či drahého vybavenia a bez toho, aby váš časový plán určoval tréningový partner.

SPOĽAHLIVOSŤ

Rozhodujúca je spätná väzba z praxe.

Vyvinutý z praktickej skúsenosti a priebežne zlepšovaný podľa spätnej väzby športovcov a odborníkov.

ZAMERANÝ NA VÝSLEDKY

Pripravený na použitie.

Použiteľný doma, na ihrisku aj vo fitnescentre pri dlhodobom postupnom tréningu.

04 PRIPRAVENÝ ZA CHVÍĽU

Jednoduché používanie. Kdekoľvek.

Tri krátke kroky vás pripravia na prvé opakovanie. Rovnaký postup platí pre športovcov, ambulancie aj domáci tréning.

01 — VYBERTE MIESTO

Vyberte miesto: dvere, lavičku alebo plot.

Nordbelt upevnite na stabilnom mieste. Cvičiť môžete doma, vonku aj vo fitnescentre.

02 — ZACVAKNITE

Zacvaknite pracku a nastavte dĺžku.

Zapnite pracku a dĺžku nastavte pomocou suchého zipsu. Pred každou ďalšou sériou upevnenie znova skontrolujte.

03 — CVIČTE

Začnite prvou sériou.

Podľa plánu nižšie začnite v primeranom rozsahu a záťaž zvyšujte postupne.

Úplný postup upevnenia a bezpečnostné pokyny nájdete v návode.

Pozrieť úplný návod

TERAZ VAŠA ĎALŠIA SÉRIA

Silnejší tréning začína jedným praktickým krokom.

Pozrite sa, ako vám Nordbelt umožní cvičiť Nordic Hamstring Curl samostatne, na rôznych miestach a pravidelne.

Fakty o produkte, návod a výskum pre recenzentov a fyzioterapeutov