ΑΝΑΖΉΤΗΣΗ NORDBELT
Προϊόντα, οδηγίες και σχετικές σελίδες Nordbelt σε ένα σημείο.
01 ΒΡΈΘΗΚΑΝ
Εσωτερικές δοκιμαστικές σελίδες και προϊόντα που αφορούν μόνο την αποστολή δεν εμφανίζονται στα αποτελέσματα.
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για πατινάζ στον πάγο πρέπει να ανταποκρίνονται στη χαμηλή στάση, στην πλάγια ώθηση, στις μακριές φάσεις ολίσθησης, στις...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για γκολφ πρέπει να βοηθούν στη μεταφορά δύναμης χωρίς να κάνουν άκαμπτο το χτύπημά σας. Το άθλημα απαιτεί...
Δείτε ↗
Μπορείτε να γυμνάσετε αποτελεσματικά τους γλουτούς στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό, επιλέγοντας ασκήσεις έκτασης ισχίου και ελέγχου της λεκάνης που γίνονται σταδιακά πιο...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για τρέξιμο σε μονοπάτια πρέπει να ανταποκρίνονται στις ανηφόρες, στις κατηφόρες, στο τεχνικό έδαφος και στο φρενάρισμα όταν...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για αθλητές πρέπει να προσφέρουν περισσότερα από μια αίσθηση κόπωσης πίσω από τον μηρό. Ένα χρήσιμο πρόγραμμα συνδυάζει...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για βόλεϊ πρέπει να ανταποκρίνονται στα άλματα, στις προσγειώσεις, στα σύντομα βήματα προσέγγισης, στα γρήγορα φρεναρίσματα και στις...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις για την οπίσθια αλυσίδα γυμνάζουν το πίσω μέρος του σώματος με διαφορετικές κινήσεις: έκταση του ισχίου, κάμψη του γόνατος και...
Δείτε ↗
Οι εκρηκτικές ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων δεν είναι τυχαία άλματα ή βαριές κάμψεις ποδιών. Για δύναμη στο σπριντ χρειάζεστε τρία στοιχεία: πραγματική έκθεση...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για σκι πρέπει να προετοιμάζουν το σώμα για καταβάσεις, φρενάρισμα, στροφές, χαμηλή στάση και την κόπωση που συσσωρεύεται...
Δείτε ↗
Ένα πρόγραμμα Nordic Hamstring Curl για ποδοσφαιριστές πρέπει να είναι αρκετά σύντομο ώστε να τηρείται και αρκετά ουσιαστικό ώστε να έχει αποτέλεσμα....
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για ποδηλάτες πρέπει να ταιριάζουν με τις πολλές ώρες πεταλαρίσματος, τις ανηφόρες με χαμηλή συχνότητα περιστροφής, τα σπριντ...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για στίβο πρέπει να ανταποκρίνονται στο σπριντ, στην επιτάχυνση, στην επιβράδυνση, στα άλματα και στις προσγειώσεις. Για έναν...
Δείτε ↗
Όταν ο πόνος κατεβαίνει στο πίσω μέρος του ποδιού, είναι εύκολο να τον αποδώσετε στους οπίσθιους μηριαίους. Μερικές φορές πράγματι προέρχεται κυρίως...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για πάντελ πρέπει να ανταποκρίνονται στις πραγματικές κινήσεις του γηπέδου: το split step, ένα σύντομο ξεκίνημα, πλάγια ώθηση,...
Δείτε ↗
Η αντίστροφη υπερέκταση για τους οπίσθιους μηριαίους είναι άσκηση έκτασης του ισχίου στην οποία ο κορμός στηρίζεται και τα πόδια κινούνται προς...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για δρομείς πρέπει να κάνουν περισσότερα από το να δυναμώνουν έναν μυ. Το τρέξιμο απαιτεί έλεγχο σε κάθε...
Δείτε ↗
Τα περισσότερα λάθη στην άσκηση Nordic hamstring curl δεν οφείλονται σε περίπλοκη άσκηση. Προκύπτουν όταν δεν ελέγχετε το στήσιμο, το εύρος ή...
Δείτε ↗
Οι ασκήσεις οπίσθιων μηριαίων για korfball πρέπει να ταιριάζουν στα άλματα, στις προσγειώσεις, στις στροφές, στις σύντομες επιταχύνσεις και στις επαναλαμβανόμενες εκκινήσεις....
Δείτε ↗ΒΟΉΘΕΙΑ ΔΕΝ ΒΡΉΚΑΤΕ ΑΥΤΌ ΠΟΥ ΨΆΧΝΕΤΕ;
Στείλτε μας την ερώτησή σας για την περίπτωσή σας ή τη στερέωση. Συνήθως απαντάμε εντός μίας εργάσιμης ημέρας.
Επικοινωνήστε μαζί μας ↗