Kürek için hamstring egzersizleri: çekiş, kuvvet ve kontrol
Kürekçiler için kontrollü kalçadan öne eğilme, kısa bir kuvvet çalışmasının temelini oluşturabilir. Kaydırmalı bacak bükme de ayrı bir diz bükme egzersizi olarak...
İncele ↗
ARA NORDBELT
Ürünler, açıklamalar ve ilgili Nordbelt sayfaları bir arada.
01 BULUNANLAR
Aradığınız ürünlere ve antrenman bilgilerine göz atın.
Kürekçiler için kontrollü kalçadan öne eğilme, kısa bir kuvvet çalışmasının temelini oluşturabilir. Kaydırmalı bacak bükme de ayrı bir diz bükme egzersizi olarak...
İncele ↗
Hamstring yaralanmaları futbolda sık görülür ve sporcular için can sıkıcıdır. Birçok futbolcu, hamstring kasları sprint, hız kesme ve ani yön değişikliklerine hazır...
İncele ↗
Hamstring yaralanması kası, kasın tendona bağlandığı bölgeyi veya tendonun kendisini etkileyebilir. Sprint sırasında aniden başlayan ağrı ile otururken zamanla gelişen ağrı aynı...
İncele ↗YARDIM BULAMADINIZ MI?
Durumunuzu veya kurulum sorunuzu Nordbelt'e yazın. Genellikle bir iş günü içinde yanıt veririz.
Bize ulaşın ↗