Daha fazla istasyon, daha az beklemeBirden fazla sporcu aynı anda, kısa istasyon geçişleri
İstasyon başına <1 dakikada hazırKapı, sehpa, sabit ağırlık kafesi veya korkuluk: aynı sıra
Sahada ve salonda aynı kurulumHer yerde aynı antrenör açıklaması
Başlangıç fiyatı
€20,83 istasyon başına · 10 haftalık program dahil · fatura verilebilir · ilk kurulumda destek.
GERÇEK ÇEKİMLER · 0:12
€20,8312'li pakette istasyon başına<1 dkistasyon başına kurulum
TAKIM DÜZENİ
Dört ila on iki sabit istasyon: daha az bekleme, daha fazla doğru tekrar.
Saha · kuvvet salonu · antrenman alanı
GÜVEN DUYULAN50+anlaşmalı fizyoterapi merkezi
PUAN4,8 ★Ortalama puan
AKTİF50+Hollanda'da kullanım noktası
KURULUM<1 dkmerkezde, salonda veya sahada
KULLANAN KURULUŞLARHollanda genelinde fizyoterapi merkezleri ve spor uzmanları
01 SPOR SAĞLIĞI KAYNAKLARI
Bilinen bir egzersiz. Daha pratik uygulama.
Hollanda'daki spor hekimliği kılavuzları ve bilgilendirmeleri, önleme ve iyileşme süreçlerinde eksantrik antrenmanı ve Nordic Hamstring egzersizini ele alır. Bu kaynaklarda Nordbelt geçmez. Nordbelt, egzersizin tek başına ve farklı ölçeklerde uygulanmasını kolaylaştırır.
Çok disiplinli kılavuz
Sporcularda alt ekstremite akut kas yaralanmaları kılavuzu, eksantrik antrenmanı ele alır ve Nordic Hamstring egzersizini somut bir örnek olarak verir.
Öncü kuruluş: Vereniging voor Sportgeneeskunde; KNGF ve NVFS dahil kuruluşlarca onaylanmıştır.
Sportzorg.nl
Hollanda spor hekimliği bilgilendirmelerinde, hamstring sakatlıklarını önleme, iyileşme ve hamstringleri güçlendirme kapsamında Nordic curl anılır.
FSMI, VSG ve spor sağlığı uzmanlarının bilgilendirmeleri; çok disiplinli kılavuz KNGF ve NVFS dahil kuruluşlarca onaylanmıştır.
Bu kaynaklar Nordic Hamstring Exercise veya Nordic curl ile ilgilidir. Nordbelt'i tek başına bir tıbbi ürün olarak incelemezler.
02 UYGULAMA SÜRECİ
Açıklamadan uygulamaya: birden fazla istasyonda çalışma.
Tek bir uygulama düzeni, aynı sabitleme yöntemi ve sıra beklemeden istasyon değiştiren sporcular.
GÖSTERİN
Bir kez açıkça anlatın.
Her antrenör ve sporcu aynı kısa kurulum sırasını kullanır.
01KONTROL EDİN
Grubun istasyonlar arasında kısa aralıklarla geçmesini sağlayın.
Her sporcu için ayarlayın ve tüm istasyonlarda aynı sırayı izleyin.
02RUTİN
Takımın düzenli alışkanlığı olsun.
Nordbelt'i sahada veya kuvvet salonunda ısınma, kuvvet çalışması veya sakatlık önleme programında kullanın.
03
03 HIZLICA KULLANIMA HAZIR
Bir dakikada kullanıma hazır.
Kurulum hem uzman hem sporcu için hemen anlaşılır olmalı. Üç özgün adım videosu tüm sırayı gösterir.
01
01 — SEÇİN
Kapı, sehpa, korkuluk veya sabit ağırlık kafesi
Tedavi odası, kulüp binası, spor salonu veya ev için en uygun yeri seçin.
02
02 — KİLİTLEYİN
Her kullanıcıya göre ayarlayın
Kayış hızla sabitlenir; boya, konuma ve antrenman seviyesine göre kolayca ayarlanır.
03
03 — BAŞLAYIN
İlk tekrarla başlayın
Hareketi deneyimleyin; merkezde, takım antrenmanında veya evde aynı sırayı sürdürün.
↳ Aynı açıklama: kulüp binasındaki kapı, sehpa, sabit ağırlık kafesi veya kuvvet salonu ve saha kenarındaki korkuluk.
Sabitleme noktası sağlam ve yüklenme uygunsa, oda veya yer değiştirmeniz egzersizin temelini değiştirmez.
01
Kulüp binasındaki kapı
Ek cihaz olmadan takım antrenmanına hızlı başlangıç.
02
Sehpa, sabit ağırlık kafesi veya kuvvet salonu
Grup antrenmanı, kuvvet çalışması veya performans antrenmanı için sabit bir Nordic alanı.
03
Saha kenarındaki korkuluk
Birden fazla sporcunun sırayla çalıştığı saha kenarı antrenmanları için pratik.
05 BAŞLANGICINIZI SEÇİN
Bugüne uygun. İleride genişletilebilir.
Aynı anda kullanılacak istasyon sayısına ve sırayla çalışacak takım veya üye sayısına göre seçim yapın. Nordbelt, Hollanda'daki KOR düzenlemesi kapsamında KDV hesaplamaz.
NASIL ÇALIŞIR?Bir 12'li paket, üç antrenman grubu
12 sabit istasyon saha, kuvvet salonu ve antrenman alanına dağıtın4 kişilik 3 grup sporcular sıra beklemeden istasyon değiştirir
KÜÇÜK BAŞLANGIÇ
4'lü paket · Takım Başlangıç
İlk takım antrenmanı düzeni için dört istasyon.
€99,99
€25,00 Nordbelt başına
Tasarruf
€39,97 tekli satışa kıyasla
4 sabit istasyon
Antrenman programı dahil
Antrenör için hızlı başlangıç kılavuzu dahil
Daha sonra genişletilebilir
DAHA DÜZENLİ KULLANIM
8'li paket · Takım Düzeni
Daha hızlı istasyon geçişleri için daha fazla istasyon.
€179,99
€22,50 Nordbelt başına
Tasarruf
€99,93 tekli satışa kıyasla
8 sabit istasyon
Antrenörler için kurulum kartı
Daha büyük bir sete genişletilebilir
İlk kurulumda destek
EN ÇOK TERCİH EDİLEN
12'li paket · Kulüp/Salon Düzeni
Düzenli grup çalışması için on iki istasyon.
€249,99
€20,83 Nordbelt başına
Tasarruf
€169,89 tekli satışa kıyasla
12 sabit istasyon
Daha fazla istasyon, daha az bekleme
Birden fazla grupta kullanım
Stok ve birim fiyat arasında dengeli seçenek
GENİŞ ÖLÇEKLİ KULLANIM
20+ adet fiyatı
Birden fazla takım, şube veya kalabalık üye grupları için.
Daha fazla istasyon. Grup antrenmanında daha az bekleme.
Aynı anda antrenman yapan sporcu sayısını, kurmak istediğiniz sabit istasyonları ve uygulamanın tek bir takımı mı yoksa daha büyük bir kulüp ya da spor salonunu mu kapsadığını dikkate alın.
4–8
Tek bir takım veya antrenman grubu.
Antrenörün yönettiği düzenli çalışmalar ve hızlı istasyon geçişleri için küçük bir başlangıç paketi.
12
Sıra beklemeden birden fazla istasyonda çalışma.
Bir takımın, akademinin veya spor salonu grubunun düzenli kullanımı için dengeli bir seçenek.
20+
Kulüp, akademi veya spor salonu genelinde kullanım.
Birden fazla takım, şube veya büyük üye grupları için uygulama danışmanlığı ve öncelikli destek. Ön görüşmenin ardından uygun görülürse demo ürünü de sağlanabilir.
KENDİNİZ HESAPLAYIN
Grubunuzun kaç istasyona ihtiyacı var?
4’lü paket4istasyon başına sporcu
8’li paket2istasyon başına sporcu
12’li paket2istasyon başına sporcu
Öneri: İstasyon başına 2–3 sporcu, sıra oluşmadan akıcı geçişler sağlar.
07 İSTASYON PAKETİ
Her şey hazır: düzenli takım antrenmanı için.
Kısaca anlatılır, istasyonlar arasında geçiş kolaydır; saha ve spor salonunda kullanıma hazırdır.
★★★★★
“Çanta ve kartlar çok güzel düşünülmüş.”
Gerçek ürün fotoğrafları · nordbelt.nl1 / 4 · değiştirmek için dokunun
01
Nordbelt
Gözetim altında öğrenilen egzersizde kullanılan ayarlanabilir ekipmanın aynısı.
02
Taşıma çantası
Ev, spor salonu veya saha için kolayca taşınır; paket teslim edilmeye hazırdır.
03
Kullanım kılavuzu
Kapı, antrenman sehpası ve korkuluk için kurulum ve güvenlik açıklamaları; sonraki seansta yeniden anlatma ihtiyacını azaltır.
04
10 haftalık program
İlk hafta 2 set × 5 tekrarla başlayan ve uzman tarafından kişiye göre uyarlanan kademeli plan.
GERÇEK KUTU AÇILIŞI — paketiniz böyle gelir
08 BİLİMSEL DAYANAK
Araştırılmış bir antrenman yaklaşımı. Pratik bir uygulama.
Nordic hamstring egzersizi, hamstring yaralanmalarını önleme programları kapsamında kapsamlı biçimde araştırılmıştır. Nordbelt, egzersizi bir yardımcıya veya büyük bir makineye ihtiyaç duymadan yapmayı kolaylaştırır.
META-ANALİZ
NHE içeren programlarda hamstring yaralanmalarında %51’e varan azalma
Bu sonuç, NHE içeren antrenman programlarıyla ilgilidir; Nordbelt ürününün tek başına yaralanmaları önlediğini göstermez.
≤
%51
PROGRAM
10 haftalık ilerleme programı dahildir.
Uzmanın veya antrenörün kişinin kapasitesine, tekniğine ve antrenman dönemine göre uyarladığı pratik bir başlangıç noktası.
KAYNAK
Van Dyk et al., 2019.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
Sıklık: 1. hafta haftada 1, 2. hafta haftada 2, 3–10. haftalarda haftada 3 seans. 5–10. haftalarda üç sette sırasıyla 12, 10 ve 8 tekrar. Hareket açıklığını ve desteği seviyenize uyarlayın; 10. haftadan sonraki plan için kullanım kılavuzuna bakın.
Nordbelt bir antrenman ekipmanıdır. Tedavi, rehabilitasyon, spora dönüş, ısınma veya yaralanma önleme çalışmalarında nasıl kullanılacağına sorumlu uzman ya da antrenör karar verir.
09 DENEYİMLER
Uzmanların ve sporcuların deneyimleri.
Bağımsız platformlardaki kullanıcı deneyimleri, Nordbelt'in egzersiz öğretimine, bireysel antrenmana ve klinik stok düzenine nasıl uyabileceğini değerlendirmenize yardımcı olur. Sonuçlar kişiye ve kullanım şekline göre değişir.
★★★★★
“Düzenli spor yapan veya koşan herkes için vazgeçilmez.”
★★★★★
“Çok kullanışlı ve sağlam. Antrenman programı açık ve etkili.”
★★★★★
“Pahalı bir sehpa almak istemiyorsanız Nordic curl için ideal bir yardımcı.”
Adetler, satış veya ödünç verme, fatura, demo, uygulama planı ve güvenli kullanım hakkında.
Bir takım için kaç Nordbelt gerekir?
İlk takım uygulaması için genellikle 4 veya 8 yeterlidir. Daha fazla istasyon ve daha az bekleme için 12 daha uygun olabilir. Birden fazla takım, şube veya büyük üye gruplarında 20+ mantıklı bir seçenektir.
Tek bir takım ücretsiz Nordbelt talep edebilir mi?
Hayır. Tek bir takım bir paket seçebilir veya teklif isteyebilir. Demo ürünü sağlama olasılığını yalnızca daha büyük kulüpler, akademiler veya spor salonlarıyla yapılan ön görüşmenin ardından değerlendiriyoruz.
Bir kulüp veya spor salonu ne zaman demo talep edebilir?
Somut bir uygulama planı olan daha büyük kulüpler, akademiler veya spor salonları için kısa bir ön görüşmenin ardından demo ürünü sağlama olasılığını değerlendiriyoruz. Tek bir takım için doğrudan başlangıç paketi seçilebilir.
Fatura veya teklif üzerinden sipariş verebilir miyim?
Evet. Adet ve uygulama önerileriyle birlikte 4, 8, 12 veya 20+ Nordbelt için paket teklifi isteyin.
Saha ve spor salonu arasında geçiş yaparken kullanılabilir mi?
Evet, her yerde sağlam bir sabitleme noktası kullanmanız koşuluyla. Bağlantı şekli ve egzersizin uygulanışı aynı kalır.
Antrenör bilgilendirmesi veya uygulama planı konusunda yardımcı olabilir misiniz?
Evet. Daha büyük paketlerde antrenör bilgilendirmesi, istasyon düzeni, dönüşümlü çalışma ve kolay uygulamaya geçiş konularında destek oluyoruz.
Nordbelt tedavi veya uzman desteğinin yerini alır mı?
Hayır. Nordbelt bir antrenman ekipmanıdır. Egzersizin nasıl ve ne zaman uygun olduğuna, hangi yükün güvenli olduğuna uzman veya antrenör karar verir.
%51 ifadesi hangi araştırmaya dayanıyor?
Nordic hamstring egzersizini içeren programların değerlendirildiği bir sistematik derleme ve meta-analize dayanıyor. Bu ifade, Nordbelt ürününün kendi etkisini anlatmaz.
11 GÖRÜNÜRLÜK
Uygun iş ortaklarına görünürlük kazandırmak.
Uygun büyüklükteki paketlerde Nordbelt; bölge ve içerik birbiriyle örtüştüğünde bir kliniğe, kulübe, akademiye veya spor salonuna ilgili sayfalarda, e-postalarda ya da kendi ürün iletişiminde yer verebilir.
Bölgeye ve kuruluş türüne uygun web sitesi tanıtımı
İlgili e-postalarda uygun biçimde yer alma
Kendi talimatlarınız, notlarınız veya kulüp materyalleriniz için alan
12 TEKLİF VEYA 20+ İÇİN UYGULAMA PLANI
İhtiyacınızı anlatın. Size bir teklif hazırlayalım.
Adet, dağılım, stok veya istasyonlar, uygulamaya geçiş ve olası sonraki adımlar hakkında öneriler alırsınız. Kişisel sağlık bilgilerini paylaşmayın.
12’li paket ·
€249,99birden fazla antrenman istasyonu için