EKİP ROTTERDAM'DA GELİŞTİRİLDİ
Nordbelt'i tıp ve spor bilimi uzmanlığıyla geliştiriyoruz. Amacımız hamstring antrenmanını erişilebilir, güvenilir ve kolayca uygulanabilir hale getirmek.
BİR ZORLUKTAN DOĞAN ÜRÜN2kurucu, tek amaçİyi bir egzersiz, ekipman veya antrenman partneri eksikliğine takılmamalı.
Nordbelt · Rotterdam
01 NORDBELT'İN ARKASINDAKİ EKİPLE TANIŞIN
Nordbelt; kişisel rehabilitasyon deneyimini, tıbbi bilgiyi, hareket bilimini, saha deneyimini ve veriye dayalı ürün geliştirmeyi bir araya getirir.
Spor hekimliği ve yaralanmaları önleme alanlarına odaklanan hekim ve hareket bilimci. Kendi hamstring rehabilitasyonu, evde düzenli ve profesyonel biçimde antrenman yapmanın ne kadar zor olabileceğini gösterdi.
Gerko, spor deneyimini veri bilimiyle birleştiriyor. Analitik yaklaşımıyla sporculardan ve uzmanlardan gelen geri bildirimleri somut ürün iyileştirmelerine dönüştürüyor.
02 BAŞLANGIÇ
Hamstring yaralanması yaşadığımda, pahalı aletler veya başkasının yardımı olmadan evde doğru antrenman yapmanın ne kadar zor olduğunu gördüm. Nordbelt'i bu yüzden geliştirdim.
Evde çoğu zaman bir partner, sabit sehpa veya güvenilir sabitleme imkânı yoktu.
01Sabitleme, konfor ve kullanım özellikleri sporcular ve fizyoterapistlerle geliştirildi.
02Evde, sahada veya salonda: yanınıza alacak kadar kompakt, düzenli kullanacak kadar pratik.
0303 DEĞERLERİMİZ
Sihirli sonuçlar vaat etmiyoruz. Bilinen bir egzersizi daha düzenli yapabileceğiniz kadar pratik hale getiriyoruz.
Karmaşık veya pahalı ekipman olmadan; programınızı bir antrenman partnerine göre ayarlamadan.
01Uygulama deneyiminden doğdu; sporcuların ve uzmanların geri bildirimleriyle sürekli geliştiriliyor.
02Uzun vadede düzenli ilerleme için evde, sahada ve spor salonunda hemen kullanılabilir.
0304 HIZLICA KULLANMAYA BAŞLAYIN
Üç kısa adımda ilk tekrarınıza hazırsınız. Sporcu, fizyoterapi merkezi ve ev kullanımı için aynı sıra.
Nordbelt'i sağlam bir yere sabitleyin. Evde, dışarıda veya spor salonunda başlayabilirsiniz.
Tokayı kapatın ve cırt cırtlı bantla uzunluğu ayarlayın. Bu ayar genellikle sonraki seanslarda da kullanılabilir.
Dizlerinizden öne doğru yavaşça eğilin, hamstringlerinizle hareketi yavaşlatın ve ellerinizle kontrollü destek alın.
↳ Kurulum ve güvenlikle ilgili tüm açıklamaları kılavuzda bulabilirsiniz.
Kılavuzun tamamını inceleyinŞİMDİ SIRADAKİ SETİNİZ
Nordbelt ile Nordic Hamstring Curl egzersizinin nasıl tek başına, farklı yerlerde ve düzenli yapılabildiğini görün.