Pronto em menos de um minuto.
Pegue no Nordbelt, escolha um ponto de fixação sólido e comece com controlo. Em casa, no ginásio ou no exterior.
01
O Nordbelt fixa os tornozelos para fazer Nordic Hamstring Curls sem parceiro de treino. A cinta ajustável tem uma fivela metálica e apoios acolchoados para os tornozelos.
Fixe o acessório a uma porta sólida adequada, um banco estável ou uma vedação/viga fixa. Verifique a ancoragem, a cinta e a fivela antes de cada utilização. Nem todas as portas são adequadas. Proteja os joelhos e comece com uma variante assistida apropriada.
Inclui: Nordbelt, saco de arrumação, instruções de montagem e segurança e um programa progressivo de dez semanas. Os estudos sobre o exercício Nordic não demonstram um efeito clínico medido do próprio Nordbelt. Em caso de sintomas ou lesão, discuta o treino com o profissional que o acompanha.
02 O OBJETIVO
De adiar a simplesmente fazer.
Sem coordenação com um parceiro e sem máquina a ocupar metade da divisão. O treino torna-se simples o suficiente para manter a consistência.
Comece num nível adequado para si.
O guia e o protocolo de 10 semanas ajudam a aumentar a carga gradualmente.
02Uma rotina que se mantém.
Isquiotibiais mais fortes não vêm do entusiasmo passageiro, mas de treino repetível.
0303 O QUE RECEBE
Tudo para a sua primeira série.
Uma encomenda compacta, sem ter de procurar peças separadas.
Nordbelt
Ferramenta ajustável para Nordic Hamstring Curl com fivela robusta e rolos macios para os tornozelos.
Saco de arrumação
Compacto para casa, ginásio ou campo — e quase não pesa.
Guia + protocolo
Montagem clara, orientação de segurança e progressão de treino.
04 FIÁVEL
Construído para utilização prática. Utilizado com base científica.
O Nordbelt não acrescenta nada de mágico ao exercício. Torna um movimento conhecido autónomo, portátil e repetível.
250+ atletas já usam o Nordbelt
De corredores dedicados a atletas de equipa que querem continuar a treinar em casa.
50+ clínicas
Utilizado por clínicas de fisioterapia para treino e continuidade em casa.
≤51%
Até 51% menos lesões dos isquiotibiais em programas que incluem o Nordic Hamstring Exercise (NHE) Este resultado refere-se a programas de treino com NHE; não demonstra que o Nordbelt, por si só, previna lesões.
05 PERGUNTAS FREQUENTES
Mais uma pergunta antes de encomendar?
Informação clara antecipadamente. Para uma questão pessoal, a nossa equipa responde normalmente num dia útil.
Preciso de um parceiro de treino ou de um banco?
Não. O Nordbelt foi concebido para treinar de forma autónoma, sem um banco Nordic grande. É, no entanto, sempre necessário um ponto de ancoragem firme e estável.
Quanto tempo demoro a começar?
Depois da primeira vez, a montagem demora normalmente menos de um minuto. Verifique sempre o ponto de fixação e aumente as repetições gradualmente.
Posso devolver?
Pode solicitar uma devolução no prazo de 30 dias após a receção. O produto deve estar sem uso, limpo e na embalagem original; os custos da devolução ficam a cargo do comprador.
É adequado para recuperação ou reabilitação?
O Nordbelt pode facilitar o fortalecimento controlado dos isquiotibiais. Durante a recuperação, defina o momento, a carga e a progressão em conjunto com o seu médico ou fisioterapeuta.
✓ Prazo de devolução de 30 dias
Prazo de devolução: 30 dias.
A devolução pode ser solicitada no prazo de 30 dias. O produto deve estar sem uso, limpo e na embalagem original; os custos de devolução ficam a cargo do cliente. Ver a política de devoluções