Google-anmeldelser
4.8/5
Vi bruker Nordbelt i fysioterapipraksisen vår og anbefaler den til restitusjon, prestasjon og målrettet hamstringtrening.
Nordic Hamstring Curl-verktøy
Styrk hamstrings på toppidrettsnivå.
Opptil 50 % færre hamstringskader, med Nordbelt hjemme, ute eller der du trener. Opptil 50% færre skader.
Dør, benk, gjerde eller bjelke.
Oppbevaringspose + treningsprotokoll.
Opptil 50% færre skader
Ingen partner.
Ingen partner nødvendig. Start innen 1 minutt.
Kan brukes overalt: hjemme, i treningssenteret eller på banen
Utviklet med faglig støtte
30 dagers risikofri testing
Sikker betaling
Rask levering
Tillit fra profesjonelle og aktive utøvere
Trustpilot
★★★★★
4.3/5
Google-anmeldelser
★★★★★
4.8/5
Google-anmeldelser
4.8/5
Vi bruker Nordbelt i fysioterapipraksisen vår og anbefaler den til restitusjon, prestasjon og målrettet hamstringtrening.
★
Trustpilot
4.3/5
G
Google-anmeldelser
4.8/5
Tillit fra profesjonelle og aktive utøvere
Enkel og rask å bruke, overalt
Superrask og enkel å bruke: på tre korte trinn er du klar til din første repetisjon.
Velg oppsett: dør, treningsbenk eller gjerde.
Plasser Nordbelt under en solid dør og trekk den gjennom spennene.
Klikk fast og juster lengden.
Klikk spennene fast og juster lengden for riktig passform.
Start med en gang med ditt første sett.
Du sitter fast. Tid for Nordic Hamstring Curls og sterkere hamstrings.
Hvor kan Nordbelt brukes?
Bruk Nordbelt overalt, uansett hvor du trener
Swipe for flere eksempler
Nordbelt festet i døren
Dører
Plasser under en robust dør og tren hjemme uten ekstra utstyr.
Se oppsett i manualen
Nordbelt på gjerde eller bjelke
Gjerde eller bjelke
Fest den til et gjerde eller en bjelke, og tren på banen eller i parken.
Se oppsett i manualen
Nordbelt på treningsbenk
Treningsbenk
Bruk Nordbelt på nesten enhver stabil treningsbenk og tren direkte i treningssenteret.
Se oppsett i manualenDokumentasjon
Opptil 50 % færre hamstringskader med konsekvent Nordic Hamstring Curl-trening.
Nordic Hamstring Curl er en av de best dokumenterte øvelsene for sterke, robuste hamstrings.
*Kilde: Petersen et al., BJSM 2011Opptil 50 % færre hamstringskader med konsekvent Nordic Hamstring Curl-trening.
Nordic Hamstring Curl er en av de best dokumenterte øvelsene for sterke, robuste hamstrings.
*Kilde: Petersen et al., BJSM 2011Nordic Hamstring Curl-animasjon
DokumentertForskning viser at NHC kan bygges opp trygt, også under opptrening av hamstrings.
Dokumentert i toppidrettBrukes bredt i toppidrett, f.eks. fotball og friidrett.
Et par repetisjoner i ukenGodt dokumentert og trygg å bygge opp gradvis med kontrollert belastning.
Dokumentert
Dokumentert i toppidrett
Et par repetisjoner i uken
Åpne: se protokoll, klinikksitater og kildedetaljer
Programmer med Nordic Hamstring Exercise. 51% færre rapporterte hamstringskader.
Nordic Hamstring Exercise er et godt undersøkt treningsprinsipp; programmer med NHE rapporterer opptil 51 % færre hamstringskader.
Nordbelt gjør Nordic Hamstring Curl praktisk, repeterbar og kontrollert i klinikk, idrettsmiljø og hjemme.
Progressiv protokoll
Repetisjoner per økt
10 ukers progresjonsprotokoll inkludert
En praktisk progresjon som behandleren kan tilpasse belastningstoleranse, teknikk og avtalt forløp.
- 5 5×1 W1
- 6 6×2 W2
- 7 7×3 W3
- 8 8×3 W4
- 9 9×3 W5
- 10 10×3 W6
- 10 10×3 W7
- 12 12×3 W8
- 12 12×3 W9
- 12 12×3 W10
Kilde: van Dyk N, Behan FP, Whiteley R. Br J Sports Med. 2019;53(21):1362-1370. PMID: 30808663. DOI: 10.1136/bjsports-2018-100045.
“Programmer med Nordic Hamstring Exercise rapporterte opptil 51 % færre hamstringskader.”
“Nordbelt gjør samme øvelsesoppsett praktisk i behandlingsrommet og hjemme.”
−51%
rapporterte hamstringskader i programmer med Nordic Hamstring Exercise
8 459
deltakere i den systematiske oversikten og metaanalysen
10 uker
praktisk progresjonsplan for veiledet instruksjon
1 oppsett
gjenkjennelig i klinikk, idrettsmiljø og hjemme
Nordbelt er et treningsverktøy for å utføre Nordic Hamstring Curl. Bruk i behandling, rehabilitering eller return-to-play bestemmes av ansvarlig behandler. Bruk alltid et stabilt ankerpunkt, korrekt feste og passende belastning.
Sjekk Nordbelt på Trustpilot og i Google-anmeldelser
Sjekk eksterne anmeldelser for ekstra trygghet, før du bestiller.
4.8/5
4.3/5
GoogleFysioterapi
En svært god løsning for å utføre Nordic Hamstring Curl riktig og enkelt. Nyttig i arbeidet mitt som fysioterapeut og kan brukes flere steder.
GoogleFysioterapi
Veldig godt verktøy for Nordic Hamstring Curl. Et must for enhver fysioterapiklinikk. Veldig fornøyd.
GoogleFysioterapi
Vi bruker NordBelt i vår fysioterapiklinikk og anbefaler den til alle som vil komme seg etter en hamstringskade eller optimalisere prestasjon.
TrustpilotFysioterapi
Et godt verktøy for å utføre den effektive Nordic Hamstring-øvelsen hjemme. Det fungerer godt ved opptrening etter hamstringskade. Vesken inneholder treningsprotokollen, og beltet kan festes på flere måter, slik at treningen blir enkel uansett hvor du er.
TrustpilotFysioterapi
Good product, delivered quickly and very practical!
Trustpilot
Etter et raskt og hjelpsomt svar på e-post kjøpte jeg Nordbelt. Jeg fester beltet til et bordbein, noe som fungerer fint. En hul innerdør føles litt usikker for meg, men fungerer sannsynligvis også. Så langt er erfaringen god; jeg bruker det omtrent to ganger i uken for å styrke hamstrings etter en skade.
Trustpilot
Rask levering og et ideelt verktøy for Nordic curls hvis du ikke vil kjøpe en dyr benk. Flott for å styrke hamstrings.
Google
Fin stropp, enkel å bruke, takk.
Google
Et must for enhver engasjert utøver eller løper. Det er veldig praktisk å kunne gjøre denne spesifikke hamstringøvelsen selv med Nordbelt.
Trustpilot
Produktet jeg bestilte kom raskt.
Trustpilot
Topp, veldig fornøyd, fordi dette var akkurat det jeg lette etter for å forbedre hamstrings. Pålitelig og raskt levert.
Google
Topp. Veldig fornøyd, fordi dette var akkurat det jeg lette etter for å forbedre hamstrings hjemme.
Trustpilot
Veldig praktisk og stabil. Nordbelt er enkel å feste og føles veldig stabil under øvelsene. Treningsplanen er tydelig og effektiv. Jeg merker allerede forskjell i styrke og stabilitet. Anbefales.
Google
Veldig praktisk og stabil.
Trustpilot
Enkel å bruke og den beste løsningen jeg har funnet for Nordic Hamstring Curl. Som engasjert løper er den et must for å forebygge skader og holde hamstrings sterke.
Trustpilot
Pålitelig side, selv om de er relativt nye. Jeg bestilte min Nordbelt og hadde den hjemme neste dag. Vesken og kortene, som manualen og treningsplanen, er fint laget. Topp.
Google
Jeg har hatt hamstringproblemer ved løping i flere år, og takket være Nordbelt går det allerede mye bedre. Flott at du kan bruke den hjemme.
Google
Fungerer veldig bra. Akkurat som lovet. Jeg er fornøyd; det sparer turer til treningssenteret. Det er veldig enkelt å bruke med treningsprotokollen som fulgte med.
Ekte videoer
Se nøyaktig hva du får og hvordan du starter trygt
Ekte unboxing og korte demoer: mindre tvil, raskere i gang med ditt første sett.
@Nordbelt åpne Instagram
Møt teamet bak Nordbelt
Bygget av et team med medisinsk og idrettsvitenskapelig bakgrunn
Da jeg fikk en hamstringskade, merket jeg hvor vanskelig det var å trene ordentlig hjemme uten dyrt utstyr eller hjelp fra andre. Derfor utviklet jeg Nordbelt.
- Bygget på reell skadeserfaring
- Videreutviklet med helsepersonell
- Praktisk testet hjemme, på banen og i treningssenteret
Nordic Hamstring Curls uten partner, benk eller styr
Nordbelt gjør en av de beste hamstringøvelsene praktisk å utføre: hjemme, på banen eller på treningssenteret. Festet på under ett minutt og klart til trening.
Ingen partner nødvendig
Fest føttene selv og tren når du vil. Ingen lagkamerat, fysioterapeut eller treningspartner nødvendig.
Ingen dyr Nordic-benk nødvendig
Bruk en solid dør, treningsbenk, et gjerde eller en bjelke. Du trenger ikke kjøpe en stor eller dyr maskin.
Klar på under 1 minutt
Kompakt, rask å feste og enkel å ta med i sportsbagen. Ideell hjemme, på trening eller på gymmen.
Treningsprotokoll inkludert
Du får tydelige instruksjoner for rolig oppbygging og jevnt arbeid med hamstringstyrke.
Så enkelt er det
Se hele flyten på video
På få sekunder ser du presist hvordan du plasserer, justerer og starter treningen med Nordbelt.
Svar på ofte stilte spørsmål
Hvordan bruker jeg Nordbelt™?
Du bruker Nordbelt™ for å utføre Nordic Hamstring Curl med stabil festing i dør, treningsbenk, gjerde eller bjelke.
Velg et fast sted, klikk spennen lukket, juster stroppen til riktig lengde og start direkte med kontrollerte repetisjoner. Slik kan du trene jevnt hjemme, ute eller på treningssenteret.
Kan jeg bruke Nordbelt™ hvis ingen dør er tilgjengelig?
Ja. Nordbelt™ fungerer også på treningsbenker, gjerder og bjelker, så du er ikke avhengig av en dør.
Det betyr at du kan trene nesten overalt: hjemme, på banen eller på treningssenteret. Velg alltid et robust og stabilt festepunkt for trygg bruk.
Hva følger med i kjøpet?
Med bestillingen din får du selve Nordbelt™, en oppbevaringspose og en praktisk veiledning med treningsprotokoll.
Da har du alt du trenger for å komme trygt i gang og følge treningen strukturert fra dag én.
Kan jeg også bestille utenfor EU?
Vi sender for øyeblikket innen Europa og til England.
Bestillinger utenfor denne regionen er foreløpig ikke tilgjengelige. For bedriftsforespørsler eller spesifikke fraktspørsmål, kontakt contact@nordbelt.com.
Hva koster frakt?
Fraktkostnader beregnes i kassen basert på plasseringen din og tilgjengelig transportør.
Du ser alltid den nøyaktige fraktprisen tydelig før betaling.
Hvor raskt kan jeg begynne å trene?
De fleste atleter kan starte de første settene sine på omtrent 1 minutt.
Det raske oppsettet og en fast protokoll gjør det enkelt å integrere treningen i den ukentlige rutinen.
Er Nordbelt egnet for rehabilitering av hamstringskader?
Nordbelt brukes ofte til kontrollert oppbygging av hamstrings, også i rehabilitering.
Bygg alltid opp gradvis og følg råd fra fysioterapeut eller lege ved plager eller opptrening.
Trenger jeg ekstra utstyr eller en partner?
Nei. Du trenger verken dyrt utstyr eller en treningspartner for å komme i gang.
Med Nordbelt lager du et stabilt oppsett på dør, benk, gjerde eller bjelke, slik at du kan trene selvstendig.
Kan jeg returnere hvis produktet ikke passer meg?
Ja, du har 30 dagers angrerett på bestillingen din.
Ved retur betaler kunden returfraktkostnadene.
På den måten kan du vurdere Nordbelt™ i din egen treningssituasjon uten unødvendige kjøp.
Hvor finner jeg den komplette veiledningen og treningsprotokollen?
Du finner den komplette forklaringen i veiledningen.
I tillegg får du en praktisk veiledning med protokoll ved kjøp, så du kan starte strukturert med en gang.
For klinikker, lag og grupper
Jobber du med flere utøvere?
Be om en prøve-Nordbelt til klinikken, eller se Nordbelt for klubber, lag og treningssentre.
For fysioterapiklinikker
Bruk Nordbelt i rehabopplegg, prestasjonsblokker og oppfølging utenfor behandlingsrommet.
Be om prøve-Nordbelt for fysioFor klubber, lag og treningssentre
Skaler Nordic Hamstring Curls for utøvere, tropper og gruppetrening uten stort oppsett.
Be om prøve-Nordbelt for klubb, lag eller treningssenterStyrk hamstrings på toppidrettsnivå.
Rask levering
30 dagers risikofri testing
Sikker betaling
Tren hvor som helst. Kjenn Nordbelt-følelsen med en gang.
Start i dag med sterkere hamstrings: et kompakt verktøy som lar deg trene trygt og effektivt hjemme, utendørs og i treningssenteret.
Klar med en gang
Mindre risiko for skader
Kan brukes overalt