PRETRAŽI NORDBELT
Proizvodi, vodiči i relevantne Nordbeltove stranice na jednom mjestu.
01 PRONAĐENO
Interni koncepti i proizvodi namijenjeni samo za obradu narudžbi isključeni su iz rezultata.
Čak i ako potisak nogama koristite za trening stražnje lože, viši položaj stopala ne zamjenjuje automatski zasebni pregib potkoljenice. Studije položaja stopala...
Pogledajte ↗
Pri obrnutom trbušnjaku ležite na leđima sa savijenim koljenima i privlačite zdjelicu prema rebrima. Cilj je blago podići zdjelicu i zatim je...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu u hokeju na travi trebaju odgovarati kratkim ubrzanjima, naglim usporavanjima, niskom položaju tijela i čestim promjenama smjera. Koristan...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu s kliznim podloškama praktičan su način jačanja i kontrole pokreta kod kuće ili u teretani. Pod pete stavite...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za sportaše trebaju razvijati više od umora u stražnjem dijelu natkoljenice. Koristan plan spaja sprint, ekscentričnu kontrolu kočenja,...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za skijanje trebaju pripremiti noge za spust, kočenje, zavoje, nizak položaj tijela i umor koji se nakuplja tijekom...
Pogledajte ↗
Eksplozivan trening stražnje lože nije niz nasumičnih skokova ili teških pregiba. Za sprint su važni izlaganje stvarnoj brzini, stvaranje sile pri izduženoj...
Pogledajte ↗
Ekscentrične vježbe za stražnju ložu opterećuju mišiće dok se izdužuju. To se događa kada se polako spuštate u nordijskom pregibu, kontrolirate spuštanje...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za rukometaše trebaju odgovarati kratkim sprintovima, naglom kočenju, bočnim koracima, skokovima i kontroliranim doskocima. Dobar plan spaja snagu...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za košarkaše trebaju odgovarati skokovima, doskocima, kočenju, promjenama smjera i kratkim ubrzanjima. Nekoliko nasumičnih pregiba nogu nakon treninga...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za plesače trebaju spajati snagu i fleksibilnost bez forsiranja opsega pokreta. Balet, moderni i suvremeni ples, jazz i...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za korfbal trebaju odgovarati skokovima, doskocima, okretima, kratkim ubrzanjima i ponavljanim odrazima. Nekoliko pregiba nogu nakon treninga nije...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za atletičare trebaju odgovarati sprintu, ubrzanju, kočenju, skoku i doskoku. Za sprintera, preponaša, skakača ili višebojca to je...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu u CrossFitu trebaju vam pomoći pri pregibu u kukovima, čučnju, skoku, guranju sanjki, kratkom sprintu i dugom WOD-u,...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu u starijoj dobi trebaju biti dovoljno lagane za siguran početak i dovoljno jasne da možete postupno jačati. Počnite...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu u veslanju trebaju poduprijeti snažniji zaveslaj, potisak nogama, kontrolu trupa i ubrzanje, bez dodatnog opterećivanja donjeg dijela leđa...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu za odbojkaše trebaju odgovarati skokovima, doskocima, kratkom zaletu, brzom kočenju i ponavljanim odrazima. Nekoliko pregiba nogu nakon treninga...
Pogledajte ↗
Spravu za vježbanje stražnje lože kod kuće birajte prema pokretu koji želite vježbati, a ne prema veličini ili izgledu. Sjedeća ili ležeća...
Pogledajte ↗POMOĆ NISTE PRONAŠLI ODGOVOR?
Pošaljite Nordbeltovu timu pitanje o svojoj situaciji ili postavljanju opreme. Obično odgovaramo u roku jednog radnog dana.
Kontaktirajte nas ↗