Google-arvostelut
4.8/5
Käytämme Nordbelt-tuotetta fysioterapiaklinikallamme ja suosittelemme sitä palautumiseen, suorituskykyyn ja kohdennettuun takareisiharjoitteluun.
Nordic Hamstring Curl -työkalu
Vahvista takareisiäsi huippu-urheilun standardilla.
Jopa 50 % vähemmän takareisivammoja: Nordbeltilla treenaat kotona, salilla tai kentällä. Jopa 50% vähemmän vammoja.
Ovi, penkki, aita tai palkki.
Säilytystasku + harjoitusprotokolla.
Jopa 50% vähemmän vammoja
Ei paria tarvita.
Et tarvitse paria. Aloita minuutissa.
Käytettävissä kaikkialla: kotona, salilla tai kentällä
Kehitetty Alankomaissa ammattilaisten kanssa
30 päivän riskitön kokeilu
Turvallinen maksu
Nopea toimitus
Ammattilaisten ja urheilijoiden luottama
Trustpilot
★★★★★
4.3/5
Google-arvostelut
★★★★★
4.8/5
Google-arvostelut
4.8/5
Käytämme Nordbelt-tuotetta fysioterapiaklinikallamme ja suosittelemme sitä palautumiseen, suorituskykyyn ja kohdennettuun takareisiharjoitteluun.
★
Trustpilot
4.3/5
G
Google-arvostelut
4.8/5
Ammattilaisten ja urheilijoiden luottama
Helppo ja nopea käyttää, kaikkialla
Supernopea ja helppo: kolmessa vaiheessa olet valmis ensimmäiseen sarjaan.
Valitse kiinnityspaikka: ovi, penkki tai aita.
Aseta Nordbelt tukevan oven alle ja pujota se solkien läpi.
Kiinnitä ja säädä pituus.
Kiinnitä soljet ja säädä pituus sopivaksi.
Aloita heti ensimmäisellä sarjallasi.
Jalat ovat kiinni. Aika tehdä Nordic Hamstring Curleja ja vahvistaa takareisiä.
Missä Nordbelt voidaan käyttää?
Käytä Nordbeltiä siellä, missä treenaat
Pyyhkäise lisää esimerkkejä
Nordbelt kiinnitetty oveen
Ovet
Aseta tukevan oven alle ja harjoittele kotona ilman lisälaitteita.
Katso asennusohjeesta
Nordbelt aitaan tai palkkiin
Aita tai palkki
Kiinnitä helposti aitaan tai palkkiin ja harjoittele kentällä tai puistossa.
Katso asennusohjeesta
Nordbelt kuntopenkillä
Kuntopenkki
Käytä Nordbelt lähes kaikilla vakailla kuntosalipenkeillä ja harjoittele suoraan kuntosalilla.
Katso asennusohjeestaNäyttöön perustuva
Jopa 50 % vähemmän takareisivammoja säännöllisellä Nordic Hamstring Curl-harjoittelulla.
Nordic Hamstring Curl on yksi parhaiten tutkituista harjoitteista vahvoille ja kestäville takareisille.
*Lähde: Petersen et al., BJSM 2011Jopa 50 % vähemmän takareisivammoja säännöllisellä Nordic Hamstring Curl-harjoittelulla.
Nordic Hamstring Curl on yksi parhaiten tutkituista harjoitteista vahvoille ja kestäville takareisille.
*Lähde: Petersen et al., BJSM 2011Nordic Hamstring Curl -animaatio
Todisteisiin perustuvaTodistetusti tehokas takareisivammojen kuntoutuksessa ja nopeammassa palautumisessa.
Todistettu huippu-urheilussaLaajasti käytetty huippu-urheilussa, kuten jalkapallossa ja yleisurheilussa.
Muutama toisto viikossaTurvallisesti rakennettavissa ja poikkeuksellisen hyvin tutkittu urheilulääketieteessä ja kuntoutuksessa.
Todisteisiin perustuva
Todistettu huippu-urheilussa
Muutama toisto viikossa
Avaa: katso protokolla, klinikkakommentit ja lähdetiedot
Ohjelmat, joissa Nordic Hamstring Exercise on mukana. 51% vähemmän raportoituja takareisivammoja.
Nordic Hamstring Exercise on hyvin tutkittu harjoitusperiaate; NHE-ohjelmissa on raportoitu jopa 51 % vähemmän takareisivammoja.
Nordbelt helpottaa Nordic Hamstring Curlin käyttöä ja tekee harjoituksesta käytännöllisen, toistettavan ja hallitun klinikalla, urheiluympäristössä ja kotona.
Progressiivinen protokolla
Toistot per kerta
10 viikon progressiivinen protokolla mukana
Käytännöllinen eteneminen, jonka ammattilainen voi sovittaa kuormituksensietoon, tekniikkaan ja sovittuun hoitopolkuun.
- 5 5×1 W1
- 6 6×2 W2
- 7 7×3 W3
- 8 8×3 W4
- 9 9×3 W5
- 10 10×3 W6
- 10 10×3 W7
- 12 12×3 W8
- 12 12×3 W9
- 12 12×3 W10
Lähde: van Dyk N, Behan FP, Whiteley R. Br J Sports Med. 2019;53(21):1362-1370. PMID: 30808663. DOI: 10.1136/bjsports-2018-100045.
“Nordic Hamstring Exercisea sisältäneissä ohjelmissa raportoitiin jopa 51 % vähemmän takareisivammoja.”
“Nordbelt tekee samasta harjoitusasetelmasta käytännöllisen hoitohuoneessa ja kotona.”
−51%
takareisivammoja raportoitu ohjelmissa, joissa oli Nordic Hamstring Exercise
8 459
osallistujaa systemaattisessa katsauksessa ja meta-analyysissä
10 viikkoa
käytännöllinen etenemissuunnitelma ohjattuun selitykseen
1 kokoonpano
tunnistettava klinikalla, urheiluympäristössä ja kotona
Nordbelt on harjoitusväline Nordic Hamstring Curlin tekemiseen. Sen käyttö hoidossa, kuntoutuksessa tai urheiluun paluussa määräytyy vastuussa olevan ammattilaisen mukaan. Käytä aina vakaata ankkuripistettä, oikeaa kiinnitystä ja sopivaa kuormitusta.
Katso Nordbeltin arviot Trustpilotissa ja Googlessa
Lue riippumattomia arvosteluja ennen tilaamista.
4.8/5
4.3/5
GoogleFysioterapia
Erittäin hyvä ratkaisu Nordic Hamstring Curlin tekemiseen oikein ja helposti. Hyödyllinen fysioterapeutin työssäni ja käytettävissä eri paikoissa.
GoogleFysioterapia
Erittäin hyvä väline Nordic Hamstring Curlin tekemiseen. Pakollinen hankinta jokaiselle fysioterapiaklinikalle. Olen todella tyytyväinen.
GoogleFysioterapia
Käytämme NordBeltiä fysioterapiaklinikallamme ja suosittelemme sitä kaikille, jotka haluavat palautua takareisivammasta tai optimoida suorituskykyä.
TrustpilotFysioterapia
Hyvä väline tehokkaan Nordic Hamstring -harjoituksen tekemiseen kotona. Se toimii hyvin takareisivamman kuntoutuksessa. Mukana olevassa laukussa on harjoitusprotokolla, ja vyön voi kiinnittää eri tavoilla, joten harjoittelu on helppoa missä tahansa.
TrustpilotFysioterapia
Hyvä tuote, toimitettiin nopeasti ja erittäin käytännöllinen.
Trustpilot
Nopean ja hyödyllisen sähköpostivastauksen jälkeen ostin Nordbeltin. Kiinnitän vyön pöydänjalkaan, mikä toimii hyvin. Ontto väliovi tuntuu minusta hieman epävarmalta, mutta toimisi todennäköisesti myös. Kokemus on tähän asti hyvä; käytän sitä noin kahdesti viikossa vahvistaakseni takareisiä vamman jälkeen.
Trustpilot
Nopea toimitus ja ihanteellinen väline Nordic curleihin, jos et halua ostaa kallista penkkiä. Hyvä takareisien vahvistamiseen.
Google
Hyvä hihna, helppo käyttää, kiitos.
Google
Pakollinen hankinta jokaiselle tavoitteelliselle urheilijalle tai juoksijalle. On hienoa voida tehdä tämä erityinen takareisiharjoitus itse Nordbeltillä.
Trustpilot
Tilaamani tuote saapui nopeasti.
Trustpilot
Loistava, olen todella tyytyväinen, koska tämä oli juuri sitä mitä etsin takareisieni kehittämiseen. Luotettava ja nopeasti toimitettu.
Google
Loistava. Olen todella tyytyväinen, koska tämä oli juuri sitä mitä etsin takareisieni kehittämiseen kotona.
Trustpilot
Erittäin kätevä ja tukeva. Nordbelt on helppo kiinnittää ja tuntuu hyvin vakaalta harjoituksissa. Harjoitusohjelma on selkeä ja tehokas. Huomaan jo eron voimassa ja vakaudessa. Suosittelen.
Google
Erittäin kätevä ja tukeva.
Trustpilot
Helppo käyttää ja paras ratkaisu, jonka olen löytänyt Nordic Hamstring Curliin. Tavoitteelliselle juoksijalle se on tärkeä vammojen ehkäisyyn ja takareisien vahvistamiseen.
Trustpilot
Luotettava sivusto, vaikka he ovat suhteellisen uusia. Tilasin Nordbeltin ja sain sen kotiin seuraavana päivänä. Laukku ja kortit, kuten ohje ja harjoitusohjelma, on tehty hyvin. Loistavaa.
Google
Minulla on ollut takareisiongelmia juostessa jo vuosia, ja Nordbeltin ansiosta tilanne on jo paljon parempi. Hienoa, että sitä voi käyttää kotona.
Google
Toimii todella hyvin. Juuri kuten luvattiin. Olen tyytyväinen; se säästää kuntosalireissuja. Mukana olevan harjoitusprotokollan kanssa sitä on todella helppo käyttää.
Aidot videot
Näe tarkasti, mitä saat ja miten aloitat turvallisesti
Aidot unboxing-videot ja lyhyet demot: vähemmän epäröintiä, nopeammin ensimmäiseen sarjaan.
@Nordbelt avaa Instagram
Tapaa Nordbeltin taustatiimi
Rakennettu tiimin toimesta, jolla on lääketieteellinen ja urheilutieteellinen tausta
Kun sain takareiden vamman, huomasin, kuinka vaikeaa oli harjoitella kunnolla kotona ilman kalliita laitteita tai muiden apua. Siksi olen kehittänyt Nordbelt.
- Syntynyt todellisesta loukkaantumiskokemuksesta
- Kehitetty edelleen lääkintäalan ammattilaisten kanssa
- Käytännössä testattu kotona, kentällä ja kuntosalilla
Nordic Hamstring Curlit ilman paria, penkkiä tai säätöä
Nordbelt tekee yhdestä parhaista takareisiharjoitteista käytännöllisen: kotona, kentällä tai salilla. Kiinni alle minuutissa ja heti valmis harjoitteluun.
Et tarvitse paria
Kiinnitä jalkasi itse ja harjoittele milloin haluat. Et tarvitse joukkuetoveria, fysioterapeuttia tai harjoitusparia.
Et tarvitse kallista Nordic-penkkiä
Käytä tukevaa ovea, kuntosalipenkkiä, aitaa tai palkkia. Sinun ei tarvitse ostaa suurta tai kallista laitetta.
Valmis alle minuutissa
Kompakti, nopeasti kiinnitettävä ja helppo kantaa urheilukassissa. Sopii kotiin, harjoituksiin ja salille.
Harjoitusprotokolla mukana
Saat selkeät ohjeet rauhalliseen etenemiseen ja takareisivoiman johdonmukaiseen kehittämiseen.
Niin helppoa se on
Katso koko käyttökulku videolta
Katso muutamassa sekunnissa, miten asetat Nordbeltin, säädät sen ja aloitat heti harjoittelun.
Vastaukset usein kysyttyihin kysymyksiin
Kuinka käytän Nordbelt™?
Käytät Nordbelt™-tuotetta Nordic Hamstring Curlin suorittamiseen vakaalla kiinnityksellä oveen, kuntopenkkiin, aitaan tai palkkiin.
Valitse tukeva paikka, napsauta solki kiinni, säädä hihna sopivaksi ja aloita heti hallitut toistot. Näin treenaat johdonmukaisesti kotona, ulkona tai salilla.
Voinko käyttää Nordbelt™ jos ovea ei ole saatavilla?
Kyllä. Nordbelt™ toimii myös kuntopenkeissä, aidoissa ja palkeissa, joten et ole riippuvainen ovesta.
Tämän ansiosta voit harjoitella lähes missä tahansa: kotona, urheilukentällä tai kuntosalilla. Valitse aina tukeva, vakaa kiinnityspaikka turvallisen suorituksen varmistamiseksi.
Mitä sisältyy ostokseen?
Tilauksesi mukana saat Nordbelt™ itse, säilytyspussin ja käytännöllisen ohjekirjan harjoitusohjelmineen.
Näin sinulla on heti kaikki tarvittava kotona, jotta voit aloittaa turvallisesti ja seurata kehitystäsi järjestelmällisesti.
Voinko myös tilata Euroopan unionin ulkopuolelta?
Tällä hetkellä lähetämme Euroopan sisällä ja Englantiin.
Tilausten tekeminen tämän alueen ulkopuolelle ei ole vielä mahdollista. Liiketoimintaan tai erityisiin toimituskysymyksiin voit ottaa yhteyttä osoitteeseen contact@nordbelt.com.
Paljonko toimitus maksaa?
Toimituskulut lasketaan kassalla sijainnin ja saatavilla olevan kuljetusyhtiön perusteella.
Näet tarkan hinnan aina ennen maksua.
Kuinka nopeasti voin aloittaa harjoittelun?
Useimmat urheilijat voivat aloittaa ensimmäisen sarjansa noin minuutin sisällä.
Nopean valmistelun ja kiinteän protokollan ansiosta voit helposti sisällyttää harjoittelusi viikkorutiinisi.
Onko Nordbelt sopiva reiden takaosan vammojen kuntoutukseen?
Nordbelt™iä käytetään paljon kontrolloituun takareisien vahvistamiseen, myös kuntoutustilanteissa.
Rakenna aina progressiivisesti ja noudata oireiden tai kuntoutusprosessin yhteydessä fysioterapeutin tai lääkärin ohjeita.
Tarvitsenko lisälaitteita tai kumppania?
Ei. Et tarvitse kallista konetta etkä harjoituskaveria aloittaaksesi.
Nordbelt™:n avulla voit itse luoda vakaan asetelman oveen, penkkiin, aitaan tai palkkiin ja voit harjoitella itsenäisesti.
Voinko palauttaa tuotteen, jos se ei sovi minulle?
Kyllä, sinulla on 30 päivän palautusoikeus tilaukseesi.
Palautuksen yhteydessä palautuskulut maksetaan asiakkaan toimesta.
Näin voit arvioida Nordbelt™-tuotteen omassa harjoitustilanteessasi ilman tarpeetonta ostoriskiä.
Mistä löydän täydellisen käyttöohjeen ja harjoitusprotokollan?
Löydät täydellisen selityksen käyttöohjesivulta.
Lisäksi saat oston yhteydessä käytännön oppaan protokollineen, jotta voit aloittaa heti järjestelmällisesti.
Klinikoille, joukkueille ja ryhmille
Työskenteletkö useiden urheilijoiden kanssa?
Pyydä Nordbelt kokeiltavaksi klinikalle tai katso Nordbelt urheiluseuroille, joukkueille ja saleille.
Fysioterapiaklinikoille
Käytä Nordbeltia kuntoutuksessa, suorituskykyjaksoissa ja seurannassa hoitohuoneen ulkopuolella.
Pyydä Nordbelt kokeiltavaksi fysiolleUrheiluseuroille, joukkueille ja saleille
Skaalaa Nordic Hamstring Curlit urheilijoille, joukkueille ja ryhmäharjoitteluun ilman isoa laitteistoa.
Pyydä Nordbelt kokeiltavaksi seuralle, joukkueelle tai salilleVahvista takareisiäsi huippu-urheilun standardilla.
Nopea toimitus
30 päivän riskitön kokeilu
Turvallinen maksu
Treenaa kaikkialla. Huomaa ero heti.
Aloita tänään vahvemmilla takareisillä: yksi kompakti väline, jolla voit harjoitella turvallisesti ja tehokkaasti kotona, ulkona ja salilla.
Valmis heti käyttöön
Vähemmän loukkaantumisriskiä
Kulkee helposti mukana