B2BURHEILUSEUROILLE, JOUKKUEILLE, SUORITUSKYKYVALMENTAJILLE JA KUNTOSALEILLE
Rakenna minuutissa useita Nordic-harjoituspisteitä kentälle, voimailutilaan tai kuntosalin lattialle ilman kiinteää penkkiä tai jokaiselle urheilijalle tarvittavaa treenikaveria.
Alkaen €20,83 per harjoituspiste · 10 viikon ohjelma mukana · laskutus mahdollista · tuki ensimmäiseen asetukseen.
TEAMFLOWNeljästä kahteentoista kiinteää harjoituspistettä: vähemmän odottamista, enemmän laadukkaita toistoja.
Kenttä · voimailutila · kuntosali
KÄYTÖSSÄklinikat ja urheilualan ammattilaiset
01 URHEILUTERVEYDEN LÄHTEET
Alankomaiden urheilulääketieteen ohjeissa ja neuvonnassa mainitaan eksentrinen harjoittelu ja Nordic Hamstring -harjoite ennaltaehkäisyssä ja kuntoutuksessa. Nordbeltia ei mainita näissä lähteissä; Nordbelt tekee harjoitteesta itsenäisesti ja skaalautuvasti toteutettavan.
Urheilijoiden alaraajojen akuutteja lihasvammoja käsittelevä suositus mainitsee eksentrisen harjoittelun ja Nordic Hamstring -harjoitteen konkreettisena esimerkkinä.
Aloitteen tekijä: Alankomaiden urheilulääketieteen yhdistys · muun muassa KNGF:n ja NVFS:n hyväksymä.
Alankomaiden urheilulääketieteen neuvonnassa mainitaan Nordic Curl takareisivammojen ehkäisyssä, kuntoutuksessa ja takareisien vahvistamisessa.
FSMI:n, VSG:n ja urheiluterveyden ammattilaisten neuvontaa; moniammatillisen suosituksen ovat hyväksyneet muun muassa KNGF ja NVFS.02 POLKU
Yksi valmennusmalli, sama kiinnitys ja useita urheilijoita kiertämässä ilman jonoa.
Jokainen valmentaja ja urheilija käyttää samaa lyhyttä asetusjärjestystä.
01Säädä jokaiselle urheilijalle ja pidä sama toimintamalli jokaisella pisteellä.
02Käytä Nordbeltia lämmittelyssä, voimaharjoittelussa tai ennaltaehkäisevässä rutiinissa kentällä ja voimailutilassa.
0303 ERITTÄIN NOPEASTI KÄYTTÖÖN
Kokoonpanon on oltava heti selkeä sekä ammattilaiselle että urheilijalle. Kolme alkuperäistä vaihevideota näyttävät koko toimintamallin.
Valitse paikka, joka sopii parhaiten hoitohuoneeseen, seuratiloihin, kuntosalille tai kotiin.
Hihna kiinnittyy nopeasti ja sitä voi säätää heti pituuden, asennon ja harjoittelutason mukaan.
Anna käyttäjän tuntea liike ja jatka samalla toimintamallilla klinikalla, joukkueharjoittelussa tai kotona.
↳ Sama ohjeistus seuratilan ovi, penkki, räkki tai voimailutila ja aita kentän vieressä.
Katso käyttöohje04 KÄYTTÖYMPÄRISTÖ
Kun ankkuripiste on vakaa ja kuormitus sopiva, harjoitteen logiikka pysyy samana tilaa tai sijaintia vaihdettaessa.
Heti valmis joukkueharjoitteluun ilman lisälaitteita.
Kiinteä Nordic-piste ryhmäharjoitteluun, voimajaksoihin tai suorituskykyharjoitteluun.
Käytännöllinen kentän vieressä, kun useat urheilijat harjoittelevat nopeasti peräkkäin.
05 VALITSE ALOITUS
Valitse samanaikaisten harjoituspisteiden ja kierrätettävien joukkueiden tai jäsenten määrän perusteella. Nordbelt laskuttaa ilman arvonlisäveroa Alankomaiden KOR-järjestelmän mukaisesti.
Neljä harjoituspistettä joukkueen ensimmäiseen kiertoon.
Enemmän harjoituspisteitä nopeampaan kiertoon.
Kaksitoista harjoituspistettä jatkuvaan ryhmäkiertoon.
Useille joukkueille, sijainneille tai suurille jäsenryhmille.
Pyyhkäise mobiilissa vertaillaksesi kaikkia paketteja rinnakkain.
06 MÄÄRÄETU
Valitse sen mukaan, kuinka monta urheilijaa harjoittelee samanaikaisesti, kuinka monta kiinteää pistettä haluat ja toteutetaanko käyttöönotto yhdelle joukkueelle vai suuremmalle seuralle tai kuntosalille.
Kompakti aloitus yhtenäiseen valmennusmalliin ja lyhyisiin kiertoihin.
Paras tasapaino joukkueen, akatemian tai kuntosaliryhmän jatkuvaan käyttöön.
Useille joukkueille, sijainneille tai suurille jäsenryhmille, sisältäen käyttöönottoneuvonnan, mahdollisen demon kartoituksen jälkeen ja prioriteettituen.
Ohje: 2–3 urheilijaa per harjoituspiste kiertää sujuvasti ilman jonoa.
07 HARJOITUSPISTEPAKETTI
Nopea selittää, helppo kierrättää ja valmis kentälle, voimailutilaan tai kuntosalille.
★★★★★”Pussi ja kortit ovat todella mukava yksityiskohta.”
Täsmälleen sama säädettävä curl-väline kuin ohjatussa opastuksessa.
Kompakti mukaan kotiin, kuntosalille tai kentälle – paketti on heti valmis.
Asetus- ja turvallisuusohjeet ovelle, penkille ja aidalle – vähemmän uudelleen selittämistä seuraavalla käynnillä.
Ammattilaisen sovittama progressiivinen eteneminen (1×5 → 3×12).
08 NÄYTTÖ
Nordic Hamstring Exercise -harjoitetta on tutkittu laajasti takareisivammojen ehkäisyohjelmissa. Nordbelt helpottaa liikkeen tekemistä ilman treenikaveria tai suurta laitetta.
Tulos koskee ohjelmia, joihin Nordic Hamstring Exercise sisältyy, ei Nordbeltia itsenäisenä lääkinnällisenä laitteena.
−51%Käytännöllinen pohja, jonka ammattilainen tai valmentaja sovittaa kuormituskestoon, tekniikkaan ja harjoitusvaiheeseen.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
09 KOKEMUKSIA
Riippumattomat käyttäjäkokemukset auttavat arvioimaan, miten Nordbelt sopii ohjaukseen, itsenäiseen harjoitteluun ja kiinteään varastoon. Tulokset vaihtelevat henkilöstä ja käyttötavasta riippuen.
★★★★★”Ehdoton hankinta jokaiselle tavoitteelliselle urheilijalle tai juoksijalle.”
★★★★★”Erittäin kätevä ja tukeva. Harjoitusohjelma on selkeä ja tehokas.”
★★★★★”Ihanteellinen väline Nordic Curleihin, jos et halua ostaa kallista penkkiä.”
10 USEIN KYSYTTYÄ
Määristä, myynnistä tai lainauksesta, laskutuksesta, demosta, käyttöönotosta ja turvallisesta käytöstä.
11 NÄKYVYYS
Sopivien suurempien pakettien yhteydessä Nordbelt voi tuoda klinikan, seuran, akatemian tai kuntosalin esiin olennaisilla sivuilla, sähköpostiviesteissä tai tuoteviestinnässä, kun alue ja käyttökonteksti sopivat.
12 TARJOUS TAI 20+ KÄYTTÖÖNOTTO
Saat neuvontaa määristä, jaosta, varastosta tai harjoituspisteistä, käyttöönotosta ja mahdollisista seuraavista vaiheista. Älä jaa terveydellisiä henkilötietoja.