TIIMI KEHITETTY ROTTERDAMISSA

Lääketieteellinen perusta. Käytännöllinen tuote.

Kehitämme Nordbeltiä lääketieteellisen ja liikuntatieteellisen asiantuntemuksen pohjalta, jotta takareisiharjoittelu on helposti lähestyttävää, luotettavaa ja heti käytäntöön vietävää.

Tapaa Nordbeltin taustatiimi Katso Nordbelt

Hyvän harjoitteen ei pitäisi jäädä kiinni laitteista tai harjoitusparista.
Nordbelt · Rotterdam

2perustajaa, yksi tavoite

LÄÄKETIEDELääkäriurheilulääketieteellinen näkökulma

LIIKEMSc.liikuntatiede

DATAKehitäpalaute kehitykseksi

ROTTERDAMSuorailman turhaa monimutkaisuutta

01 TAPAA NORDBELTIN TAUSTATIIMI

Kaksi taustaa. Yksi tuotesuunta.

Nordbelt yhdistää henkilökohtaisen kuntoutuskokemuksen, lääketieteellisen tiedon, liikuntatieteen, urheilukäytännön ja datavetoisen tuotekehityksen.

PERUSTAJA

Thomas Pereira

Lääkäri ja liikuntatieteilijä, joka keskittyy urheilulääketieteeseen ja vammojen ennaltaehkäisyyn. Hänen oma takareisivamman kuntoutuksensa osoitti, kuinka vaikeaa johdonmukainen ja ammattimainen harjoittelu kotona voi olla.

Lääketieteellinen ja liikuntatieteellinen perusta
Rakennettu todellisen kuntoutuskokemuksen pohjalta

TOINEN PERUSTAJA

Gerko Molenaar

Gerko yhdistää urheilutaustan ja data-analytiikan. Analyyttisellä lähestymistavallaan hän muuntaa urheilijoiden ja ammattilaisten palautteen konkreettisiksi tuoteparannuksiksi.

Datalähtöinen tuotekehitys
Jatkuva optimointi käytännön palautteen perusteella

02 ALKU

Vamma teki ongelmasta mahdottoman sivuuttaa.

Kun sain takareiden vamman, huomasin, kuinka vaikeaa oli harjoitella kunnolla kotona ilman kalliita laitteita tai muiden apua. Siksi olen kehittänyt Nordbelt.

ONGELMA

Harjoite oli hyvä. Toteutus epäkäytännöllinen.

Kotona puuttui usein harjoituspari, kiinteä penkki tai luotettava kiinnitys.

PROTOTYYPPI

Testausta piirustuspöydän ulkopuolella.

Kiinnitystä, mukavuutta ja käyttöä kehitettiin urheilijoiden ja fysioterapeuttien kanssa.

TÄNÄÄN

Sama toimintatapa, missä harjoitteletkin.

Kotona, kentällä tai salilla: riittävän kompakti mukaan otettavaksi ja nopea oikeasti käytettäväksi.

03 MITÄ EDUSTAMME

Ei hypeä. Toistettava tapa.

Emme lupaa taikaa. Teemme tunnetusta harjoitusliikkeestä riittävän käytännöllisen säännölliseen toteutukseen.

MISSIO

Tehokkaan takareisitreenaamisen tekeminen saavutettavaksi ilman monimutkaisia tai kalliita laitteita.

Ilman monimutkaisia tai kalliita laitteita ja ilman, että harjoituspari määrää aikataulusi.

LUOTETTAVUUS

Käytännön palaute ohjaa edelleen.

Kehitetty käytännön kokemuksesta ja jatkuvasti parannettu urheilijoiden ja ammattilaisten palautteen perusteella.

TULOSORIENTOITUNUT

Heti käyttövalmis.

Välittömästi käyttövalmis kotona, kentällä ja kuntosalilla pitkäaikaista johdonmukaista kehitystä varten.

04 NOPEASTI KÄYTTÖÖN

Helppo käyttää. Kaikkialla.

Kolme lyhyttä vaihetta valmistaa ensimmäiseen toistoon samalla tavalla urheilijalle, klinikalle ja kotiin.

01 — VALITSE

Valitse kiinnityspaikka: ovi, kuntopenkki tai aita.

Kiinnitä Nordbelt vakaaseen paikkaan. Voit aloittaa heti kotona, ulkona tai kuntosalilla.

02 — NAPSAUTA

Kiinnitä ja säädä pituus.

Kiinnitä solki ja säädä pituus tarranauhalla. Sen jälkeen asennus on yleensä heti valmis seuraavia harjoituksia varten.

03 — CURL

Aloita heti ensimmäisellä sarjallasi.

Käytä alla olevaa progressiosuunnitelmaa turvalliseen aloitukseen ja viikoittaiseen kehitykseen.

Täydelliset kiinnitys- ja turvallisuusohjeet ovat oppaassa.

Katso koko opas

NYT SEURAAVA SARJASI

Vahvempi harjoittelu alkaa yhdestä käytännöllisestä askeleesta.

Katso, miten Nordbelt tekee Nordic Hamstring Curlista itsenäisen, mukana kulkevan ja toistettavan.