B2BTIL SPORTSKLUBBER, HOLD, PERFORMANCE-COACHES OG FITNESSCENTRE
Sæt flere Nordic-stationer op på ét minut på banen, i styrkerummet eller på fitnessgulvet – uden fast bænk og uden træningspartner til hver udøver.
Fra €20,83 pr. station · 10-ugers protokol inkluderet · faktura mulig · support ved første setup.
TEAMFLOWFire til tolv faste stationer: mindre ventetid, flere gode gentagelser.
Bane · styrkerum · fitnessgulv
BRUGES AFklinikker og sportsprofessionelle
01 SPORTSMEDICINSKE KILDER
Nederlandske sportsmedicinske retningslinjer og informationskilder nævner excentrisk træning og Nordic Hamstring-øvelsen ved forebyggelse og genoptræning. Nordbelt nævnes ikke i disse kilder; Nordbelt gør øvelsen mulig at udføre selvstændigt og i større skala.
Retningslinjen om akutte muskelskader i underekstremiteterne hos udøvere nævner excentrisk træning med Nordic Hamstring-øvelsen som konkret eksempel.
Initieret af den nederlandske forening for sportsmedicin · godkendt af blandt andre KNGF og NVFS.
Nederlandsk sportsmedicinsk information nævner Nordic Curl til forebyggelse af baglårsskader, genoptræning og styrkelse af baglårene.
Information fra FSMI, VSG og sportsmedicinske fagfolk; den tværfaglige retningslinje er godkendt af blandt andre KNGF og NVFS.02 FORLØBET
Ét trænerflow, samme fastgørelse og flere udøvere, der roterer uden kø.
Hver træner og udøver bruger den samme korte setupsekvens.
01Juster til hver udøver, og hold samme flow ved hver station.
02Brug Nordbelt i opvarmning, styrkeblok eller forebyggelsesrutine på banen og i styrkerummet.
0303 LYNHURTIG KLAR TIL BRUG
Setupet skal være tydeligt med det samme for både fagperson og udøver. De tre originale trinvideoer viser hele forløbet.
Vælg det sted, der passer bedst i behandlerrummet, klublokalet, fitnesscenteret eller hjemme.
Remmen fastgøres hurtigt og kan straks justeres efter højde, position og træningsniveau.
Lad brugeren mærke bevægelsen, og fortsæt med samme flow i klinikken, til holdtræning eller hjemme.
↳ Samme forklaring til dør i klublokalet, bænk, rig eller styrkerum og hegn ved banen.
Se vejledningen04 ANVENDELSE
Så længe forankringspunktet er stabilt og belastningen passende, forbliver øvelseslogikken den samme mellem rum og lokationer.
Klar til en hurtig holdstart uden ekstra udstyr.
Et fast Nordic-hjørne til gruppetræning, styrkeblokke eller performance-træning.
Praktisk ved banen, når flere udøvere træner kort efter hinanden.
05 VÆLG JERES START
Vælg ud fra antallet af samtidige stationer og hvor mange hold eller medlemmer, der skal rotere. Nordbelt fakturerer uden moms under den nederlandske KOR-ordning.
Fire stationer til det første holdflow.
Flere stationer til hurtigere rotation.
Tolv stationer til et fast gruppeflow.
Til flere hold, lokationer eller store medlemsgrupper.
Swipe på mobilen for at sammenligne alle pakker side om side.
06 MÆNGDEFORDEL
Vælg ud fra hvor mange udøvere der træner samtidig, hvor mange faste stationer I ønsker, og om udrulningen gælder ét hold eller en større klub eller fitnesslokation.
En kompakt start til fast trænerflow og korte rotationer.
Bedste balance til fast brug for en trup, et akademi eller en fitnessgruppe.
Til flere hold, lokationer eller store medlemsgrupper med råd om udrulning, mulig demo efter afklaring og prioriteret support.
Retningslinje: 2–3 udøvere pr. station roterer let uden kø.
07 STATIONSPAKKEN
Hurtig at forklare, let at rotere og klar til bane, styrkerum eller fitnessgulv.
★★★★★“Tasken og kortene er virkelig fint lavet.”
Præcis samme justerbare curl-redskab som under den vejledte instruktion.
Kompakt at tage med hjem, i fitnesscenteret eller på banen – pakken er klar med det samme.
Setup- og sikkerhedsinstruktioner til dør, bænk og hegn – mindre behov for at forklare igen i næste session.
Progressiv opbygning (1×5 → 3×12), som tilpasses af fagpersonen.
08 DOKUMENTATION
Nordic Hamstring Exercise er grundigt undersøgt i programmer til forebyggelse af baglårsskader. Nordbelt gør udførelsen mulig uden partner eller stor maskine.
Resultatet gælder programmer, der inkluderer Nordic Hamstring Exercise, ikke Nordbelt som et selvstændigt medicinsk produkt.
−51%Et praktisk grundlag, som fagpersonen eller træneren tilpasser efter belastningsevne, teknik og træningsfase.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
09 ERFARINGER
Uafhængige brugererfaringer hjælper med at vurdere, hvordan Nordbelt passer til instruktion, selvstændig træning og fast lager. Resultater varierer mellem personer og anvendelser.
★★★★★»Et must-have for enhver målrettet sportsudøver eller løber.«
★★★★★“Meget praktisk og robust. Træningsprogrammet er tydeligt og effektivt.”
★★★★★“Et ideelt redskab til Nordic Curls, hvis du ikke vil købe en dyr bænk.”
10 OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL
Om antal, salg eller udlån, faktura, demo, udrulning og sikker anvendelse.
11 SYNLIGHED
Med passende større pakker kan Nordbelt synliggøre en klinik, klub, academy eller et fitnesscenter på relevante sider, i e-mailflows eller i produktkommunikation, når region og kontekst passer.
12 TILBUD ELLER UDRULNING 20+
Du får råd om antal, fordeling, lager eller stationer, implementering og mulige næste trin. Del ikke medicinske personoplysninger.