HLEDAT NORDBELT

Výsledky pro “nordic curl”

Produkty, návody a související stránky Nordbelt na jednom místě.

01 NALEZENO

Pokračujte správným směrem.

Interní koncepty a produkty určené jen pro vyřízení objednávek se ve výsledcích nezobrazují.

ČLÁNEK

Hip thrust je cvik na extenzi v kyčlích, při kterém se horní částí zad opíráte o vhodnou pevnou oporu a obě chodidla...

Zobrazit

ČLÁNEK

Noční křeč v noze je zpravidla náhlé, bolestivé stažení lýtka, chodidla nebo stehna včetně hamstringů. Často během několika minut povolí, ale může...

Zobrazit

ČLÁNEK

Bolest na zadní straně stehna při sezení nemusí znamenat běžné čerstvé natažení hamstringu. Pokud se ozývá hlavně při sezení, řízení auta nebo...

Zobrazit

ČLÁNEK

Začátečník by se měl při mrtvém tahu soustředit na stabilní výchozí polohu, zpevnění těla před každým opakováním a zátěž, kterou dokáže ovládat....

Zobrazit

ČLÁNEK

Naučit se předklon v kyčlích znamená ohýbat se hlavně v kyčelních kloubech, s mírně pokrčenými koleny a stabilním trupem. Posuňte kyčle dozadu,...

Zobrazit

ČLÁNEK

Když bolest vystřeluje po zadní straně nohy, snadno ji označíte za problém s hamstringy. Někdy skutečně bolí svaly na zadní straně stehna....

Zobrazit

ČLÁNEK

Noční křeč na zadní straně stehna může přijít náhle a být velmi nepříjemná: sval se stáhne, probudíte se a chvíli trvá, než...

Zobrazit

POMOC NENAŠLI JSTE ODPOVĚĎ?

Popište nám svou situaci nebo se zeptejte na upevnění. Obvykle odpovídáme do jednoho pracovního dne.