CIKK
Combhajlítás bokasúllyal: állva vagy hason fekve?
Abokasúllyal végzett combhajlításakkor célszerű, ha a súly kényelmesen és stabilan a helyén marad, a térdedet pedig a csípőd lendítése nélkül, szabályozottan tudod...
Megtekintés ↗