B2BEGÉSZSÉGÜGYI SZAKEMBEREKNEK
A Nordbelt segíthet a combhajlító rehabilitációjában, a sérüléskockázat csökkentését célzó munkában és az otthoni folytatásban: ugyanaz a könnyen megismételhető beállítás használható bonyolult felszerelés nélkül.
RENDELŐ → OTTHONUgyanaz a rögzítés, útmutatás és fokozatos terhelés minden szakaszban.
A szakembernek és a használónak is ismerős
FELHASZNÁLÓKrendelők és sportszakemberek
01 SPORTORVOSI FORRÁSOK
Holland sportorvosi irányelvek és oktatási anyagok említik az excentrikus edzést és a Nordic combhajlító gyakorlatot a sérülések megelőzésével és a felépüléssel kapcsolatban. Ezek a források nem említik a Nordbeltet; a Nordbelt az önálló és több ember számára megszervezett gyakorlást teszi kényelmesebbé.
A sportolók akut alsóvégtagi izomsérüléseiről szóló irányelv az excentrikus edzést említi, a Nordic combhajlító gyakorlattal mint konkrét példával.
A Holland Sportorvosi Egyesület kezdeményezésére készült; többek között a KNGF és az NVFS is jóváhagyta.
Holland sportorvosi oktatási anyagok a Nordic gyakorlatot a combhajlító sérülések megelőzése, a felépülés és az izmok erősítése kapcsán is említik.
Az FSMI, a VSG és sportegészségügyi szakemberek oktatási anyagai; a több szakterület közös irányelvét többek között a KNGF és az NVFS hagyta jóvá.02 A FOLYAMAT
Először szakmai irányítással mutasd be a mozdulatot, majd a páciens otthon is folytathatja ugyanazzal az eszközzel, rögzítéssel és útmutatással.
A sportoló rögtön látja és érzi, hogyan kell végezni a Nordic hamstring curl gyakorlatot.
01A technikát, az ismétlésszámot és a terhelés növelését igazítsd a páciens képességeihez és a megbeszélt tervhez.
02A készletedből adj el egy Nordbeltet a páciensnek otthoni használatra, vagy adj neki egyet kölcsön. Otthon ugyanazzal a beállítással edzhet; eladás esetén pedig a rendelődnek árrése marad.
0303 GYORSAN HASZNÁLATRA KÉSZ
A beállításnak a szakember és a sportoló számára is azonnal érthetőnek kell lennie. A három eredeti lépésvideó a teljes folyamatot bemutatja.
Válaszd ki azt a helyet, amelyik a kezelőhelyiségben, a klubhelyiségben, az edzőteremben vagy otthon a leginkább megfelel.
A heveder gyorsan rögzíthető, és rögtön a testmagassághoz, a testhelyzethez és az edzettségi szinthez igazítható.
Hagyd, hogy a használó megérezze a mozdulatot; ugyanígy folytathatja a rendelőben, a csapatedzésen vagy otthon.
↳ Ugyanaz az elv érvényes itt is: kezelőhelyiség ajtaja, kezelőpad vagy edzőtér és kerítés vagy stabil rögzítési pont.
Használati útmutató megtekintése04 HASZNÁLATI HELYSZÍNEK
Ha a rögzítési pont stabil, és a terhelés megfelelő, a gyakorlat elve akkor is ugyanaz marad, amikor másik helyiségbe vagy helyszínre váltasz.
Már az első felmérésnél vagy bemutatásnál használható, rögzített Nordic pad nélkül.
Egységes rendelői beállítás a vezetett terhelésnöveléshez és a fejlődés követéséhez.
A pályán, sportteljesítmény-központban vagy otthon is használható, ha ugyanaz a beállítás rendelkezésre áll.
05 KINEK VALÓ
A Nordbelt különösen ott lehet hasznos, ahol az egységes gyakorlási módszernek több szakember, helyiség vagy edzésszakasz között is felismerhetőnek kell maradnia.
Használj az első bemutatástól az otthoni programig következetesen ugyanazt a beállítást.
A különböző szakemberek és helyiségek ugyanazt a rögzítést és útmutatást használhatják.
Használd a Nordbeltet, amikor a szakmai irányítás, a pályán végzett munka és az önálló edzés egymásra épül.
A használó otthon ugyanazzal a beállítással folytathatja, amellyel először szakmai irányítás mellett gyakorolt.
06 BEVEZETÉS
Kezdj kisebb léptékben, nézd meg, hogyan illik a Nordbelt a saját munkafolyamatodba, majd bővíts helyiségenként, szakemberenként vagy helyszínenként.
Mielőtt szélesebb körben bevezetnéd, használj próbakészletet a saját kezelőhelyiségedben.
01Így nem kell újra és újra ugyanazt az egy készletet keresni vagy egymásnak átadni.
02Tarts külön készleteket azoknak, akik a konzultáció után otthon folytatják a gyakorlást.
0307 AZ OTTHONI KÉSZLET
A csomagodban minden Nordbelt már önmagában teljes otthoni készlet; semmit sem kell hozzáadni. A páciens ugyanazt a rögzítést és útmutatást viszi haza, amelyet először szakmai felügyelet mellett próbált ki.
★★★★★„A táska és a kártyák igazán jó ötlet.”
Pontosan ugyanaz az állítható eszköz, amelyet a vezetett betanítás során használtak.
Elég kompakt ahhoz, hogy hazavidd, az edzőterembe vagy a pályára vidd: a készlet használatra kész.
Beállítási és biztonsági útmutató ajtóhoz, padhoz és kerítéshez, így a következő alkalommal kevesebbet kell újra elmagyarázni.
Fokozatos terhelés (1×5 → 3×12), a szakemberhez és a használóhoz igazítva.
08 BIZONYÍTÉKOK
A Nordic combhajlító gyakorlatot számos, combhajlító sérülések megelőzését vizsgáló programban kutatták. A Nordbelt lehetővé teszi a mozdulat gyakorlását társ vagy nagy gép nélkül.
Az eredmény az NHE-t tartalmazó edzésprogramokra vonatkozik; nem bizonyítja, hogy önmagában a Nordbelt megelőzi a sérüléseket.
Gyakorlati alap, amelyet a szakember vagy az edző a terhelhetőséghez, a technikához és az edzésszakaszhoz igazít.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
09 TAPASZTALATOK
A független felhasználói tapasztalatok segítenek megítélni, hogyan illik a Nordbelt a betanításhoz, az önálló edzéshez és az állandó készlethez. Az eredmények személyenként és felhasználásonként eltérnek.
★★★★★„Kiváló megoldás a Nordic hamstring curl gyakorlat helyes végzéséhez.”
★★★★★„Nagyon hasznos eszköz. Minden fizioterápiás rendelőben ott a helye.”
★★★★★„Bárhol vagy, könnyebbé válik az edzés.”
10 GYAKORI KÉRDÉSEK
A mennyiségről, az értékesítésről vagy kölcsönzésről, a számlázásról, a bemutatókról, a bevezetésről és a biztonságos használatról.
11 LÁTHATÓSÁG
Megfelelő nagyobb csomagok esetén a Nordbelt bemutathat egy rendelőt, klubot, utánpótlásközpontot vagy edzőtermet kapcsolódó oldalakon, e-mailekben vagy termékkommunikációban, ha a régió és a felhasználás jól illik hozzá.
12 AJÁNLAT VAGY 20+ DARABOS BEVEZETÉS
Tanácsot kapsz a mennyiségről, az elosztásról, a készletről vagy az állomásokról, a bevezetésről és a lehetséges következő lépésekről. Egészségügyi személyes adatokat ne adj meg.