ČLANAK
Trening u zoni 2: zašto se sat i plan ne podudaraju
Trening u zoni 2 ima smisla tek kada znate koji se model zona koristi. Oznaka 'zona 2' na satu s pet zona...
Pogledajte ↗PRETRAŽI NORDBELT
Rezultati za “Edzéstervek”
Proizvodi, vodiči i relevantne Nordbeltove stranice na jednom mjestu.
01 PRONAĐENO
Nastavite prema pravom odgovoru.
Interni koncepti i proizvodi namijenjeni samo za obradu narudžbi isključeni su iz rezultata.
ČLANAK
Potisak nogama i stražnja loža: zamjenjuje li viši položaj stopala pregib?
Čak i ako potisak nogama koristite za trening stražnje lože, viši položaj stopala ne zamjenjuje automatski zasebni pregib potkoljenice. Studije položaja stopala...
Pogledajte ↗
ČLANAK
Odmor između serija: kako odabrati trajanje stanke
Odmor između serija treninga snage odaberite prema sljedećoj seriji: možete li istu vježbu ponoviti s planiranim opterećenjem i kontroliranom izvedbom? Mjeračem vremena...
Pogledajte ↗
ČLANAK
Trening snage za maraton: što raditi u svakoj fazi priprema
Tijekom priprema za maraton zadržite poznate vježbe snage dok raste opterećenje trčanja, ali smanjite trening snage ako istiskuje važne treninge trčanja. Oni...
Pogledajte ↗POMOĆ NISTE PRONAŠLI ODGOVOR?
Postavite pitanje stvarnoj osobi.
Pošaljite Nordbeltovu timu pitanje o svojoj situaciji ili postavljanju opreme. Obično odgovaramo u roku jednog radnog dana.
Kontaktirajte nas ↗