Besplatna dostava Dobrovoljni povrat u roku 30 dana Podrška u roku jednog radnog dana
Nizozemska Nederland EUR
POSTAVKE TRGOVINE Odaberite državu i jezik Tako ćete vidjeti odgovarajuće cijene i načine plaćanja. Nizozemska EUR

Ostat ćete na istoj stranici

Kako je Nordbelt dospio u časopis Men’s Health

Više od 1000 sportaša
Remen Nordbelt i dva nastavka za gležnjeve leže na crvenoj atletskoj stazi.

Kako je Nordbelt dospio u časopis Men’s Health? Uredništvo je 11. svibnja 2026. zatražilo proizvod za rubriku Editor’s Pick. Poslali smo ga, a uredništvo je organiziralo fotografiranje. Nakon što je u lipnju potvrđen primitak i što nam je u rujnu poslana stranica, prilog je objavljen 5. listopada u broju 9, na 84. stranici. U nastavku su dokumentirani koraci između tih događaja.

Svibanj: poziv uredništva

Prvi kontakt u vezi s ovim prilogom bio je 11. svibnja 2026. Uredništvo je zatražilo primjerak proizvoda za rubriku Editor’s Pick i objasnilo da će ga samo fotografirati. Tako je započeo put prema objavi u časopisu: proizvod je najprije morao stići do uredništva kako bi ga ono moglo fotografirati.

Dana 12. svibnja potvrđen je dogovor o prilogu. Nije bilo naknade za objavu, a poslani proizvod ostao bi uredništvu. Važno je navesti obje činjenice zajedno. Nismo platili objavu, ali jesmo ustupili proizvod. U tom je okviru prilog nastao.

Dana 19. svibnja javili smo da je proizvod poslan. Ta poruka o slanju bilježi jedan korak u postupku. Ne potvrđuje dan kada je pošiljka doista stigla, pa u vremenskom slijedu ne navodimo točan datum dostave.

Nordbelt oko sportskih cipela, spreman za prvi nordijski pregib
STVARNA FOTOGRAFIJA PROIZVODA
Nordbelt Nordijski pregibi bez partnera ili klupe — kod kuće, u teretani i na terenu. Google 4,8 · više od 1000 sportaša Upoznajte Nordbelt €39,99 €34,99 Besplatna dostava · Rok za dobrovoljni povrat: 30 dana

Lipanj: primitak i uredničko fotografiranje

Uredništvo je 16. lipnja potvrdilo primitak. U istoj je poruci navedeno da je fotografiranje održano prethodnog tjedna. Stoga možemo odrediti razdoblje, ali ne i točan datum fotografiranja.

Fotografiranje za časopis organiziralo je uredništvo. Fotografije proizvoda na ovoj blog stranici dolaze iz naše vlastite zbirke slika i ne prikazuju to fotografiranje. Na izvornoj stranici časopisa kao autorica fotografije navedena je Fiby Delsen. Time razlikujemo podrijetlo slike u časopisu od podrijetla naših fotografija proizvoda.

Rujan i listopad: od PDF-a do časopisa

Izvornu stranicu primili smo kao PDF 17. rujna. Istoga je dana 5. listopada potvrđen kao datum objave. Primitak stranice i izlazak časopisa stoga su dva odvojena događaja.

Stranica je objavljena u broju 9, na 84. stranici, u dijelu Lifestyle, u rubrici Editor’s Pick. Nizozemski naslov „Vast, klik, curl” u slobodnom prijevodu znači „Učvrsti, klikni, napravi pregib”. Kao autorica teksta navedena je Annemiek de Gier, a kao autorica fotografije Fiby Delsen. Na izvornoj su stranici fotografija proizvoda, prijelom i imena autora prikazani zajedno, pa taj kontekst možete sami provjeriti u PDF-u.

BESPLATNI DESETOTJEDNI PLAN TRENINGA

Od prvog nordijskog pregiba do 10. tjedna.

Praktičan plan na sedam stranica: napredujte iz tjedna u tjedan, bez žurbe.

  • Jasan raspored napredovanja iz tjedna u tjedan
  • Tehnika i pogreške koje treba izbjeći
  • Jednostavan dnevnik treninga koji ćete doista koristiti

Potkrijepljeno istraživanjima

van Dyk i sur. (2019.): metaanaliza programa koji uključuju nordijski pregib. Ne mjeri učinak Nordbelta ni ovog plana.

Preuzmite plan treninga na hrvatskom

7 stranica · PDF · bez registracije

Pogledajte izvornu stranicu i Nordbelt

Možete otvoriti izvornu nizozemsku stranicu časopisa u PDF-u. Naš raniji članak o prilogu u rubrici Editor’s Pick podrobnije objašnjava rubriku i objavljenu stranicu.

Nordbelt je proizvod u središtu ove priče: tijekom nordijskog pregiba učvršćuje oba gležnja. Ako želite vidjeti pomagalo koje je uredništvo primilo, pogledajte remen i njegovu uporabu. Prilog u časopisu bilježi uredničku priču; ne dokazuje ishod treninga.

Ruke drže remen Nordbelt uz vrata, iznad drvenog poda.

Naša fotografija detalja učvršćivanja proizvoda; nije snimljena tijekom fotografiranja za Men’s Health niti predstavlja potpune upute za uporabu.

Nordbelt oko sportskih cipela, spreman za prvi nordijski pregib
STVARNA FOTOGRAFIJA PROIZVODA
Nordbelt Nordijski pregibi bez partnera ili klupe — kod kuće, u teretani i na terenu. Google 4,8 · više od 1000 sportaša Upoznajte Nordbelt €39,99 €34,99 Besplatna dostava · Rok za dobrovoljni povrat: 30 dana

Uredničku priču valja razlikovati od vježbe

Vremenski slijed pokazuje kako je proizvod od uredničkog upita dospio na tiskanu stranicu. Poziv, ustupljeni proizvod, fotografiranje i objava zajedno odgovaraju na to povijesno pitanje. Oni nisu usporedno istraživanje učinkovitosti ili rezultata.

Želite li bolje razumjeti vježbu, pročitajte uvod u nordijski pregib za stražnju ložu. O ulozi pomoći rukama govori vodič za nordijski pregib uz oslonac na ruke. To su zasebna pitanja o treningu. Prilog u časopisu ne zamjenjuje prikladno postavljanje ni upute za izvođenje vježbe.

Česta pitanja

Kako je započeo kontakt s uredništvom?

Uredništvo je 11. svibnja 2026. zatražilo proizvod za rubriku Editor’s Pick i samo organiziralo fotografiranje. Dana 12. svibnja potvrđeno je da nema naknade za objavu te da će proizvod ostati uredništvu. Za prilog nije plaćena naknada, ali proizvod jest ustupljen.

Kada je proizvod fotografiran?

Uredništvo je 16. lipnja potvrdilo da je fotografiranje obavljeno prethodnog tjedna. Dostupni podaci ne potvrđuju točan datum fotografiranja. Ni poruka o slanju od 19. svibnja ne dokazuje točan datum dostave.

Tko je napisao tekst i snimio fotografiju na 84. stranici?

Na stranici je Annemiek de Gier navedena kao autorica teksta, a Fiby Delsen kao autorica fotografije. Ta imena možete provjeriti u izvornom PDF-u. Fotografije proizvoda uz ovu blog priču drukčijeg su podrijetla od fotografije u časopisu.

Dokazuje li prilog da proizvod postiže određeni rezultat?

Ne. Ova stranica dokumentira urednički prilog i postupak koji mu je prethodio. Iz njega ne zaključujemo da proizvod ima medicinsko odobrenje, da je osvojio nagradu ili da jamči rezultat treninga. U izvorniku možete provjeriti što je objavljeno; za uporabu proizvoda i dalje vrijede zasebni uvjeti i upute.

Pomagalo za nordijski pregib stražnje lože

Snažnija
stražnja loža.
Bilo gdje.

Nordbelt omogućuje jednu od najbolje istraženih vježbi za stražnju ložu bez partnera i skupe klupe. Vježbajte kod kuće, u teretani ili na terenu. Za početak vam treba manje od minute.

Narudžbe prije 22:00 šaljemo isti dan

STVARNA SNIMKA · 0:12
UČVRŠĆENJEVRATA · KLUPA · OGRADA

„Neizostavno za svakog predanog sportaša ili trkača.”

Jesse van Hofwegen · Trustpilot
ISKUSTVO1000+sportaša već koristi Nordbelt
STRUČNA PRIMJENA50+fizioterapijskih ordinacija koristi Nordbelt
Do 51 % manje ozljeda stražnje lože u programima koji uključuju nordijski pregib (NHE)

Koriste gaviše od 50 različitih fizioterapijskih ordinacija

Logotipi fizioterapijskih ordinacija i sportskih centara koji koriste Nordbelt

01 POKRET

Pogledajte zašto
nordijski pregib djeluje.

  1. Faza 01Učvrstite stopala. Polako se nagnite naprijed iz koljena.
  2. Faza 02Kontrolirajte spuštanje: mišić stvara silu dok se produljuje.
  3. Faza 03Dočekajte se rukama, odgurnite se natrag i ponovite.

Pri ekscentričnom treningu mišić stvara silu dok se produljuje. Stražnja loža pod velikim je opterećenjem tijekom sprinta, a nordijski pregib trenira upravo takvu kontrolu pokreta.

02 KAKO FUNKCIONIRA

Učvrstite. Zakopčajte. Vježbajte.

Od sportske torbe do prvog kontroliranog ponavljanja za manje od minute. Tri videozapisa reproduciraju se redom; dodirnite karticu ako želite ponovno pogledati korak.

„Sjajno je što ovu vježbu mogu raditi samostalno.”

Jesse van HofwegenTrustpilot
00:04
01 — ODABERITE

Pronađite čvrstu točku učvršćenja

Postavite Nordbelt pod čvrsta vrata ili ga pričvrstite za klupu za vježbanje, ogradu ili gredu.

00:05
02 — ZAKOPČAJTE

Zakopčajte i prilagodite remen

Zakopčajte kopču i prilagodite remen tako da čvrsto, ali udobno pristaje oko gležnjeva.

00:09
03 — VJEŽBAJTE

Počnite kontrolirano

Stopala su učvršćena. Nordijski pregib uvodite postupno i izvodite ga kontrolirano.

Uključeni su praktični vodič i desetotjedni plan postupnog treninga.

Pogledajte cijeli vodič

03 VJEŽBAJTE BILO GDJE

Jedno pomagalo.
Tri načina učvršćenja.

Isti Nordbelt, ista vježba — gdje god danas trenirali. Dodirnite mjesto i pogledajte kako se postavlja:

Sigurna upotreba: pročitajte upute i uvjete
Nordbelt učvršćen pod čvrstim vratima
01 / VRATA Pod čvrstim, zatvorenim vratima

Postavite dijelove za učvršćenje s druge strane vrata, potpuno ih zatvorite i prije početka provjerite spoj.

„Gdje god bili, vježbanje je jednostavno.”

Sportfysio van LieropTrustpilot

04 PAKET

Sve za vašu prvu seriju.

“Torbica i kartice zaista su lijep dodatak.”

AlissaTrustpilot
01

Nordbelt

Prilagodljivo pomagalo za nordijski pregib s čvrstom kopčom i mekanim valjcima za gležnjeve.

02

Torbica za spremanje

Kompaktna za dom, teretanu ili teren — i vrlo lagana.

03

Priručnik

Jasne upute za postavljanje i sigurnu upotrebu za sve tri točke učvršćenja.

04

Desetotjedni plan

Plan postupnog treninga utemeljen na sportskoj znanosti.

STVARNO OTVARANJE PAKETA — OVAKO STIŽE
Thomas PereiraLiječnik, sportski znanstvenik i suosnivač

05 PRIČA

Nije samo spravica.
Rješenje stvarnog problema.

Kad sam ozlijedio stražnju ložu, shvatio sam koliko je teško pravilno trenirati kod kuće bez skupe opreme ili tuđe pomoći. Zato sam razvio Nordbelt.
  • 01

    Nastao iz osobnog iskustva s ozljedom

    Polazište je bio stvaran problem pri treningu, a ne marketinška ideja.

  • 02

    Medicinska i sportskoznanstvena podloga

    Dalje razvijan uz fizioterapeute i sportaše u praksi.

  • 03

    Nastao u Rotterdamu

    Praktičan, jednostavan i bez nepotrebnih komplikacija.

Upoznajte tim

06 DOKAZI

manje ozljeda stražnje lože u programima koji uključuju nordijski pregib (NHE)

Metaanaliza · 8.459 sportaša Br J Sports Med, 2019

Trenirajte uz dokaze.
Bez pretjerivanja.

Nordijski pregib jedna je od najbolje istraženih vježbi u sportskoj znanosti. Nordbelt ne obećava čuda: omogućuje vam da vježbu izvodite samostalno, praktično i redovito. Upravo je to njegova svrha.

  • 01

    Vježba potkrijepljena istraživanjima

    Istraživanja pokazuju manje ozljeda stražnje lože u programima treninga koji uključuju nordijski pregib.

  • 02

    Napredujte postupno

    Počnite na razini koja vam odgovara pa kontrolirano povećavajte opterećenje i broj ponavljanja. U tome vam pomaže desetotjedni plan.

  • 03

    Primjenjiv u raznim okruženjima

    Od nogometa i atletike do fitnesa i rehabilitacije pod stručnim nadzorom.

Izvor, kontekst i sigurnosna napomena

Van Dyk N, Behan FP, Whiteley R. Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. Ovaj se rezultat odnosi na programe treninga koji uključuju NHE; ne dokazuje da Nordbelt sam po sebi sprječava ozljede.

Uvijek odaberite stabilnu točku učvršćenja i provjerite svaki spoj. Kod ozljede, rehabilitacije ili povratka sportu slijedite savjet liječnika ili fizioterapeuta.

07 USPOREDBA

Ista vježba.
Jednostavniji način.

Usporedba Nordbelta, klupe za nordijski pregib i vježbanja s partnerom
Značajka Nordbelt €34,99 Klupa za nordijski pregibveći trošak kupnje Partner za treningBesplatno — ako je partner dostupan
Samostalno vježbanje✓✓✗
Stane u sportsku torbu✓✗—
Dom, teretana i teren✓✗ jedno stalno mjesto± ovisno o rasporedu partnera
Spreman za manje od minute✓± postavljanje i prostor± promjenjivo učvršćenje
Stabilno i čvrsto učvršćenje✓✓✗
Nordbelt
usporedite s
  • Samostalno vježbanje✓
  • Stane u sportsku torbu✓
  • Dom, teretana i teren✓
  • Spreman za manje od minute✓
  • Stabilno i čvrsto učvršćenje✓

Klupa za nordijski pregib · veći trošak kupnje

Okvirna usporedba s uobičajenim klupama za nordijski pregib i vježbanjem uz pomoć druge osobe.

“Odličan ako ne želite kupiti skupu klupu.”

PaulTrustpilot

Odgovara li vam ovaj praktičniji način? Dobrovoljni povrat u roku od 30 dana. Pogledajte uvjete povrata.

08 STVARNA ISKUSTVA

Što sportaši i fizioterapeuti
doista misle.

Kim van HeumenSportski fizioterapeut, magistar struke · Google★★★★★

„Odlično rješenje za pravilno i jednostavno izvođenje nordijskog pregiba. Korisno u fizioterapijskoj praksi i na različitim mjestima.”

Jesse van HofwegenPredani sportaš · Trustpilot★★★★★

“Neizostavno za svakog predanog sportaša ili trkača. Sjajno je što ovu vježbu s Nordbeltom mogu izvoditi samostalno.”

Hidde DemoedFizioterapijska ordinacija · Google★★★★★

“Vrlo korisno pomagalo za nordijski pregib. Neizostavno za svaku fizioterapijsku ordinaciju.”

PaulTrustpilot★★★★★

Brza dostava i odlično pomagalo za nordijski pregib ako ne želite kupiti skupu klupu. Izvrsno za jačanje stražnje lože.

Cem SelcukKorisnik Nordbelta · Trustpilot★★★★★

“Vrlo praktičan i čvrst. Nordbelt se lako pričvršćuje i djeluje stabilno. Plan treninga jasan je i učinkovit.”

Sportfysio van LieropSportski fizioterapeut · Trustpilot★★★★★

Izvrsno pomagalo za učinkoviti nordijski pregib kod kuće. Korisno tijekom oporavka i lako za ponijeti.

John MeeuwisseKorisnik Nordbelta★★★★★

“Odličan proizvod, brzo isporučen i vrlo praktičan!”

Pročitajte sve recenzije, uključujući kritičke.

Pogledajte recenzije na Trustpilotu

09 IZ NAŠE ZAJEDNICE

Nastao u Rotterdamu.
Isproban i noću.

Pratite nas @nordbelt.store
Nasmijani sportaš na mostu Erasmusbrug noću
ERASMUSBRUG · 23:40
Nordbelt pričvršćen za ogradu tijekom večernjeg treninga
UČVRŠĆENJE NA OGRADI · NA OTVORENOM
Majica Hamstring Training at Home na atletskoj stazi
POTKRIJEPLJENO ISTRAŽIVANJIMA
Dvoje trkača utrkuje se po kiši noću
VEČER OSOBNOG REKORDA · KIŠA
Sportaš uz ogradu s mostom Erasmusbrug u pozadini
DAN ODMORA? NE.
Trkači u noćnoj magli
KROZ MAGLU
Skupina trkača u crno-bijeloj fotografiji prolazi Rotterdamom
R'DAM CREW
Iscrpljeni trkač leži na tlu nakon cilja
DAO JE SVE OD SEBE

Stvarne fotografije Nordbeltove zajednice i tima — s nordbelt.nl.

11 FAQ

Još jedno pitanje
prije narudžbe?

Jasne informacije unaprijed — bez uvjeta skrivenih iza gumba za kupnju.

Imate osobno pitanje? contact@nordbelt.com Obično odgovaramo u roku jednog radnog dana.
Kako se koristi Nordbelt?

Odaberite stabilna vrata, klupu za vježbanje, ogradu ili gredu. Zakopčajte kopču, prilagodite duljinu, provjerite učvršćenje i počnite kontroliranim ponavljanjima.

Što je uključeno u paket?

Nordbelt, kompaktna torbica za spremanje, praktični vodič i desetotjedni plan postupnog treninga.

Trebam li partnera ili klupu za vježbanje?

Ne. Nordbelt je namijenjen samostalnom vježbanju bez velike klupe za nordijski pregib. Uvijek vam je potrebna čvrsta i stabilna točka učvršćenja.

Je li Nordbelt prikladan tijekom oporavka ili rehabilitacije?

Nordbelt može pomoći pri kontroliranom jačanju stražnje lože. Tijekom oporavka vrijeme početka, opterećenje i napredovanje odredite zajedno s liječnikom ili fizioterapeutom.

Koliko košta dostava?

Standardna dostava za Nizozemsku: besplatna. Narudžbe prije 22:00 šaljemo isti dan.

Mogu li vratiti proizvod?

Dobrovoljni povrat možete zatražiti u roku od 30 dana od primitka. Za tu dodatnu pogodnost proizvod mora biti nekorišten, čist i u izvornoj ambalaži. Time se ne ograničava vaše zakonsko pravo na odustanak u roku od 14 dana. Trošak povratne dostave snosi kupac, osim kada zakon propisuje drukčije.

Je li Nordbelt prikladan za početnike?

Da. Počnite s manjim opsegom pokreta i po potrebi si pomozite rukama. Izvodite ponavljanja kontrolirano i pratite uključeni desetotjedni plan. Prestanite ako izgubite pravilnu tehniku ili osjetite bol.

Koje su točke učvršćenja sigurne?

Koristite samo čvrsta vrata, tešku klupu za vježbanje, stabilnu ogradu ili nepomičnu gredu. Odabrana se točka ne smije moći otvoriti, skliznuti ili prevrnuti. Prije svake serije snažno povucite učvršćenje u smjeru opterećenja tijekom vježbe.

Koliko često mogu vježbati nordijski pregib?

Ne postoji učestalost koja odgovara svima. Desetotjedni plan upotrijebite kao postupno polazište, a broj ponavljanja i vrijeme oporavka prilagodite svojoj razini, sportskom opterećenju i tehnici.

Odakle potječe tvrdnja o 51 % manje ozljeda stražnje lože?

Brojka od 51 % odnosi se na programe koji uključuju nordijski pregib, a ne na Nordbelt kao proizvod. Sustavni pregled i metaanaliza na 8.459 sportaša (van Dyk, Behan i Whiteley, Br J Sports Med, 2019.) opisali su smanjenje do 51 %. Pojedinačni rezultati nisu zajamčeni.

✓ Dobrovoljni povrat u roku 30 dana

Odaberite Nordbelt.
Dobrovoljni povrat u roku 30 dana

Dodatni povrat možete zatražiti u roku od 30 dana. Za tu pogodnost proizvod mora biti nekorišten, čist i u izvornoj ambalaži. Vaše zakonsko pravo na odustanak u roku od 14 dana ostaje nepromijenjeno. Trošak povratne dostave snosi kupac, osim kada zakon propisuje drukčije. Pogledajte uvjete povrata

  • Dobrovoljni povrat u roku 30 dana Trošak povratne dostave snosi kupac, osim kada zakon propisuje drukčije
  • Razvijen uz fizioterapeuteUpute i uvjeti upotrebe
  • Sigurno plaćanjeSigurno plaćanje · Narudžbe prije 22:00 šaljemo isti dan
Besplatna dostava · 4,8★ Google
✓ Spremno za manje od 60 s
★★★★★

“Odličan proizvod, vrlo praktičan.”

John · Google

“Odlično pomagalo za vježbanje kod kuće. Lako ga je ponijeti.”

Sportfysio van LieropTrustpilot

RTM / 2026 SPREMAN KAD I VI

Vaša najjača serija počinje
samo jednim klikom.

€39,99 €34,99uštedite €5
  • Narudžbe prije 22:00 šaljemo isti dan
  • Besplatna dostava
  • Dobrovoljni povrat u roku 30 dana
  • Sigurno plaćanje