Samma fäste, instruktion och progression i varje fas.
Välbekant för både professionell och användare
BETRODD50+partner-fysiokliniker
BETYG4,6 ★Genomsnittligt betyg
AKTIV50+platser
SETUP<1 minpå klinik, gym eller plan
50+ fysioterapikliniker använder den
01 IDROTTSMEDICINSKA KÄLLOR
Övningen är väl etablerad. Utförandet blir praktiskt.
Nederländska idrottsmedicinska riktlinjer och informationskällor nämner excentrisk träning och Nordic Hamstring-övningen vid förebyggande arbete och återhämtning. Nordbelt nämns inte i dessa källor; Nordbelt gör övningen möjlig att utföra självständigt och i större skala.
Tvärprofessionell riktlinje
Riktlinjen om akuta muskelskador i nedre extremiteter hos idrottare nämner excentrisk träning, med Nordic Hamstring-övningen som konkret exempel.
Initierad av Nederländernas förening för idrottsmedicin · godkänd av bland andra KNGF och NVFS.
Sportzorg.nl
Nederländsk idrottsmedicinsk information nämner Nordic Curl för att förebygga hamstringsskador, stödja återhämtning och stärka hamstrings.
Information från FSMI, VSG och idrottsmedicinska professioner; den tvärprofessionella riktlinjen är godkänd av bland andra KNGF och NVFS.
Dessa källor gäller Nordic Hamstring Exercise eller Nordic Curl. De undersöker inte Nordbelt som en fristående medicinteknisk produkt.
02 FLÖDET
Från förklaring till en välbekant fortsättning hemma.
Introducera rörelsen under handledning och låt sedan användaren fortsätta med samma redskap, fäste och instruktion.
VISA
Förklara under konsultation eller bedömning.
Idrottaren ser och känner direkt hur Nordic Hamstring Curl utförs.
01KONTROLLERA
Vägled de första repetitionerna.
Anpassa teknik, dosering och progression efter belastningsförmåga och överenskommen plan.
02ÅTERFÖRSÄLJNING
Sälj med hemkitet.
Sälj en Nordbelt ur lagret till patienten som hemkit, eller låna ut den. Hemma tränar patienten med exakt samma setup och kliniken behåller en marginal.
03
03 REDO PÅ NOLLTID
Inom en minut redo att användas.
Setupen måste vara tydlig direkt för både professionell och idrottare. De tre originalvideorna visar hela flödet.
01
01 — VÄLJ
Dörr, bänk, staket eller rigg
Välj den plats som passar bäst i behandlingsrum, klubblokal, gym eller hemma.
02
02 — KLICKA
Justera för varje användare
Bandet fästs snabbt och kan direkt justeras efter längd, position och träningsnivå.
03
03 — STARTA
Börja med den första repetitionen
Låt användaren känna rörelsen och fortsätt med samma flöde på kliniken, i lagträning eller hemma.
↳ Samma förklaring för dörr i behandlingsrummet, behandlingsbänk eller träningsyta och staket eller fast förankringspunkt.
Varje Nordbelt i paketet är redan ett komplett hemkit – inget behöver läggas till. Patienten får med sig samma fäste och instruktion som först övades under handledning.
★★★★★
”Väskan och korten är en riktigt fin detalj.”
Verkliga produktbilder · nordbelt.nl1 / 4 · tryck för att byta
01
Nordbelt
Exakt samma justerbara curl-redskap som under den vägledda instruktionen.
02
Förvaringsväska
Kompakt att ta med hem, till gymmet eller planen – paketet är redo direkt.
03
Guide
Setup- och säkerhetsinstruktioner för dörr, bänk och staket – mindre behov av ny förklaring vid nästa session.
04
10-veckorsprotokoll
Progressiv stegring (1×5 → 3×12) som anpassas av professionell.
VERKLIG UPPACKNING — så här kommer paketet
08 EVIDENS
En studerad träningsprincip. Gjort praktiskt.
Nordic Hamstring Exercise har studerats mycket inom program för att förebygga hamstringsskador. Nordbelt underlättar utförandet utan partner eller stor maskin.
METAANALYS
Upp till 51% färre hamstringskador i program som inkluderar Nordic Hamstring Exercise (NHE)
Resultatet gäller träningsprogram med NHE; det visar inte att Nordbelt i sig förebygger skador.
≤
51%
PROTOKOLL
10 veckors progression ingår.
En praktisk grund som professionell eller tränare anpassar efter belastningsförmåga, teknik och träningsfas.
KÄLLA
Van Dyk et al., 2019.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
10 VECKORS PROGRESSIONVolym per vecka (set × repetitioner)
Nordbelt är ett träningsredskap. Användning inom behandling, rehabilitering, återgång till idrott, uppvärmning eller förebyggande rutin bestäms av ansvarig professionell eller tränare.
09 ERFARENHETER
Vad professionella och idrottare ser i praktiken.
Oberoende användarerfarenheter hjälper till att bedöma hur Nordbelt passar för instruktion, självständig träning och fast lager. Resultaten varierar mellan personer och användningsområden.
★★★★★
”En utmärkt lösning för att utföra Nordic Hamstring Curl på rätt sätt.”
★★★★★
”Ett mycket bra redskap. Ett måste för varje fysioterapiklinik.”
Om antal, försäljning eller lån, faktura, demo, utrullning och säker användning.
För vilka vårdmiljöer är Nordbelt avsett?
Bland annat för fysioterapikliniker, idrottsmedicinska centrum och prestationsmiljöer där en professionell person introducerar och handleder Nordic Hamstring Exercise.
Är Nordbelt en medicinteknisk produkt?
Nordbelt erbjuds som ett träningsredskap. Det ersätter inte diagnos, behandling eller professionell bedömning av indikation, tidpunkt och belastning.
Vem bestämmer progressionen och belastningståligheten?
Ansvarig professionell person anpassar rörelseomfång, volym och progression efter teknik, symtombild, träningsfas och individuell belastningstålighet.
Hur stödjer Nordbelt fortsatt träning hemma?
Hemma kan användaren fortsätta med samma infästning och setupsekvens som först introducerades under handledning.
Kan flera rum eller verksamhetsområden använda samma setup?
Ja. Det kompakta redskapet och fasta instruktioner gör det möjligt att behålla samma tydliga flöde i varje rum eller hos varje terapeut.
Ingår protokoll och säkerhetsanvisningar?
Ja. Varje Nordbelt levereras med setup- och säkerhetsanvisningar samt ett progressivt 10-veckorsschema som ska anpassas av en professionell person.
Ersätter Nordbelt behandling eller professionell handledning?
Nej. Nordbelt är ett träningsredskap. En professionell person eller tränare avgör hur och när övningen passar samt vilken belastning som är säker.
Varifrån kommer uppgiften om 51 %?
Från en systematisk översikt och metaanalys av program som inkluderade Nordic Hamstring Exercise. Uppgiften gäller inte Nordbelt som produkt.
11 SYNLIGHET
Lämpliga partner göra synliga.
Med lämpliga större paket kan Nordbelt lyfta fram en klinik, klubb, akademi eller ett gym på relevanta sidor, i e-postflöden eller i produktkommunikation när region och sammanhang passar.
Webbplatsnotering anpassad efter region och organisationstyp
Lämpligt omnämnande i relevanta e-postflöden
Utrymme för egna instruktioner, anteckningar eller klubbmaterial
12 OFFERT ELLER UTRULLNING 20+
Berätta vad du behöver. Vi tar fram ett förslag.
Du får råd om antal, fördelning, lager eller stationer, implementering och möjliga nästa steg. Dela inga medicinska personuppgifter.