Poduri pentru ischiogambieri, cu fază excentrică.
Ridică șoldurile, glisează picioarele înainte controlat și adu-le înapoi fără să pierzi tensiunea.
01ÎN PLUS DISPOZITIV PENTRU NORDIC HAMSTRING CURL
Mișcare controlată. Ischiogambieri mai puternici.
Dezvoltă treptat forța ischiogambierilor cu două discuri glisante compacte, gata de folosit. Sunt potrivite pentru poduri și flexii excentrice ale picioarelor și pentru exerciții controlate ale trunchiului pe o podea netedă.
Sliders pot fi comandate doar împreună cu cel puțin un Nordbelt sau alt produs.
✓
Costul livrării se calculează la finalizarea comenzii✓
Retur în 30 de zile
✓ Gata de utilizare
UN ACCESORIU COMPACT2×discuri glisante în fiecare setMai multe exerciții, fără încă un aparat.
Nordbelt Sliders
PROFESIONIȘTI50+cabinete de fizioterapie folosesc Nordbelt
PREGĂTIRE<1 minașază-le și începe
DIMENSIUNE2×încap ușor în geanta de sport
RETUR30 de zileperioadă comercială de retur
01 DE CE SLIDERS
Mișcare simplă. Frânare controlată.
Cu Sliders, îți deplasezi picioarele departe de corp și le aduci înapoi sub control. Astfel lucrezi ischiogambierii pe parcursul mișcării, fără un aparat mare de sală.
Lucrează cu ambele picioare sau pe fiecare parte.
Adaptează exercițiul la nivelul tău, schimbând amplitudinea, ritmul și sprijinul.
02Mai mult decât ischiogambieri.
Folosește setul și pentru mountain climbers, variații de body saw și exerciții controlate pentru trunchi.
03
MAI PUTERNICE ÎMPREUNĂNordbelt pentru Nordic Curl. Sliders pentru poduri și flexii ale picioarelor.
02 COMBINĂ
Două dispozitive. Mai multe opțiuni pentru ischiogambieri.
Nordbelt îți fixează gleznele pentru Nordic Hamstring Curl. Cu Sliders, picioarele se mișcă sub control la variantele de pod și flexie. Împreună, îți oferă mai multe opțiuni acasă, la sală sau într-un program ghidat.
- Nordic Hamstring Curl cu Nordbelt
- Poduri excentrice pentru ischiogambieri cu Sliders
- Exerciții pentru trunchi și picioare pe o podea netedă potrivită
- Ambele încap în aceeași geantă de sport
03 UTILIZARE
Așază-le. Pregătește-te. Mișcă-te controlat.
Folosește Sliders pe o podea netedă, curată și plană. Fă primele repetări scurte și controlate; mărește amplitudinea doar cât timp păstrezi controlul.
Verifică podeaua.
Îndepărtează nisipul și murdăria, apoi testează ușor dacă discurile alunecă uniform, fără să se deplaseze brusc.
Încet la dus, controlat la întors.
Faza de frânare contează mai mult decât viteza. Oprește-te dacă îți coboară șoldurile sau mișcarea devine instabilă.
Crește treptat.
Dacă ai dureri, o accidentare sau ești în recuperare, stabilește exercițiul, volumul și momentul potrivit împreună cu un fizioterapeut sau medic.
04 ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Totul clar înainte să începi.
Două discuri glisante compacte pentru exerciții controlate ale ischiogambierilor, picioarelor și trunchiului, pe o podea netedă potrivită.
Ce primesc?
Un set complet de două discuri Sliders, pentru exerciții în care picioarele se mișcă împreună sau alternativ.
Pe ce podele funcționează?
Folosește-le pe o suprafață netedă, plană și curată. Testează întotdeauna mișcarea ușor înainte de o serie completă.
Am nevoie și de Nordbelt?
Nu. Sliders pot fi folosite separat. Împreună cu Nordbelt, ai însă mai multă varietate între Nordic Curls cu gleznele fixate și exercițiile glisante pentru ischiogambieri. Sliders pot fi comandate doar împreună cu cel puțin un Nordbelt sau alt produs.
Le pot returna?
Oferim o perioadă comercială de retur de 30 de zile. Vezi politica de retur pentru condiții și costurile transportului de retur; drepturile tale legale rămân valabile.
ACUM ÎNCEPE IMEDIAT
Completează-ți antrenamentul.
Două discuri Sliders compacte, gata de utilizare pentru poduri excentrice și mai multă varietate în antrenament.