Livrare gratuită Retur în 30 de zile Răspundem în cel mult o zi lucrătoare
Țările de Jos Nederland EUR
SETĂRILE MAGAZINULUI Alege țara și limba Astfel vezi prețurile și opțiunile de plată potrivite. Țările de Jos EUR

Vei rămâne pe aceeași pagină

COMANDA TA Nordbelt este gata pentru tine.
Pachetul Nordbelt complet pe o pistă de atletism
PACHET COMPLET Nordbelt Include săculeț, ghid și program pe 10 săptămâni 1000+ sportivi folosesc deja Nordbelt
€39,99 €34,99
1
Reducerea promoțională a fost deja aplicată − €5,00
Subtotal ✓ TVA inclusă
€39,99 €34,99

Plată securizată · Comandă înainte de 22:00 pentru expediere în aceeași zi · Răspundem în cel mult o zi lucrătoare

B2BPENTRU CLUBURI SPORTIVE, ECHIPE, ANTRENORI DE PERFORMANȚĂ ȘI SĂLI DE SPORT

Mai multe locuri pentru exerciții. Mai puțin timp de așteptare.

Amenajează într-un minut mai multe puncte pentru exercițiul Nordic, pe teren sau în sală, fără o bancă fixă ori un partener pentru fiecare sportiv.

  • Mai multe puncte de antrenament, mai puțină așteptareMai mulți sportivi în același timp, cu schimburi scurte
  • Gata în <1 minut pentru fiecare punct de antrenamentUșă, bancă, structură fixă sau gard: aceeași metodă de montare
  • Aceeași configurație pe teren și în sălile de antrenamentAceleași instrucțiuni pentru fiecare loc

De la €20,83 pe punct de antrenament · program pe 10 săptămâni inclus · facturare disponibilă · sprijin pentru prima montare.

FILMARE REALĂ · 0:12 €20,83pe punct de antrenament cu pachetul de 12 <1 minpentru pregătirea fiecărui punct

Între patru și douăsprezece puncte permanente: mai puțină așteptare și mai multe repetări de calitate.

Teren · sală de forță · sală de sport
DE ÎNCREDERE50+cabinete de fizioterapie partenere
ACTIVE50+locații
MONTAJ<1 minîn cabinet, la sală sau pe teren

FOLOSIT DEcabinete și profesioniști din sport

Siglele cabinetelor de fizioterapie și centrelor sportive care folosesc Nordbelt

01 SURSE DIN MEDICINA SPORTIVĂ

Exercițiul este bine cunoscut. Execuția devine practică.

Ghidurile și materialele educaționale olandeze de medicină sportivă menționează antrenamentul excentric și exercițiul Nordic Hamstring pentru prevenire și recuperare. Aceste surse nu menționează Nordbelt; produsul face mai practic antrenamentul independent sau în grup.

Richtlijnendatabase

Ghid multidisciplinar

Ghidul privind leziunile musculare acute ale membrelor inferioare la sportivi menționează antrenamentul excentric, inclusiv exercițiul Nordic Hamstring ca exemplu concret.

Inițiat de Asociația Olandeză de Medicină Sportivă · aprobat de organizații printre care KNGF și NVFS.
Vereniging voor SportgeneeskundeKoninklijk Nederlands Genootschap voor FysiotherapieFederatie van Sportmedische Instellingen

Sportzorg.nl

Materialele educaționale olandeze de medicină sportivă menționează Nordic Curl pentru prevenirea leziunilor ischiogambierilor, recuperare și întărirea acestor mușchi.

Materiale de la FSMI, VSG și profesioniști din medicina sportivă; ghidul multidisciplinar este aprobat de organizații printre care KNGF și NVFS.

Aceste surse se referă la Nordic Hamstring Exercise sau Nordic Curl. Ele nu studiază Nordbelt ca dispozitiv medical de sine stătător.

02 CUM FUNCȚIONEAZĂ

De la prima explicație la mai multe puncte de antrenament.

O singură metodă de îndrumare, aceeași fixare și mai mulți sportivi care lucrează pe rând, fără coadă.

DEMONSTREAZĂ

Explică limpede o singură dată.

Fiecare antrenor și sportiv urmează aceeași succesiune scurtă de pași pentru montare.

01
VERIFICĂ

Lasă grupa să lucreze în serii scurte.

Adaptează exercițiul fiecărui sportiv, păstrând același ritm la toate punctele.

02
REVÂNZARE

Include-l permanent în rutina echipei.

Folosește Nordbelt la încălzire, în blocul de forță sau în rutina de prevenire, pe teren ori în sală.

03

03 GATA RAPID DE UTILIZARE

Într-un minut este gata de utilizare.

Montarea trebuie să fie clară imediat pentru specialist și sportiv. Cele trei videoclipuri originale arată toți pașii.

01
01 — ALEGE

Ușă, bancă, gard sau structură fixă

Alege locul cel mai potrivit din cabinet, vestiar, sală sau de acasă.

02
02 — FIXEAZĂ

Reglează pentru fiecare utilizator

Banda se fixează repede și poate fi reglată imediat în funcție de înălțime, poziție și nivelul de antrenament.

03
03 — ÎNCEPE

Începe cu prima repetare

Lasă utilizatorul să simtă mișcarea, apoi păstrează aceeași metodă în cabinet, la antrenamentul echipei sau acasă.

Aceleași instrucțiuni pentru ușa vestiarului, bancă, structură fixă sau sală de forță și gard lângă teren.

Vezi manualul

04 LOCURI DE UTILIZARE

Aceeași metodă în fiecare loc potrivit.

Dacă punctul de ancorare este stabil și solicitarea este adecvată, exercițiul se desfășoară după aceeași logică atunci când schimbi sala sau locația.

Nordbelt fixat de o ușă sau de un punct fix
01

Ușa vestiarului

Echipa poate începe rapid, fără echipament suplimentar.

Nordbelt fixat de o bancă de antrenament sau de tratament
02

Bancă, structură fixă sau sală de forță

Un loc permanent pentru exercițiul Nordic, potrivit antrenamentelor de grup, blocurilor de forță sau pregătirii sportive.

Nordbelt fixat de un gard sau de un punct de ancorare sigur
03

Gard lângă teren

Practic lângă teren, când mai mulți sportivi se antrenează pe rând.

05 ALEGE DE UNDE ÎNCEPI

Potrivit pentru acum. Poate fi extins mai târziu.

Alege pachetul după numărul de puncte folosite simultan și după câte echipe sau persoane se antrenează pe rând. Nordbelt emite facturi fără TVA în cadrul regimului olandez KOR.

CUM FUNCȚIONEAZĂUn pachet de 12, trei grupe de antrenament
12 puncte permanente de antrenament — distribuite pe teren și în sălile de antrenament 3 grupe de câte 4 — sportivii se schimbă fără să aștepte la coadă
ÎNCEPUT COMPACT

Pachet de 4 · Start pentru echipă

Patru puncte pentru primul antrenament de grup.

€99,99 €25,00 pe Nordbelt
Economisești €39,97 față de cumpărarea individuală
  • 4 puncte permanente de antrenament
  • Program de antrenament inclus
  • Ghid rapid pentru antrenori inclus
  • Poate fi extins ulterior
RITM MAI BUN

Pachet de 8 · Antrenament de grup

Mai multe puncte pentru schimburi mai rapide.

€179,99 €22,50 pe Nordbelt
Economisești €99,93 față de cumpărarea individuală
  • 8 puncte permanente de antrenament
  • Fișă de montare pentru antrenori
  • Poate fi extins cu mai multe seturi
  • Sprijin pentru prima montare
IMPLEMENTARE PE SCARĂ LARGĂ

Nivel de volum: peste 20 de seturi

Pentru mai multe echipe, locații sau grupuri mari de membri.

Personalizatăpropunere după o discuție scurtă
  • Recomandări de distribuire pe echipă, grupă sau locație
  • Recomandări pentru implementare și stoc
  • Posibilitatea unei instruiri sau a unui atelier
  • Asistență prioritară pentru implementări mai mari
Solicită o propunere pentru peste 20 de seturi
COMPARAȚIE RAPIDĂ

Patru dimensiuni. O progresie clară.

Pe mobil, glisează pentru a compara pachetele alăturate.

CaracteristicăPachet de 4Pachet de 8Pachet de 1220+
Seturi Nordbelt4812Stabilit individual
Pe Nordbelt €25,00 €22,50 €20,83Nivel de volum
Utilizare recomandatăPrima configurație permanentăMai multe săli sau puncte de antrenamentRitm constantMai multe echipe sau locații
LivrareLa finalizarea comenziiLa finalizarea comenziiLa finalizarea comenziiLa finalizarea comenzii
Program Inclus Inclus Inclus Inclus
Instruire pentru antrenoriPrin telefonÎntâlnire onlineLa fața loculuiÎn mai multe locații
Extinde la prețul de volumÎn 60 de zileÎn 60 de zileÎn 60 de zilePermanent
AsistențăSprijin la începutSprijin pentru montareRecomandări pentru implementareAsistență prioritară
Pachet de 4 €25,00 pe set
Seturi Nordbelt
4
Utilizare recomandată
Prima configurație permanentă
Instruire
Prin telefon
Asistență
Sprijin la început
Pachet de 8 €22,50 pe set
Seturi Nordbelt
8
Utilizare recomandată
Mai multe săli sau puncte de antrenament
Instruire
Întâlnire online
Asistență
Sprijin pentru montare
Pachet de 12 €20,83 pe set · cel mai ales
Seturi Nordbelt
12
Utilizare recomandată
Ritm constant
Instruire
La fața locului
Asistență
Recomandări pentru implementare
Nivel de volum: peste 20 de seturiCel mai mic preț de achiziție, la cerere
Seturi Nordbelt
Stabilit individual
Utilizare recomandată
Mai multe echipe sau locații
Instruire
În mai multe locații
Asistență
Asistență prioritară
Solicită o propunere pentru peste 20 de seturi

06 AVANTAJUL PACHETELOR MAI MARI

Mai multe locuri pentru exerciții. Antrenament de grup mai cursiv.

Alege în funcție de câți sportivi se antrenează simultan, câte puncte permanente dorești și dacă pregătești o echipă sau un club ori o sală mai mare.

4–8

O echipă sau o grupă de antrenament.

Un început compact pentru instrucțiuni consecvente și schimburi scurte.

12

Mai multe puncte, fără coadă.

Echilibru bun pentru utilizare regulată într-o echipă, academie sau grupă de sală.

20+

Implementare într-un club, o academie sau o sală.

Pentru mai multe echipe, locații sau grupuri mari de membri, cu recomandări de implementare, posibilitatea unei demonstrații după discuția inițială și asistență prioritară.

CALCULEAZĂ De câte puncte de antrenament are nevoie grupa ta?
Pachet de 44sportivi pe punct de antrenament
Pachet de 82sportivi pe punct de antrenament
Pachet de 122sportivi pe punct de antrenament

Orientativ: 2–3 sportivi pot lucra pe rând la un punct, fără coadă.

07 PACHETUL PENTRU UN PUNCT DE ANTRENAMENT

Tot ce îți trebuie pentru o rutină consecventă a echipei.

Ușor de explicat, simplu de folosit pe rând și gata pentru teren sau sală.

„Geanta și cartonașele sunt un detaliu foarte reușit.”

AlissaTrustpilot
01

Nordbelt

Același dispozitiv reglabil pentru Nordic Curl, folosit și la instruirea ghidată.

02

Săculeț de depozitare

Destul de compact pentru a-l lua acasă, la sală sau pe teren: pachetul este gata de utilizare.

03

Manual

Instrucțiuni de montare și siguranță pentru ușă, bancă și gard, astfel încât să fie nevoie de mai puține explicații la control.

04

Program 10 săptămâni

Progresie treptată (1 × 5 → 3 × 12), adaptată de specialist.

DESCHIDEREA REALĂ A PACHETULUI — așa este livrat produsul

08 DOVEZI ȘTIINȚIFICE

Un principiu de antrenament studiat. Mai ușor de pus în practică.

Exercițiul Nordic Hamstring a fost studiat pe larg în programe de prevenire a accidentărilor ischiogambierilor. Nordbelt ajută la executarea mișcării fără partener sau aparat voluminos.

METAANALIZĂ

Până la 51% mai puține accidentări ale ischiogambierilor în programele care includ Nordic Hamstring Exercise (NHE)

Acest rezultat se referă la programe de antrenament care includ NHE; nu demonstrează că Nordbelt, folosit singur, previne accidentările.

PROGRAM

Progresie pe 10 săptămâni inclusă.

O bază practică pe care specialistul sau antrenorul o adaptează la capacitate, tehnică și etapa de antrenament.

SURSĂ

Van Dyk et al., 2019.

Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.

PROGRESIE PE 10 SĂPTĂMÂNIVolum săptămânal (serii × repetări)
2×51 2×5–62 3×5–63 3×6–84 12/10/85 12/10/86 12/10/87 12/10/88 12/10/89 12/10/810

Frecvența din protocol: o sesiune în săptămâna 1, două în săptămâna 2 și trei pe săptămână în săptămânile 3–10. În săptămânile 5–10, cele trei serii au 12, 10 și 8 repetări. Adaptează amplitudinea și asistența la nivelul tău; consultă protocolul complet pentru pașii de după săptămâna 10.

Nordbelt este un dispozitiv de antrenament. Utilizarea lui în tratament, recuperare, revenirea la sport, încălzire sau prevenire este stabilită de specialistul ori antrenorul responsabil.

09 EXPERIENȚE

Ce observă profesioniștii și sportivii în practică.

Experiențele independente ale utilizatorilor ajută la evaluarea felului în care Nordbelt se potrivește instruirii, antrenamentului individual și stocului permanent. Rezultatele diferă de la o persoană la alta și după utilizare.

„Un accesoriu util pentru orice sportiv sau alergător dedicat.”

Jesse van HofwegenSportiv dedicat · Trustpilot✓

„Foarte practic și rezistent. Programul de antrenament este clar și eficient.”

Cem SelcukUtilizator Nordbelt · Trustpilot✓

„Un dispozitiv ideal pentru Nordic Curls dacă nu vrei să cumperi o bancă scumpă.”

PaulTrustpilot✓

10 ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Răspunsuri care fac decizia mai simplă.

Despre cantități, vânzare sau împrumut, facturare, demonstrații, implementare și utilizare în siguranță.

De câte seturi Nordbelt am nevoie pentru o echipă?
Patru sau opt seturi sunt adesea suficiente pentru început. Douăsprezece permit, de regulă, mai multe puncte de antrenament și mai puțină așteptare. Pentru mai multe echipe, locații sau grupuri mari, un pachet de peste 20 poate fi alegerea logică.
Poate o echipă să ceară un Nordbelt gratuit?
Nu. O echipă alege un pachet sau solicită o ofertă. Luăm în considerare un posibil set demonstrativ doar după o discuție inițială cu cluburi, academii sau săli mai mari.
Când poate un club sau o sală să ceară o demonstrație?
Putem lua în considerare un set demonstrativ după o discuție scurtă cu cluburi, academii sau săli mai mari care au un plan concret de implementare. Pentru o singură echipă, calea directă este pachetul de început.
Pot comanda pe bază de factură sau ofertă?
Da. Solicită o ofertă pentru un pachet de 4, 8, 12 sau peste 20 de seturi Nordbelt, inclusiv recomandări privind cantitățile și implementarea.
Funcționează dacă alternăm între teren și sală?
Da, dacă folosești un punct de ancorare stabil în fiecare loc. Fixarea și modul de execuție rămân aceleași.
Ne puteți ajuta cu instruirea antrenorilor sau cu implementarea?
Da. Pentru pachetele mai mari, te ajutăm să planifici instruirea antrenorilor, punctele de antrenament, schimburile și implementarea practică.
Nordbelt înlocuiește tratamentul sau îndrumarea profesională?
Nu. Nordbelt este un dispozitiv de antrenament. Specialistul sau antrenorul stabilește cum și când este potrivit exercițiul și ce nivel de solicitare este sigur.
De unde provine afirmația despre 51%?
Dintr-o analiză sistematică și metaanaliză a programelor care au inclus Nordic Hamstring Exercise. Afirmația nu se referă la Nordbelt ca produs.

11 VIZIBILITATE

Partenerii potriviți merită să fie vizibili.

În cazul unor pachete mai mari potrivite, Nordbelt poate prezenta un cabinet, club, academie sau sală pe pagini relevante, în e-mailuri sau în comunicarea despre produs, atunci când regiunea și contextul se potrivesc.

  • Listare pe site, adaptată regiunii și tipului de organizație
  • Posibilă includere în e-mailuri relevante
  • Loc pentru propriile instrucțiuni, notițe sau materiale ale clubului

12 OFERTĂ SAU IMPLEMENTARE PENTRU PESTE 20 DE SETURI

Spune-ne de ce ai nevoie. Îți pregătim o propunere.

Primești recomandări despre cantități, distribuire, stoc sau puncte de antrenament, implementare și pașii următori. Nu trimite date medicale personale.

Folosim datele tale doar pentru a răspunde cererii și a-ți trimite o propunere potrivită.