B2BDLA KLUBÓW SPORTOWYCH, DRUŻYN, TRENERÓW PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO I SIŁOWNI
Przygotuj kilka stanowisk do Nordic curl w minutę na boisku, w sali treningowej lub na siłowni. Bez specjalnych ławek i bez partnera dla każdego ćwiczącego.
Od €20,83 za stanowisko · plan na 10 tygodni w zestawie · możliwość wystawienia faktury · wsparcie przy pierwszym mocowaniu.
TRENING DRUŻYNYOd czterech do dwunastu stałych stanowisk: mniej czekania, więcej dobrych powtórzeń.
Boisko · sala treningowa · siłownia
KORZYSTAJĄ Z NIEGOgabinety i specjaliści sportowi
01 ŹRÓDŁA Z MEDYCYNY SPORTOWEJ
Holenderskie wytyczne medycyny sportowej i materiały edukacyjne wskazują trening ekscentryczny oraz Nordic Hamstring Exercise w profilaktyce i powrocie do sprawności. Źródła te nie wymieniają Nordbelt. Nordbelt ułatwia samodzielne wykonywanie ćwiczenia i organizację większej liczby stanowisk.
Wytyczne dotyczące ostrych urazów mięśni kończyn dolnych u sportowców wymieniają trening ekscentryczny, podając Nordic Hamstring Exercise jako konkretny przykład.
Opracowanie zainicjowane przez holenderskie stowarzyszenie medycyny sportowej VSG; zatwierdzone m.in. przez KNGF i NVFS.
Holenderskie materiały edukacyjne z medycyny sportowej wymieniają Nordic curl w profilaktyce urazów, powrocie do sprawności i wzmacnianiu mięśni tylnej części uda.
Materiały FSMI, VSG i specjalistów opieki nad sportowcami; wytyczne wielodyscyplinarne zatwierdzone m.in. przez KNGF i NVFS.02 KOLEJNE KROKI
Jeden sposób prowadzenia ćwiczeń, to samo mocowanie i zawodnicy zmieniający się bez kolejki.
Każdy trener i zawodnik korzysta z tej samej krótkiej instrukcji przygotowania.
01Dopasuj ćwiczenie do zawodnika i zachowaj tę samą kolejność na każdym stanowisku.
02Korzystaj z Nordbelt w rozgrzewce, bloku siłowym lub profilaktyce urazów na boisku i w sali treningowej.
0303 SZYBKIE PRZYGOTOWANIE
Sposób mocowania musi być od razu jasny dla specjalisty i sportowca. Trzy oryginalne filmy instruktażowe pokazują całą kolejność.
Wybierz odpowiednie miejsce w gabinecie, budynku klubowym, na siłowni lub w domu.
Pas szybko się zapina i łatwo dopasowuje do wzrostu, pozycji i poziomu ćwiczącego.
Pozwól użytkownikowi poczuć ruch i kontynuować te same kroki w gabinecie, podczas treningu drużyny lub w domu.
↳ Ta sama instrukcja w różnych miejscach: drzwi w budynku klubowym, ławka, konstrukcja treningowa lub sala siłowa i barierka przy boisku.
Zobacz instrukcję04 MIEJSCA UŻYTKOWANIA
Jeśli punkt mocowania jest stabilny, a obciążenie odpowiednie, zasady ćwiczenia pozostają takie same przy zmianie pomieszczenia lub lokalizacji.
Szybkie przygotowanie do treningu drużyny bez dodatkowego sprzętu.
Stałe miejsce do Nordic curl w treningu grupowym, bloku siłowym lub przygotowaniu motorycznym.
Praktyczne rozwiązanie przy boisku, gdy zawodnicy ćwiczą kolejno po sobie.
05 WYBIERZ PAKIET NA START
Dobierz pakiet do liczby jednocześnie używanych stanowisk oraz drużyn lub członków klubu, którzy będą ćwiczyć na zmianę. Nordbelt wystawia faktury bez VAT w ramach holenderskiego zwolnienia KOR.
Cztery stanowiska na początek treningu drużynowego.
Więcej stanowisk, sprawniejsza zmiana ćwiczących.
Dwanaście stanowisk do sprawnego treningu grupowego.
Dla wielu drużyn, lokalizacji lub dużych grup członków klubu.
Na telefonie przesuń tabelę, aby porównać wszystkie pakiety obok siebie.
06 KORZYŚĆ Z WIĘKSZEGO PAKIETU
Dobierz pakiet do liczby osób ćwiczących jednocześnie i potrzebnych stałych stanowisk. Uwzględnij, czy sprzęt ma służyć jednej drużynie, większemu klubowi czy siłowni.
Mały pakiet na start: spójny instruktaż i krótkie tury ćwiczeń.
Dobry wybór do regularnego treningu drużyny, akademii lub grupy na siłowni.
Dla wielu drużyn, lokalizacji lub dużych grup, z doradztwem, możliwością demonstracji po wstępnej rozmowie i priorytetowym wsparciem.
Wskazówka: przy 2–3 osobach na stanowisko zmiany przebiegają sprawnie, bez kolejki.
07 ZESTAW NA STANOWISKO
Szybki instruktaż, sprawne zmiany ćwiczących i sprzęt gotowy na boisko, do sali treningowej lub na siłownię.
★★★★★„Worek i karty to naprawdę miły dodatek.”
Dokładnie ten sam regulowany pas do Nordic curl, z którego korzystasz podczas instruktażu pod nadzorem.
Kompaktowy zestaw, który łatwo zabrać do domu, na siłownię lub na boisko.
Instrukcja mocowania i bezpieczeństwa dla drzwi, ławki i barierki, dzięki której na kolejnej wizycie mniej rzeczy trzeba tłumaczyć ponownie.
Plan na 10 tygodni zgodny z instrukcją, dostosowywany przez specjalistę.
08 BADANIA
Nordic Hamstring Exercise jest szeroko badane w programach profilaktyki urazów mięśni tylnej części uda. Nordbelt ułatwia wykonanie ruchu bez partnera i dużego urządzenia.
Wynik dotyczy programów treningowych z NHE. Nie dowodzi, że sam Nordbelt zapobiega urazom.
Praktyczna podstawa, którą specjalista lub trener dostosowuje do możliwości, techniki i etapu treningu.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
09 DOŚWIADCZENIA
Niezależne opinie użytkowników pomagają ocenić przydatność Nordbelt do instruktażu, samodzielnego treningu i stałego wyposażenia. Efekty zależą od osoby i zastosowania.
★★★★★„Niezbędnik każdego zaangażowanego sportowca lub biegacza.”
★★★★★„Bardzo praktyczny i solidny. Program treningowy jest jasny i skuteczny.”
★★★★★„Idealny sprzęt do Nordic curl, jeśli nie chcesz kupować drogiej ławki.”
10 CZĘSTE PYTANIA
O liczbie zestawów, sprzedaży, wypożyczaniu, fakturach, demonstracjach, wdrożeniu i bezpiecznym użytkowaniu.
11 WIDOCZNOŚĆ
Przy odpowiednich większych pakietach Nordbelt może zaprezentować gabinet, klub, akademię lub siłownię na właściwych stronach, w e-mailach lub materiałach dotyczących produktu, jeśli region i kontekst są dopasowane.
12 WYCENA LUB WDROŻENIE OD 20 SZTUK
Otrzymasz wskazówki dotyczące liczby zestawów, ich podziału, zapasu lub stanowisk, wdrożenia i kolejnych kroków. Nie przesyłaj danych osobowych dotyczących zdrowia.