ハムストリングを
もっと強く。
どこでも。

丈夫なドア、ウェイトベンチ、フェンス、または梁を選んでください。バックルをカチッと閉め、長さを調整し、ストラップを軽く引っ張ってセットアップを確認し、ゆっくりと始めてください。

Nordbelt本体、コンパクトな収納バッグ、分かりやすいガイド、10週間分のトレーニングプランが付属します。

いいえ。Nordbeltはノルディックベンチなしで一人でトレーニングできるように設計されています。ただし、頑丈で安定したアンカーは必ず必要です。

Nordbeltはトレーニングツールであり、治療器具ではありません。怪我からの回復期の場合は、医師または理学療法士と相談の上、トレーニングの時期と強度を決定してください。

送料は無料です。 ご注文後1〜2営業日以内に発送.

商品到着後30日以内であれば返品をリクエストできます。商品は未使用で、清潔な状態で、元のパッケージに入っている必要があります。返品送料はお客様のご負担となります。

はい。最初は小さな範囲から始め、両手で体を支えてください。すべてのレップをコントロールし、トレーニングプランに従ってください。テクニックが崩れたり、痛みを感じたりした場合は中止してください。

開いたり、滑ったり、倒れたりしない、固定されたドア、重いベンチ、頑丈なフェンス、または固定された梁のみを使用してください。各セットの前に、負荷がかかる方向と同じ方向にストラップをしっかりと引っ張ってください。

個人差があります。トレーニングプランは良い出発点となります。回数と休憩時間は、ご自身のレベル、他のトレーニング内容、そしてテクニックに合わせて調整してください。

この51%という数字は、製品「Nordbelt」ではなく、ノルディックハムストリングエクササイズを取り入れたプログラム全体に関するものです。8,459人のアスリートを対象とした系統的レビューとメタ分析（van Dyk、Behan、Whiteley、Br J Sports Med、2019）では、最大51%の減少が報告されていますが、個々の結果は保証されません。