多分野にわたるガイドライン
アスリートの急性下肢筋損傷に関するガイドラインでは、遠心性トレーニングが言及されており、ノルディックハムストリングエクササイズが具体的な例として挙げられている。
オランダスポーツ医学協会が策定を主導し、KNGFやNVFSなどの団体が承認しています。B2Bスポーツクラブ、チーム、パフォーマンスコーチ、ジム向け
ステーション数が増えます。 待ち時間が短縮されます。
固定ベンチや各アスリート用のトレーニングパートナーがいなくても、フィールド、ウェイトルーム、ジムのフロアで、1分以内に複数のノルディックステーションを設置できます。
- ステーションが増え、待ち時間が短縮複数のアスリートを同時に、短いローテーションで
- 1ステーションあたり1分未満で準備完了ドア、ベンチ、リグ、フェンス：一貫したフロー
- フィールド、ホール、ジムで同じセットアップ場所ごとにコーチングの説明が1つ
から €20,83 ステーションごと · 10週間のプロトコル付き · 請求書発行可能 · 初回セットアップのサポート
チームでの活用4～12個の常設ステーション：待ち時間を短縮し、質の高い反復練習を増やします。
フィールド・ウェイトルーム・ジムフロア
信頼性50+提携理学療法クリニック
評価4.6 ★
アクティブ50+設置場所
設置場所<1分クリニック、ジム、またはフィールド
利用機関クリニックおよびスポーツ専門家
01 スポーツケア関連情報
このエクササイズは広く普及しています。 実践的なトレーニングが可能になる。
オランダのスポーツ医学ガイドラインおよび教育資料では、予防と回復のために遠心性トレーニングとノルディックハムストリングエクササイズが言及されている。これらの資料にはNordbeltについては記載されていないが、Nordbeltは、このエクササイズを単独で、かつ大規模に実施できるようにするための実践的な方法である。
Sportzorg.nl
オランダのスポーツ医学教育では、ハムストリング損傷の予防、回復、およびハムストリングの強化のためにノルディックカールが言及されている。
FSMI、VSG、およびスポーツケア専門家による教育。この多分野にわたるガイドラインは、KNGFやNVFSなどの組織によって承認されています。02 手順
説明から 複数のステーションでの実践へ。
同じアタッチメントを使用し、同じコーチングフローで複数のアスリートが順番待ちなしでローテーション可能。
一度、明確に説明してください。
すべてのコーチと選手が同じ短いセットアップ手順を使用してください。
01グループ内で短時間ずつ交代してください。
各選手に合わせて調整し、すべてのステーションで同じ流れを維持してください。
02チームのいつものトレーニングに。
Nordbeltを、フィールドやウェイトルームでのウォーミングアップ、筋力トレーニング、または予防ルーティンに活用してください。
0303 すぐに使用可能
1分以内 すぐに使用できる。
セットアップは、専門家とアスリートの両方にとってすぐに理解できるものでなければなりません。オリジナルの3つのステップビデオで、手順全体を確認できます。
01
01 — 選択
ドア、ベンチ、フェンス、またはリグ
治療室、クラブ室、ジム、または自宅など、最適な場所を選択してください。
02
02 — クリック
使用者に合わせて調整
ストラップは素早く装着でき、高さ、位置、トレーニングレベルに合わせてすぐに調整できます。
03
03 — 開始
最初の反復動作を開始
使用者に動きを感じてもらい、クリニック、チームトレーニング、または自宅で同じ流れを続けてください。
↳ 同じ手順で使用できる場所：クラブルームのドア、ベンチ、リグ、またはウェイトルーム、フィールド横のフェンス。
マニュアルを見る04 設定の使用
さまざまなトレーニング環境で、 同じ手順を。
アンカーポイントが安定しており、負荷が適切であれば、部屋や場所を切り替えてもエクササイズロジックは同じままです。
01
クラブルームのドア
追加の器具なしで、すぐにチームを開始できます。
02
ベンチ、リグ、またはウェイトルーム
グループトレーニング、筋力トレーニング、パフォーマンス向上トレーニングのための常設ノルディックコーナー。
03
フィールド横のフェンス
複数の選手が連続してトレーニングする場合に、フィールド横に設置すると便利です。
05 今すぐ始めましょう
今すぐ始めましょう 後から拡張可能
同時実施ステーションの数と、ローテーションさせたいチーム数またはメンバー数に基づいて選択してください。 Nordbeltは、オランダの小規模事業者向け免税制度（KOR）に基づき、VATを加算せずに請求書を発行します。
仕組み12個入りパック1つで、3つのトレーニンググループに対応
12人分の常設トレーニングスペース フィールド、ウェイトルーム、ジムフロアに分散配置
4人ずつのグループ3組 アスリートは順番待ちなしでローテーション
4個パック · チームスタート
初めてのチームフローに最適な4つのステーション。
€99,99
€25,00 Nordbeltあたり
割引
€39,97 個別購入と比較- 4人分の常設トレーニングスペース
- トレーニングプロトコル付属
- コーチ向けクイックスタートガイド付き
- 後から拡張可能
8個パック · チームフロー
より多くのステーションでスムーズなローテーションを実現。
€179,99
€22,50 Nordbeltあたり
割引
€99,93 個別購入と比較- 8人分の常設トレーニングスペース
- コーチ用セットアップカード
- より大きなセットに拡張可能
- 初回設置サポート
12個パック · クラブ/ジムフロー
12個のステーションで安定したグループフローを実現。
€249,99
€20,83 Nordbeltあたり
割引
€169,89 個別購入と比較- 12人分の常設トレーニングスペース
- ステーションが増え、待ち時間が短縮
- 複数のグループで展開可能
- 在庫とユニット数の最適なバランス価格
20個以上のプラン
複数のチーム、拠点、または大規模なメンバーグループ向け
カスタマイズされた提案短時間のヒアリング後の提案
- チーム、グループ、または場所別の配布に関するアドバイス
- 展開と在庫に関するアドバイス
- 講習またはワークショップのオプション
- 大規模展開に対する優先サポート
クイック比較
4つの数量プランで、段階的に導入。
モバイルでスワイプしてすべてのパッケージを並べて比較。
特徴4-pack8-pack12-pack20+
Nordbelts4812カスタマイズされた提案
Nordbelt ごと
€25,00
€22,50
€20,83数量別プラン
最適な使用方法初回の常設設置追加の部屋またはステーション一貫した流れ複数のチームまたは場所
送料チェックアウト時チェックアウト時チェックアウト時チェックアウト時
プロトコル✓ 付属品✓ 付属品✓ 付属品✓ 付属品
コーチへの指示 コーチ電話オンライン会議オンサイト複数の場所
ボリュームディスカウントで拡大60日以内60日以内60日以内継続的
サポートスタートアップサポートセットアップサポート導入アドバイス優先サポート
4-pack €25,00 1個あたり
- Nordbelts
- 4
- 最適な使用方法
- 初回の常設設置
- 取扱説明書
- 電話
- サポート
- スタートアップサポート
8-pack €22,50 1個あたり
- Nordbelts
- 8
- 最適な使用方法
- 追加の部屋またはステーション
- 取扱説明書
- オンライン会議
- サポート
- セットアップサポート
12-pack €20,83 1個あたり・人気のプラン
- Nordbelts
- 12
- 最適な使用方法
- 一貫した流れ
- 取扱説明書
- オンサイト
- サポート
- 導入アドバイス
20個以上のプラン最低購入価格（要問い合わせ）
- Nordbelts
- カスタマイズされた提案
- 最適な使用方法
- 複数のチームまたは場所
- 取扱説明書
- 複数の場所
- サポート
- 優先サポート
06 まとめて導入するメリット
ステーション数が増えます。 よりスムーズなグループフロー。
同時にトレーニングするアスリートの人数、必要な常設ステーションの数、そして単一チーム向けか、より大規模なクラブやジム向けかによって選択してください。
単一チームまたはトレーニンググループ向け。
一貫したコーチングフローと短いローテーションを実現するコンパクトなスタート。
待ち時間のない複数のステーション。
チーム、アカデミー、ジムグループによる継続的な利用に最適なバランス。
クラブ、アカデミー、ジムへの導入。
複数のチーム、拠点、または大規模な会員グループ向けに、導入に関するアドバイス、導入後のデモ、優先サポートを提供します。
計算する
グループに必要なステーション数は？
4-pack4ステーションあたりのアスリート数
8-pack2ステーションあたりのアスリート数
12-pack2ステーションあたりのアスリート数
ガイドライン：1ステーションあたり2～3人のアスリートがスムーズに順番待ちなくローテーションします。
07 ステーションパッケージ
必要なものをひとまとめに。 チームで同じトレーニングを続けるために。
説明が簡単で、ローテーションも容易。フィールド、ウェイトルーム、体育館など、どこでもすぐに使えます。
★★★★★「バッグとカードは本当に嬉しい心遣いです。」
01
Nordbelt
指導を受けたときに使ったものと同じ、長さを調整できるノルディックカール用ツールです。
02
収納バッグ
自宅、ジム、フィールドなど、どこへでも持ち運べるコンパクトサイズ。すぐに使えるパッケージです。
03
マニュアル
ドア、ベンチ、フェンスの設置方法と安全に関する説明書付き。次回のセッションで再度説明する必要がありません。
04
10週間のプロトコル
専門家が利用者に合わせて調整できる、段階的なトレーニングプラン。
08 実証済み
研究に基づいたトレーニング原理 実践的
ノルディックハムストリングエクササイズは、ハムストリング損傷予防プログラムにおいて広く研究されています。Nordbeltは、パートナーや大型マシンを使わずにエクササイズを行うことができます。
最大 51% ノルディックハムストリングエクササイズ（NHE）を含むプログラムで、ハムストリング損傷が減少
この結果はNHEを含むトレーニングプログラムに関するものであり、Nordbelt自体がけがを予防することを示すものではありません。
10週間の段階的進歩を含む。
専門家またはコーチが能力、技術、トレーニング段階に合わせて調整できる実践的な基礎。
Van Dyk et al., 2019.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
09 体験談
専門家やアスリートが実際にどのように感じているか 実践例
独立したユーザー体験は、Nordbeltが指導、自主トレーニング、常備品としてどのように適しているかを評価するのに役立ちます。結果は個人や用途によって異なります。
★★★★★「すべての熱心なアスリートやランナーにとって必需品です。」
★★★★★「非常に実用的で頑丈です。トレーニングプログラムは明確で効果的です。」
★★★★★「高価なベンチを購入したくない場合、ノルディックカールに最適なツールです。」
10 よくある質問
購入決定に役立つ回答 具体的な回答
数量、販売または貸出、請求書、デモ、導入、安全な使用方法について
1チームにNordbeltは何個必要ですか？
最初の導入は4個または8個で足りる場合が多いです。同時に使う人数を増やし、待ち時間を減らすなら12個が適しています。複数のチームや拠点、大人数での利用には20個以上をご検討ください。
個々のチームが無料のNordbeltをリクエストできますか？
いいえ。個々のチームはパッケージを選択するか、見積もりを依頼する必要があります。大規模なクラブ、アカデミー、またはジムの場合は、事前のヒアリング後にデモ機の導入を検討いたします。
クラブまたはジムはいつデモをリクエストできますか？
具体的な導入要件をお持ちの大規模なクラブ、アカデミー、またはジムの場合は、簡単なヒアリング後にデモ機の導入を検討いたします。個々のチームの場合は、スターターパッケージが直接的な選択肢となります。
請求書または見積もりで注文できますか？
はい。Nordbelt 4個・8個・12個・20個以上のお見積もりをご依頼いただけます。必要な数量や導入方法もご案内します。
フィールドとジムを切り替えて使用する場合、このエクササイズは有効ですか？
はい、どの環境でも安定したアンカーポイントを使用すれば有効です。アタッチメントとエクササイズのロジックは同じです。
コーチへの指導や導入についてサポートしてもらえますか？
はい。大規模なパッケージの場合、コーチへの指導、ステーション、ローテーション、そしてスムーズな導入方法についてサポートいたします。
Nordbeltは治療や専門家の指導に代わるものですか？
いいえ。Nordbeltはトレーニングツールです。エクササイズの適切な方法とタイミング、そして安全な負荷は、専門家またはコーチが判断します。
51%という主張はどこから来たのですか？
ノルディックハムストリングエクササイズを含むプログラムの系統的レビューとメタ分析に基づいています。この主張は、Nordbeltという製品自体を指しているわけではありません。
11 認知度向上
適切なパートナー 認知度向上
適切な大規模パッケージをご利用いただくことで、地域や状況が適切であれば、Nordbeltはクリニック、クラブ、アカデミー、ジムなどを関連ページ、メール配信、または製品コミュニケーションの中で紹介することができます。
- 地域と組織の種類に合わせたウェブサイト掲載
- 関連するメール配信への適切な組み込み
- お客様独自の指示、メモ、またはクラブ資料用のスペース
12 見積もり（20個以上）
お客様のニーズをお聞かせください。 提案書を作成いたします。
数量、配置、在庫や使用場所、導入方法、その後の進め方をご案内します。医療に関する個人情報は記入しないでください。