PRETRAŽI NORDBELT
Proizvodi, vodiči i relevantne Nordbeltove stranice na jednom mjestu.
01 PRONAĐENO
Interni koncepti i proizvodi namijenjeni samo za obradu narudžbi isključeni su iz rezultata.
Remeni za gležnjeve za nordijski pregib kod kuće moraju prije svega pouzdano držati potkoljenice nisko i stabilno dok se kontrolirano naginjete naprijed....
Pogledajte ↗
Nordijski pregib kod kuće ne morate automatski izbaciti u tjednu smanjenog opterećenja. Zadržite ga ako je tehnika stabilna, a cilj mirnijeg tjedna...
Pogledajte ↗
Postavu za nordijski pregib ima smisla ponijeti na put samo ako unaprijed znate što vam treba i prihvaćate mogućnost da odredište neće...
Pogledajte ↗
Za trening nogu kod kuće ne trebaju vam utezi ni sprave. Kombinirajte čučanj, iskorak, ispružanje kuka, kontrolu na jednoj nozi i vježbu...
Pogledajte ↗
Asklingov protokol pristup je rehabilitaciji stražnje lože koji se temelji na kontroliranim vježbama u izduženom položaju mišića. Nije čvrst raspored po tjednima,...
Pogledajte ↗
Ako nakon stanke ponovno počinjete raditi nordijski pregib kod kuće, nemojte odmah preuzeti prijašnji opseg pokreta ili volumen treninga, čak ni ako...
Pogledajte ↗
Mišiće stražnjice možete trenirati kod kuće bez posebne opreme. Birajte vježbe u kojima ispružate kukove, kontrolirate zdjelicu i postupno povećavate zahtjevnost. Počnite...
Pogledajte ↗
Ako ne možete dotaknuti nožne prste, to obično ne znači da je mišić oštećen ili trajno skraćen. Često se radi o kombinaciji...
Pogledajte ↗
Bol na stražnjoj strani natkoljenice odmah ispod stražnjice često se osjeća drukčije od uobičajene mišićne bolnosti u sredini stražnje lože. Ako je...
Pogledajte ↗
Uz trčanje odaberite trening snage ili pliometriju prema svojem cilju, iskustvu i dostupnoj opremi. Dizanje utega i vježbe skokova različiti su dodatni...
Pogledajte ↗
Bol iza koljena može biti povezana s tetivama stražnje lože, mišićima lista, zglobom ili tkivima u zakoljenskoj jami. Sama lokacija boli ne...
Pogledajte ↗
Dugotrajna bol na stražnjoj strani natkoljenice zahtijeva širu procjenu od pretpostavke da je stražnja loža samo „zategnuta”. Uzrok može biti u mišiću,...
Pogledajte ↗
Noćni grč u nozi naglo i bolno steže mišić lista, stopala ili bedra. Obično popusti za nekoliko minuta, ali može ozbiljno poremetiti...
Pogledajte ↗
Nordbelt je predstavljen u rubrici Editor’s Pick nizozemskog izdanja časopisa Men’s Health. Na 84. stranici, u dijelu Lifestyle, proizvod je prikazan pod...
Pogledajte ↗
Odabir između vožnje bicikla niskom kadencijom i treninga snage izvan bicikla počinje vašim ciljem i ukupnim opterećenjem. Težak prijenos ne zamjenjuje automatski...
Pogledajte ↗
Bol u stražnjem dijelu natkoljenice pri sjedenju ne znači uvijek akutno istegnuće stražnje lože. Ako se bol javlja pri sjedenju, vožnji ili...
Pogledajte ↗
U HYROX-u u parovima natječete se s partnerom i dijelite rad na stanicama prema važećim pravilima. Trčanje se pritom ne prepolovljuje. Odaberite...
Pogledajte ↗
Priprema za prvi HYROX obuhvaća tri zadatka: trčanje, učenje zadataka na stanicama i odabir prikladnog treninga snage. Najprije pogledajte što već možete...
Pogledajte ↗POMOĆ NISTE PRONAŠLI ODGOVOR?
Pošaljite Nordbeltovu timu pitanje o svojoj situaciji ili postavljanju opreme. Obično odgovaramo u roku jednog radnog dana.
Kontaktirajte nas ↗