Vježbe za stražnju ložu za brzo klizanje: odraz, zavoji i kontrola
Vježbe za stražnju ložu za brzo klizanje trebaju odgovarati niskom klizačkom stavu, odrazu u stranu, dugom klizanju, zavojima i kratkim ubrzanjima kada...
Pogledajte ↗
PRETRAŽI NORDBELT
Proizvodi, vodiči i relevantne Nordbeltove stranice na jednom mjestu.
01 PRONAĐENO
Interni koncepti i proizvodi namijenjeni samo za obradu narudžbi isključeni su iz rezultata.
Vježbe za stražnju ložu za brzo klizanje trebaju odgovarati niskom klizačkom stavu, odrazu u stranu, dugom klizanju, zavojima i kratkim ubrzanjima kada...
Pogledajte ↗
Vježbe za stražnju ložu u trail trčanju trebaju odgovarati usponima, spustovima, neravnom terenu i kočenju kada ste već umorni. Sam pregib potkoljenice...
Pogledajte ↗
Bol u stražnjoj loži tijekom vožnje bicikla treba promatrati prema tome kako je počela, kako se mijenja i što još možete raditi...
Pogledajte ↗
Kod nordijskog spuštanja s elastičnom trakom, traka podupire gornji dio tijela dok se spuštate prema naprijed. Gležnjevi se zasebno učvršćuju za nisko...
Pogledajte ↗
Nordijski pregib s osloncem na ruke omogućuje vam da kontrolirate spuštanje te rukama preuzmete dio težine i pomognete si pri povratku. Gležnjevi...
Pogledajte ↗
Bol u stražnjoj loži kod mladih zahtijeva posebnu pozornost ako počne iznenada pri sprintu, skoku ili udarcu lopte. Kod sportaša koji raste...
Pogledajte ↗
Ako birate nordijski pregib kod kuće za snagu ili rast mišića, imajte na umu da ta vježba ponajprije razvija ekscentričnu snagu savijanja...
Pogledajte ↗
Nordijski pregib kod kuće u supersetovima ili u zasebnim serijama? Odaberite zasebne radne serije kada su vam kontrola, opseg pokreta i ujednačeno...
Pogledajte ↗
Nordijski pregib možete vježbati i na otvorenom ako mjesto ispunjava četiri uvjeta: odgovarajuće nepomično sidrište, ravnu i suhu podlogu, slobodan prostor za...
Pogledajte ↗
Nordijski pregib možete pripremiti i u maloj prostoriji ako provjerite cijelu putanju pokreta, a ne samo mjesto učvršćenja gležnjeva. Potrebni su stabilan...
Pogledajte ↗
Kružni trening nordijskog pregiba za sportske timove funkcionira samo ako je organizacija jednako jasna kao sama vježba. Sportaše unaprijed rasporedite na više...
Pogledajte ↗
Stanica za nordijski pregib za osobne trenere znači ustaljen postupak, a ne samo prostor u kojem svi izvode isto ponavljanje. Prije svake...
Pogledajte ↗
Nordbelt možete koristiti za nordijske pregibe s remenima ispod prikladnih, čvrstih vrata uz pravilno postavljanje. Ne morate bušiti rupe, ugrađivati vijke ni...
Pogledajte ↗
O tome hoćete li nordijski pregib kod kuće raditi kao glavni dio ili završetak treninga, odlučite prema cilju i kvaliteti ponavljanja. Stavite...
Pogledajte ↗
Kod izometričkog nordijskog pregibazadržavate jedan položaj tijekom naginjanja naprijed. Gležnjevi su čvrsto učvršćeni, a tijelo ostaje što ravnije od koljena do ramena....
Pogledajte ↗
Ako kod kuće tražite zamjenu za glute-ham raise, nordijski pregib često je najbliža praktična mogućnost. Ne trebate GHD spravu, ali trebate stabilno...
Pogledajte ↗
Stanica za nordijski pregib u teretani nije velika sprava, nego jasno uređen prostor u kojem član može učvrstiti gležnjeve, provjeriti slobodnu zonu...
Pogledajte ↗
Remeni za gležnjeve za nordijski pregib kod kuće moraju prije svega pouzdano držati potkoljenice nisko i stabilno dok se kontrolirano naginjete naprijed....
Pogledajte ↗POMOĆ NISTE PRONAŠLI ODGOVOR?
Pošaljite Nordbeltovu timu pitanje o svojoj situaciji ili postavljanju opreme. Obično odgovaramo u roku jednog radnog dana.
Kontaktirajte nas ↗