OTSI NORDBELT

Tulemused otsingule “käyttöohje”

Tooted, juhised ja olulised Nordbelti lehed ühes kohas.

01 LEITUD

Jätka õiget teed.

Sisemisi kontseptsioone ja ainult täitmiseks mõeldud tooteid tulemustes ei näidata.

ARTIKKEL

Nordic curl'i seadistus pikkadele sportlastele: ruum ja reguleerimine

Nordic curl'i seadistust pikkadele sportlastele ei hinnata ainult kehapikkuse järgi. Mõõda, kui palju sirget põrandapinda on vaja kinnituspunktist põlvedeni ja põlvedest varajase...

Vaata

ARTIKKEL

Nordic curl kodus deload-nädalal

Kodus tehtavaid Nordic curl'e ei pea deload-nädalal automaatselt välja jätma. Säilita need, kui liigutus püsib tehniliselt stabiilne ja kergem nädal nõuab eelkõige...

Vaata

ARTIKKEL

Nordic curl’i jaam jõusaalidele: kompaktne ja iseseisvaks kasutuseks

Nordic curl’i jaam jõusaalis ei ole suur trenažöör, vaid selgelt korraldatud ala, kus liige saab pahkluud stabiilselt fikseerida, kontrollida vaba liikumisruumi ja...

Vaata

ARTIKKEL

Reverse hyperextension reie tagaküljele: tehnika ja seadistus

Reie tagakülje lihaste reverse hyperextension on puusasirutusliigutus, mille ajal kere püsib toetatuna ja jalad liiguvad tahapoole. Seadista esmalt tugipind, käepidemed, jalgade vaba...

Vaata

ABI EI LEIDNUD?

Esita oma küsimus päris inimesele.

Saada oma olukord või seadistuse küsimus Nordbeltile. Vastame tavaliselt ühe tööpäeva jooksul.

Võta ühendust ↗