Listo en menos de un minuto.
Coge tu Nordbelt, elige un anclaje sólido y empieza con control. En casa, en el gimnasio o al aire libre.
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Nordbelt sujeta los tobillos para realizar Nordic Hamstring Curls sin compañero de entrenamiento. La correa ajustable incorpora una hebilla metálica y apoyos acolchados para los tobillos.
Fíjalo a una puerta sólida adecuada, un banco estable o una valla/viga fija. Revisa el anclaje, la correa y la hebilla antes de cada uso. No todas las puertas son adecuadas. Protege las rodillas y empieza con una variante asistida apropiada.
Incluye: Nordbelt, bolsa de almacenamiento, instrucciones de montaje y seguridad y un programa progresivo de diez semanas. Los estudios del ejercicio Nordic no demuestran un efecto clínico medido del propio Nordbelt. Si tienes molestias o una lesión, consulta el entrenamiento con tu profesional sanitario.
02 EL OBJETIVO
Sin coordinarte con un compañero y sin una máquina que ocupe media habitación. El entrenamiento se vuelve lo bastante sencillo para mantener la constancia.
Coge tu Nordbelt, elige un anclaje sólido y empieza con control. En casa, en el gimnasio o al aire libre.
01La guía y el protocolo de 10 semanas te ayudan a aumentar la carga de forma gradual.
02Unos isquiotibiales más fuertes no nacen del ruido, sino de un entrenamiento repetible.
0303 QUÉ RECIBES
Un pedido compacto, sin tener que buscar piezas por separado.
Herramienta ajustable para Nordic Hamstring Curl con hebilla resistente y rodillos suaves para los tobillos.
Compacta para casa, gimnasio o campo — y casi no pesa.
Montaje claro, indicaciones de seguridad y progresión del entrenamiento.
04 FIABLE
Nordbelt no añade nada mágico al ejercicio. Convierte un movimiento conocido en autónomo, portátil y repetible.
Desde corredores constantes hasta deportistas de equipo que quieren seguir entrenando en casa.
Utilizado por clínicas de fisioterapia para entrenamiento y seguimiento en casa.
Hasta un 51% menos de lesiones de isquiotibiales en programas que incluyen el Nordic Hamstring Exercise (NHE) Este resultado se refiere a programas de entrenamiento con NHE; no demuestra que Nordbelt por sí solo prevenga lesiones.
05 PREGUNTAS FRECUENTES
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