SZUKAJ NORDBELT
Produkty, instrukcje i przydatne strony Nordbelt w jednym miejscu.
01 ZNALEZIONO
Wyniki nie obejmują wewnętrznych wersji roboczych ani produktów służących do obsługi zamówień.
Nordic curl czy prostowanie bioder na ławce 45° do domowego treningu tylnej części uda? Wybierz Nordic, jeśli chcesz głównie trenować zginacze kolana...
Zobacz ↗
Zaplanuj długie wybieganie przed maratonem, biorąc pod uwagę jego cel, ostatnie treningi i czas, jaki rzeczywiście zajmie. Najpierw odróżnij spokojny bieg wytrzymałościowy...
Zobacz ↗
Deska kopenhaska, czyli Copenhagen plank, to podpór bokiem z górną nogą opartą na stabilnym podwyższeniu. Zacznij od krótkiej dźwigni: podeprzyj nogę w...
Zobacz ↗
Wybierając Nordic curl lub rumuński martwy ciąg na tylną część uda w domu, postaw na Nordic, gdy chcesz konkretnie trenować funkcję zginania...
Zobacz ↗
Stanowisko do Nordic curl na siłowni to nie wielka maszyna, lecz jasno wyznaczone miejsce, w którym ćwiczący może zamocować kostki, sprawdzić wolną...
Zobacz ↗
Pallof press to ćwiczenie tułowia, w którym guma lub linka wyciągu ciągnie z boku i próbuje obrócić ciało. Stań bokiem do punktu...
Zobacz ↗
Sprzęt do treningu tylnej części uda w domu wybieraj według ruchu, który chcesz ćwiczyć, a nie rozmiaru czy wyglądu. Maszyna do uginania...
Zobacz ↗
Zabieranie zestawu do Nordic curl w podróż ma sens tylko wtedy, gdy wcześniej wiesz, czego potrzebujesz, i dopuszczasz, że miejsce docelowe może...
Zobacz ↗
Decyzję, czy wykonywać Nordic w domu jako główny blok czy na zakończenie treningu, oprzyj na celu i jakości powtórzeń. Umieść ćwiczenie wcześnie,...
Zobacz ↗
Gdy maszyna jest zajęta, możesz zmienić kolejność ćwiczeń siłowych, ale najpierw ustal dzisiejszy priorytet. Poczekaj, jeśli właśnie to ćwiczenie jest ważne i...
Zobacz ↗
Ćwiczenia na mięśnie tylnej części uda dla tancerzy powinny łączyć siłę i elastyczność bez wymuszania zakresu ruchu. Balet, modern, contemporary, jazz i...
Zobacz ↗
Pasy mocujące kostki do domowego Nordic curl muszą przede wszystkim niezawodnie utrzymywać podudzia nisko i stabilnie podczas kontrolowanego pochylenia do przodu. Brzmi...
Zobacz ↗
Ćwiczenia na mięśnie tylnej części uda dla biegaczy terenowych powinny przygotowywać do podbiegów, zbiegów, technicznych ścieżek i hamowania mimo zmęczenia. Samo uginanie...
Zobacz ↗
Stanowisko do Nordic curl może zmieścić się w małym pokoju, jeśli uwzględnisz nie tylko punkt mocowania, lecz cały tor ruchu. Potrzebujesz miejsca...
Zobacz ↗
Ćwiczenia na mięśnie tylnej części uda przy bólu powinny być dostosowane do aktualnych możliwości. Wybierz ruch, który możesz kontrolować, i obserwuj objawy...
Zobacz ↗
Ćwiczenia na mięśnie tylnej części uda dla koszykarzy powinny przygotowywać do wyskoków, lądowań, hamowania, zmian kierunku i krótkich przyspieszeń. Kilka przypadkowych serii...
Zobacz ↗
Ocena stanowiska do Nordic curl dla wysokiej osoby wymaga czegoś więcej niż znajomości wzrostu. Zmierz prosty odcinek podłogi od mocowania do kolan...
Zobacz ↗
Urazy mięśni tylnej części uda są w piłce nożnej wyjątkowo częste i właśnie dlatego tak frustrują. Wielu piłkarzy może wrócić do części...
Zobacz ↗POMOC NIE ZNAJDUJESZ ODPOWIEDZI?
Opisz swoją sytuację lub zadaj pytanie o mocowanie Nordbelt. Zwykle odpowiadamy w ciągu jednego dnia roboczego.
Skontaktuj się z nami ↗