B2BFOR IDRETTSLAG, TEAM, PERFORMANCE-TRENERE OG TRENINGSSENTRE
Sett opp flere Nordic-stasjoner på ett minutt på feltet, i styrkerommet eller på treningsgulvet – uten fast benk og uten treningspartner for hver utøver.
Fra 233,50 kr per stasjon · 10-ukers protokoll inkludert · faktura mulig · støtte ved første oppsett.
TEAMFLOWFire til tolv faste stasjoner: mindre venting, flere gode repetisjoner.
Felt · styrkerom · treningsgulv
BRUKES AVklinikker og idrettsfagfolk
01 IDRETTSMEDISINSKE KILDER
Nederlandske idrettsmedisinske retningslinjer og informasjonskilder nevner eksentrisk trening og Nordic Hamstring-øvelsen ved forebygging og rehabilitering. Nordbelt nevnes ikke i disse kildene; Nordbelt gjør øvelsen mulig å utføre selvstendig og i større skala.
Retningslinjen om akutte muskelskader i underekstremitetene hos utøvere nevner eksentrisk trening, med Nordic Hamstring-øvelsen som et konkret eksempel.
Initiert av den nederlandske foreningen for idrettsmedisin · godkjent av blant andre KNGF og NVFS.
Nederlandsk idrettsmedisinsk informasjon nevner Nordic Curl for å forebygge hamstringskader, støtte rehabilitering og styrke hamstrings.
Informasjon fra FSMI, VSG og idrettsmedisinske fagfolk; den tverrfaglige retningslinjen er godkjent av blant andre KNGF og NVFS.02 FLYTEN
Én trenerflyt, samme feste og flere utøvere som roterer uten kø.
Hver trener og utøver bruker samme korte setupsekvens.
01Juster for hver utøver og behold samme flyt på hver stasjon.
02Bruk Nordbelt i oppvarming, styrkeblokk eller forebyggingsrutine på feltet og i styrkerommet.
0303 RASKT KLAR TIL BRUK
Oppsettet må være tydelig med en gang for både fagperson og utøver. De tre originale trinnvideoene viser hele flyten.
Velg stedet som passer best på behandlingsrommet, i klubbrommet, på treningssenteret eller hjemme.
Stroppen festes raskt og kan justeres med en gang etter høyde, posisjon og treningsnivå.
La brukeren kjenne bevegelsen og fortsett med samme flyt på klinikken, i teamtrening eller hjemme.
↳ Samme forklaring for dør i klubbrommet, benk, rigg eller styrkerom og gjerde ved banen.
Se manual04 BRUKSOMRÅDE
Så lenge forankringspunktet er stabilt og belastningen passende, forblir øvelseslogikken den samme mellom rom og steder.
Klar for en rask teamstart uten ekstra utstyr.
Et fast Nordic-hjørne for gruppetrening, styrkeblokker eller prestasjonstrening.
Praktisk ved banen når flere utøvere trener kort etter hverandre.
05 VELG START
Velg ut fra antall samtidige stasjoner og hvor mange lag eller medlemmer som skal rotere. Nordbelt fakturerer uten merverdiavgift under den nederlandske KOR-ordningen.
Fire stasjoner for den første teamflyten.
Flere stasjoner for raskere rotasjon.
Tolv stasjoner for en fast gruppeflyt.
For flere team, steder eller store medlemsgrupper.
Sveip på mobilen for å sammenligne alle pakker side om side.
06 VOLUMFORDEL
Velg ut fra hvor mange utøvere som trener samtidig, hvor mange faste stasjoner dere ønsker, og om utrullingen gjelder ett team eller en større klubb eller treningsarena.
En kompakt start for fast trenerflyt og korte rotasjoner.
Best balanse for fast bruk av en tropp, et akademi eller en treningsgruppe.
For flere team, steder eller store medlemsgrupper, med råd om utrulling, mulig demo etter kartlegging og prioritert støtte.
Retningslinje: 2–3 utøvere per stasjon roterer smidig uten kø.
07 STASJONSPAKKEN
Rask å forklare, enkel å rotere og klar for felt, styrkerom eller treningsgulv.
★★★★★«Vesken og kortene er en veldig fin detalj.»
Nøyaktig samme justerbare curl-verktøy som under den veiledede instruksjonen.
Kompakt å ta med hjem, på treningssenteret eller ut på feltet – pakken er klar med en gang.
Oppsett- og sikkerhetsinstruksjoner for dør, benk og gjerde – mindre behov for ny forklaring i neste økt.
Progressiv oppbygging (1×5 → 3×12) som tilpasses av fagpersonen.
08 DOKUMENTASJON
Nordic Hamstring Exercise er mye undersøkt i programmer for å forebygge hamstringskader. Nordbelt legger til rette for øvelsen uten partner eller stor maskin.
Resultatet gjelder programmer som inkluderer Nordic Hamstring Exercise, ikke Nordbelt som et selvstendig medisinsk produkt.
−51%Et praktisk grunnlag som fagpersonen eller treneren tilpasser etter kapasitet, teknikk og treningsfase.
Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. PMID 30808663. DOI 10.1136/bjsports-2018-100045.
09 ERFARINGER
Uavhengige brukererfaringer bidrar til å vurdere hvordan Nordbelt passer til instruksjon, selvstendig trening og fast lager. Resultater varierer mellom personer og bruksområder.
★★★★★«Et must for enhver målrettet idrettsutøver eller løper.»
★★★★★«Veldig praktisk og solid. Treningsprogrammet er tydelig og effektivt.»
★★★★★«Et ideelt verktøy for Nordic Curls hvis du ikke vil kjøpe en dyr benk.»
10 OFTE STILTE SPØRSMÅL
Om antall, salg eller utlån, faktura, demo, utrulling og trygg bruk.
11 SYNLIGHET
Med egnede større pakker kan Nordbelt synliggjøre en klinikk, klubb, akademi eller et treningssenter på relevante sider, i e-postflyter eller i produktkommunikasjon når region og kontekst passer.
12 TILBUD ELLER UTRULLING 20+
Du får råd om antall, fordeling, lager eller stasjoner, implementering og mulige neste steg. Ikke del medisinske personopplysninger.