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01 TROVATO
I concept interni e i prodotti riservati alla logistica non compaiono nei risultati.
Il lavoro per gli ischiocrurali nell'hockey su prato deve adattarsi ad accelerazioni, frenate e cambi di direzione. Combina estensione dell'anca, flessione del...
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La forza per il bouldering dovrebbe sostenere gli agganci di tallone, gli appoggi alti dei piedi e i movimenti controllati sulla parete....
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Gli esercizi per gli ischiocrurali nel korfball devono rispettare salti, atterraggi, rotazioni, accelerazioni brevi e spinte ripetute. Qualche curl isolato dopo l’allenamento...
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Gli esercizi per ischiocrurali nel canottaggio devono rafforzare drive, spinta delle gambe, controllo del tronco e accelerazioni senza scaricare tutto su zona...
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Gli esercizi per gli ischiocrurali nel volley devono rispettare salti, atterraggi, brevi rincorse, frenate rapide e spinte ripetute. Qualche leg curl dopo...
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La migliore tecnica del TRX hamstring curl parte da una configurazione affidabile del suspension trainer, con i talloni nelle staffe e i...
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Gli esercizi con dolore agli ischiocrurali devono adattarsi alla capacità attuale. Scegli un movimento controllabile e osserva i sintomi durante la seduta,...
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Gli esercizi per hamstring per chi lavora da casa devono essere brevi, ripetibili e facili da dosare. Dopo molte ore seduti, la...
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Gli esercizi per ischiocrurali con slider sono un modo pratico per costruire forza controllata a casa o in palestra. Metti slider, asciugamani...
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Gli esercizi per ischiocrurali nel CrossFit devono renderti più forte in hinges, squat, salti, sled push, sprint brevi e WOD lunghi senza...
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Un attrezzo per allenare gli ischiocrurali a casa non va scelto in base alle dimensioni o all'aspetto, ma al movimento che vuoi...
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Un hamstring curl con pesi alle caviglie è pratico quando il peso è fissato saldamente ma comodamente e puoi flettere il ginocchio...
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Un Nordic curl come unico esercizio per i femorali a casa può bastare se vuoi allenare consapevolmente un solo compito: la flessione...
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Gli esercizi per gli ischiocrurali nel golf devono aiutare a trasferire forza senza rendere rigido lo swing. Il golf richiede rotazione, controllo...
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La migliore tecnica del cable hamstring curl parte da una traiettoria del cavo bassa e rettilinea, una cavigliera che non scivola e...
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Il lavoro per gli ischiocrurali nel rugby deve accompagnare corsa, accelerazioni, frenate, cambi di direzione e contatto. Combina forza nella flessione del...
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Gli esercizi per ischiocrurali nello sci devono adattarsi a discesa, frenata, curve, posizione bassa e fatica di fine giornata. Qualche allungamento prima...
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Gli esercizi ischiocrurali per atleti devono fare più che affaticare la parte posteriore della coscia. Un buon piano unisce esposizione allo sprint,...
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