CERCA NORDBELT
Prodotti, guide e pagine Nordbelt pertinenti in un unico posto.
01 TROVATO
I concept interni e i prodotti riservati alla logistica non compaiono nei risultati.
Un setup per Nordic curl per atleti alti non si valuta soltanto in base alla statura. Misura quanto spazio libero e rettilineo...
Vedi ↗
Gli esercizi per gli ischiocrurali nel volley devono rispettare salti, atterraggi, brevi rincorse, frenate rapide e spinte ripetute. Qualche leg curl dopo...
Vedi ↗
Gli esercizi per la catena posteriore allenano la parte posteriore del corpo attraverso più movimenti: estendi l’anca, fletti il ginocchio e mantieni...
Vedi ↗
Gli esercizi per ischiocrurali nella pallamano devono adattarsi a sprint brevi, frenate improvvise, spinte laterali, salti e atterraggi controllati. Un buon piano...
Vedi ↗
Gli esercizi per ischiocrurali nel pattinaggio devono rispettare posizione bassa, spinta laterale, lunghe fasi di scivolamento e curve. Lo stretching dopo la...
Vedi ↗
Gli esercizi per gli ischiocrurali nel golf devono aiutare a trasferire forza senza rendere rigido lo swing. Il golf richiede rotazione, controllo...
Vedi ↗
Pianifica il lungo per la maratona partendo dall’obiettivo, dagli allenamenti recenti e dal tempo che la seduta richiede davvero. Distingui prima la...
Vedi ↗
Gli esercizi per gli ischiocrurali nel basket devono adattarsi a salti, atterraggi, frenate, cambi di direzione e accelerazioni brevi. Qualche leg curl...
Vedi ↗
Gli esercizi per ischiocrurali nel canottaggio devono rafforzare drive, spinta delle gambe, controllo del tronco e accelerazioni senza scaricare tutto su zona...
Vedi ↗
Gli esercizi ischiocrurali per atleti devono fare più che affaticare la parte posteriore della coscia. Un buon piano unisce esposizione allo sprint,...
Vedi ↗
Per scegliere tra trap bar e bilanciere dritto nello stacco da terra, considera il movimento che vuoi allenare e una configurazione ripetibile....
Vedi ↗
Usa il Nordic curl a casa per la forza o la crescita muscolare soprattutto per sviluppare la forza eccentrica nella flessione del...
Vedi ↗
Il lavoro per gli ischiocrurali nel rugby deve accompagnare corsa, accelerazioni, frenate, cambi di direzione e contatto. Combina forza nella flessione del...
Vedi ↗
Gli esercizi per ischiocrurali nello squash devono adattarsi a scatti brevi, affondi profondi, frenate improvvise, rotazioni e nuova spinta. I curl generici...
Vedi ↗
Scegliere tra stacco stiff-leg e stacco rumeno parte dall’esecuzione prevista dal tuo programma. Guarda la flessione delle ginocchia, la partenza della prima...
Vedi ↗
Puoi rafforzare i muscoli posteriori della coscia a casa con un ponte, un movimento di flessione dell'anca e un esercizio in cui...
Vedi ↗
Gli esercizi per hamstring nella danza devono unire forza e mobilità senza forzare il range. Balletto, moderno, contemporaneo, jazz e hip hop...
Vedi ↗
Nel Nordic hamstring curl freni una discesa in avanti dalle ginocchia, con le caviglie fissate. Nel leg curl classico la gamba si...
Vedi ↗AIUTO NON TROVATO?
Invia a Nordbelt la tua situazione o domanda sul setup. Rispondiamo di solito entro un giorno lavorativo.
Contattaci ↗