Gratis verzending 30 dagen retourtermijn Support binnen 1 werkdag
België België EUR
WINKELINSTELLINGEN Kies je land en taal Zo zie je de juiste prijzen en betaalmogelijkheden. België EUR

Je blijft op dezelfde pagina

Hoe Nordbelt in Men’s Health terechtkwam

1000+ sporters
Nordbelt-band en twee enkelbanden liggen op een rode atletiekbaan.

Hoe kwam Nordbelt in Men’s Health? Op 11 mei 2026 vroeg de redactie een product voor de rubriek Editor’s Pick. Wij verstrekten dat product; de redactie verzorgde de fotografie. Na een ontvangstbevestiging in juni en het toesturen van de pagina in september verscheen de publicatie op 5 oktober, in editie 9 op pagina 84. Hieronder lees je welke stappen daartussen aantoonbaar zijn vastgelegd.

Mei: een uitnodiging van de redactie

Het eerste contact voor deze publicatie kwam op 11 mei 2026. De redactie vroeg een exemplaar voor Editor’s Pick en gaf aan zelf voor de fotografie te zorgen. Daarmee begon het traject naar een tijdschriftpagina: eerst moest er een product naar de redactie, daarna kon het in beeld worden gebracht.

Op 12 mei werd de afspraak over de plaatsing bevestigd. Er waren geen plaatsingskosten, en het verstrekte product zou bij de redactie blijven. Die twee feiten horen bij elkaar. Wij betaalden geen vergoeding voor de plaatsing, maar stelden wel een product ter beschikking. Dat is de relatie waarbinnen deze publicatie tot stand kwam.

Op 19 mei meldden wij dat het product was verzonden. Dat verzendbericht legt een stap in het proces vast. Het vertelt niet op welke dag het pakket daadwerkelijk bij de redactie aankwam; die precieze afleverdatum nemen we daarom niet in de tijdlijn op.

Nordbelt om sportschoenen, klaar voor de eerste curl
ECHTE PRODUCTFOTO
Nordbelt Nordic curls zonder partner of bench — thuis, in de gym en op het veld. 4,8 op Google · 1000+ sporters Ontdek Nordbelt €39,99 €34,99 Gratis verzending · 30 dagen bedenktijd

Juni: ontvangst en eigen fotografie

Op 16 juni bevestigde de redactie de ontvangst. In hetzelfde contact stond dat de fotografie in de voorafgaande week had plaatsgevonden. We kunnen dus de periode benoemen, maar geen exacte fotografiedag.

De foto in het tijdschrift is door de redactie verzorgd. De productbeelden op deze blogpagina komen uit onze eigen beeldbibliotheek en zijn geen beelden van die fotosessie. Op de oorspronkelijke magazinepagina staat Fiby Delsen vermeld bij de fotografie. Zo zijn de herkomst van het gedrukte beeld en de herkomst van onze eigen productfoto’s duidelijk van elkaar te onderscheiden.

September en oktober: van PDF naar magazine

Op 17 september ontvingen wij de originele pagina als PDF. Diezelfde dag werd 5 oktober als verschijningsdatum bevestigd. Het ontvangen van de pagina en de publicatie van het magazine zijn daarmee twee afzonderlijke momenten.

De pagina verscheen in editie 9, op pagina 84 in de rubriek Lifestyle / Editor’s Pick. De kop luidt ‘Vast, klik, curl’. De credits noemen Annemiek de Gier voor de tekst en Fiby Delsen voor de fotografie. De oorspronkelijke pagina laat de productfoto, vormgeving en credits samen zien; de PDF is dus ook een manier om die context zelf te bekijken.

GRATIS 10-WEKEN TRAININGSPROTOCOL

Bouw je Nordic curl op van eerste herhaling tot week 10.

Een concreet plan van 7 pagina’s: week voor week opbouwen, zonder te snel te gaan.

  • Duidelijke opbouw per week
  • Techniek en fouten om te voorkomen
  • Een logboek dat je echt gebruikt

Onderbouwd met onderzoek

Van Dyk et al., 2019: meta-analyse van programma’s met NHE. Geen effectmeting van Nordbelt of dit protocol.

Direct in je inbox

De originele pagina en Nordbelt bekijken

Je kunt de oorspronkelijke Nederlandstalige magazinepagina als PDF openen. Ons eerdere bericht over de Editor’s Pick-vermelding legt de rubriek en de gepubliceerde pagina verder uit.

Nordbelt is het product waar dit verhaal over gaat: het biedt fixatie voor beide enkels bij Nordic curls. Wil je na het lezen zien welk hulpmiddel de redactie ontving, bekijk dan de band en zijn toepassing. De tijdschriftplaatsing zegt iets over het redactionele verhaal; zij bewijst geen trainingsresultaat.

Handen houden een Nordbelt-band bij een deuropening boven een houten vloer.

Eigen productfoto van een bevestigingsdetail; dit is geen foto van de Men’s Health-fotosessie en geen complete gebruiksinstructie.

Nordbelt om sportschoenen, klaar voor de eerste curl
ECHTE PRODUCTFOTO
Nordbelt Nordic curls zonder partner of bench — thuis, in de gym en op het veld. 4,8 op Google · 1000+ sporters Ontdek Nordbelt €39,99 €34,99 Gratis verzending · 30 dagen bedenktijd

Het verhaal en de oefening uit elkaar houden

De tijdlijn maakt zichtbaar hoe een product van een redactionele aanvraag naar een gedrukte pagina ging. Een uitnodiging, een verstrekt product, een foto en een publicatie beantwoorden samen die historische vraag. Ze vormen geen vergelijkend onderzoek naar werking of resultaten.

Wie juist de oefening wil begrijpen, kan verder lezen in de basisuitleg over de Nordic hamstring curl. Voor de rol van handondersteuning is er de uitleg over Nordic curls met handensteun. Dat zijn afzonderlijke trainingsvragen. De magazinepublicatie vervangt geen passende opstelling of uitleg van de uitvoering.

Veelgestelde vragen

Hoe begon het contact met de redactie?

Op 11 mei 2026 vroeg de redactie een product voor Editor’s Pick, met eigen fotografie. Op 12 mei werd bevestigd dat er geen plaatsingskosten waren en dat het product bij de redactie bleef. De plaatsing was dus zonder vergoeding, met productverstrekking.

Wanneer werd het product gefotografeerd?

De redactie bevestigde op 16 juni dat de fotografie in de voorafgaande week was gedaan. Een exacte fotografiedatum is niet vastgelegd in de feiten die we hier gebruiken. De verzendmelding van 19 mei is evenmin bewijs van een exacte afleverdatum.

Wie maakte de tekst en de foto op pagina 84?

De pagina vermeldt Annemiek de Gier bij de tekst en Fiby Delsen bij de fotografie. Je kunt die credits op de originele PDF bekijken. De eigen productfoto’s bij dit blogverhaal hebben een andere herkomst dan de foto op de tijdschriftpagina.

Bewijst deze publicatie dat het product een bepaald resultaat geeft?

Nee. Deze pagina documenteert een redactionele plaatsing en het proces ernaartoe. Wij leiden daar geen medische goedkeuring, onderscheiding of gegarandeerd trainingsresultaat uit af. Voor de feitelijke publicatie kun je de bron bekijken; voor het gebruik blijven de eigen toepassingsvoorwaarden en instructies nodig.

Nordic Hamstring Curl-tool · NL

Sterkere
hamstrings.
Overal.

Nordbelt maakt een van de best onderzochte hamstringoefeningen overal uitvoerbaar — zonder trainingspartner, zonder dure trainingsbank. Thuis, in de sportschool of op het veld. Binnen één minuut klaar.

Vóór 22:00 besteld, dezelfde dag verzonden

ECHTE OPNAMES · 0:12
ANKERDEUR · BANK · HEK

“Een must-have voor elke fanatieke sporter of hardloper.”

Jesse van Hofwegen · Trustpilot
ERVARING1000+sporters gebruiken Nordbelt al
PROFESSIONEEL50+fysiopraktijken werken ermee
Tot 51% minder hamstringblessures in programma’s met de Nordic Hamstring Exercise (NHE)

In gebruik bij50+ verschillende fysiopraktijken

Logo's van fysiopraktijken en sportcentra die Nordbelt gebruiken

01 DE BEWEGING

Kijk. En zie waarom
de Nordic curl werkt.

  1. Fase 01Voeten vast. Rustig inleunen vanuit de knieën.
  2. Fase 02Excentrisch remmen — de spier wordt sterker terwijl hij verlengt.
  3. Fase 03Opvangen met je handen, terugduwen, herhalen.

Excentrische training — kracht leveren terwijl de spier verlengt — is precies waar de hamstring het zwaarst wordt belast tijdens sprints. De Nordic curl traint exact dat moment.

02 ZO WERKT HET

Vast. Klik. Curl.

Van sporttas naar je eerste gecontroleerde herhaling in minder dan één minuut. De drie video’s spelen vanzelf na elkaar af — tik op een kaart om er één opnieuw te bekijken.

“Erg fijn om deze oefening zelf te kunnen doen.”

Jesse van HofwegenTrustpilot
00:04
01 — KIES

Vind een stevig ankerpunt

Leg Nordbelt onder een stevige deur, of bevestig hem aan een fitnessbank, hek of balk.

00:05
02 — KLIK

Sluit en stel af op maat

Klik de gesp vast en verstel de band voor een stevige, comfortabele positie rond je enkels.

00:09
03 — CURL

Start gecontroleerd

Je voeten zitten vast. Bouw je Nordic Hamstring Curls rustig en progressief op.

Inclusief praktische handleiding én een progressief 10-weeks trainingsprotocol.

Bekijk de volledige handleiding

03 TRAIN OVERAL

Eén tool.
Drie ankerpunten.

Dezelfde Nordbelt, dezelfde beweging — waar jij die dag ook traint. Tik op een plek en zie de echte setup:

Veilig gebruik: bekijk de instructies en voorwaarden
Nordbelt bevestigd onder een stevige deur
01 / DEUR Onder een stevige, gesloten deur

Plaats de ankerdelen aan de andere zijde van de deur, sluit hem volledig en controleer de bevestiging vóór je start.

“Waar je ook bent, oefenen wordt makkelijk.”

Sportfysio van LieropTrustpilot

Aangeraden door

Toonaangevend magazine over fitness en gezondheid.

De originele publicatie · pagina 84

De redactie van Men’s Health selecteert elke maand haar favoriete gear in Editor’s Pick. Nordbelt kreeg een plek in die selectie, als compacte tool voor Nordic curls.

“Sterke hamstrings trainen zonder een halve gym thuis neer te zetten?”

Men’s Health · pagina 84
Trainen waar jij wilt
Thuis, in de gym of op het veld.
Een eenvoudige setup
Vast aan een deur, bank, hek of balk.

✓ Gratis verzending✓ 30 dagen retourtermijn

De originele publicatie · Nordbelt · pagina 84
De volledige Nordbelt-pagina in Men’s Health, pagina 84: Editor’s Pick, Vast, klik, curl.
Lees de tekst uit het magazine

Editor’s Pick

Elke maand selecteert onze redactie de tofste gear die je helpt je doelen te bereiken, of die je gewoon wilt hebben.

Het betere benenwerk

Vast, klik, curl

Sterke hamstrings trainen zonder een halve gym thuis neer te zetten? Met de Nordbelt doe je de Nordic curl gewoon thuis, in de gym of op het veld. Vastklikken aan een deur, bank, hek of balk, enkels erin en gaan.

€ 29,99 via nordbelt.nl

Tekst: Annemiek de Gier. Fotografie: Fiby Delsen.

Open PDF

04 DE KIT

Alles voor je eerste set.

“Leuk gedaan met de tas en de kaartjes.”

AlissaTrustpilot
01

Nordbelt

Verstelbare Nordic Hamstring Curl-tool met stevige gesp en zachte enkelrollen.

02

Opbergtas

Compact mee naar huis, gym of veld — hij weegt bijna niets.

03

Handleiding

Duidelijke setup- en veiligheidsuitleg voor alle drie de ankerpunten.

04

10-wekenprotocol

Progressieve trainingsopbouw, gebaseerd op de sportwetenschap.

ECHTE UNBOXING — ZO KOMT HIJ BINNEN
Thomas PereiraArts & bewegingswetenschapper · mede-oprichter

05 HET VERHAAL

Geen gadget.
Een opgeloste frustratie.

“Toen ik een hamstringblessure opliep, merkte ik hoe lastig het was om thuis goed te trainen zonder dure apparaten of hulp van anderen. Daarom heb ik Nordbelt ontwikkeld.”
  • 01

    Ontstaan uit blessure-ervaring

    Een echt trainingsprobleem was het vertrekpunt — geen marketingidee.

  • 02

    Medische en sportwetenschappelijke basis

    Doorontwikkeld met fysiotherapeuten en sporters uit het veld.

  • 03

    Gebouwd in Rotterdam

    Praktisch, direct en zonder onnodige complexiteit.

Ontmoet het team

06 HET BEWIJS

minder hamstringblessures in programma’s met de Nordic Hamstring Exercise (NHE)

Meta-analyse · 8.459 sporters Br J Sports Med, 2019

Onderbouwd trainen.
Zonder de hype.

De Nordic Hamstring Exercise is één van de best onderzochte oefeningen in de sportwetenschap. Nordbelt voegt daar niets magisch aan toe — het maakt de oefening simpelweg zelfstandig, praktisch en herhaalbaar. Dat is precies het punt.

  • 01

    Evidence-based oefening

    Programma's met de Nordic Hamstring Exercise laten een duidelijke reductie in hamstringblessures zien.

  • 02

    Progressief opbouwen

    Start passend bij jouw niveau en verhoog belasting en volume gecontroleerd — het 10-wekenprotocol helpt je daarbij.

  • 03

    Breed toepasbaar

    Van voetbal en atletiek tot fitness en begeleide revalidatie.

Bron, context en veiligheidsnuance

Van Dyk N, Behan FP, Whiteley R. Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. Deze uitkomst gaat over trainingsprogramma’s met NHE; ze toont niet aan dat Nordbelt zelf blessures voorkomt.

Gebruik altijd een stabiel ankerpunt, controleer alle verbindingen en volg bij blessure, revalidatie of return-to-play het advies van een arts of fysiotherapeut.

07 DE AFWEGING

Dezelfde oefening.
Een slimmere route.

Vergelijking tussen Nordbelt, een Nordic bench en trainen met een partner
Kenmerk Nordbelt €34,99 Nordic benchhogere aanschaf TrainingspartnerGratis — als die er is
Zelfstandig trainen✓✓✗
Past in je sporttas✓✗—
Thuis, gym én veld✓✗ één vaste plek± agenda-afhankelijk
Klaar in < 1 minuut✓± opbouw & ruimte± wisselende fixatie
Constante, stevige fixatie✓✓✗
Nordbelt
vergelijk met
  • Zelfstandig trainen✓
  • Past in je sporttas✓
  • Thuis, gym én veld✓
  • Klaar in < 1 minuut✓
  • Constante, stevige fixatie✓

Nordic bench · hogere aanschaf

Indicatieve vergelijking, gebaseerd op gangbare Nordic benches en trainen met hulp van een ander.

“Ideaal als je geen dure bench wilt kopen.”

PaulTrustpilot

Overtuigd van de slimme route? 30 dagen retourtermijn. Bekijk de retourvoorwaarden.

08 ECHTE MENSEN

Wat sporters en fysio's
er écht van vinden.

Aangeraden door
Kim van HeumenSportfysio MSc. · Google★★★★★

“Een super uitkomst om de Nordic Hamstring Curl goed en gemakkelijk uit te voeren. Handig tijdens mijn werk als fysiotherapeut en op verschillende plaatsen.”

“Met de Nordbelt doe je de Nordic curl gewoon thuis, in de gym of op het veld.”

Redactionele selectie · p. 84
Jesse van HofwegenFanatieke sporter · Trustpilot★★★★★

“Een must-have voor elke fanatieke sporter of hardloper. Erg fijn om deze specifieke oefening zelf te kunnen doen met de Nordbelt.”

Hidde DemoedFysiopraktijk · Google★★★★★

“Erg fijne tool om de Nordic Hamstring Curl uit te voeren. Een must-have voor elke fysiotherapiepraktijk.”

PaulTrustpilot★★★★★

“Snelle verzending en ideaal hulpmiddel voor Nordic Curls als je geen dure bench wilt kopen. Fijn om je hamstrings te versterken.”

Cem SelcukNordbelt-gebruiker · Trustpilot★★★★★

“Super handig en stevig. De Nordbelt is makkelijk te bevestigen en voelt stabiel. Het trainingsschema is duidelijk en effectief.”

Sportfysio van LieropSportfysio · Trustpilot★★★★★

“Prima hulpmiddel om de effectieve Nordic hamstring-oefening thuis uit te voeren. Werkt goed voor herstel en is makkelijk mee te nemen.”

John MeeuwisseNordbelt-gebruiker★★★★★

“Mooi product, snel geleverd en erg praktisch!”

Lees alle beoordelingen, ook de kritische.

Controleer op Trustpilot

09 UIT DE COMMUNITY

Gebouwd in Rotterdam.
Getest in het donker.

Volg @nordbelt.store
Lachende sporter op de Erasmusbrug bij nacht
ERASMUSBRUG · 23:40
Nordbelt bevestigd aan een hek tijdens een avondtraining
HEK-SETUP · BUITEN
Hamstring training at home-shirt op de atletiekbaan
ONDERBOUWD DOOR WETENSCHAP
Twee hardlopers tijdens een avondwedstrijd in de regen
PR-AVOND · REGEN
Sporter aan de reling met de Erasmusbrug op de achtergrond
RUSTDAG? NEE.
Hardlopers in de mist bij avondlicht
DOOR DE MIST
Groep hardlopers in zwart-wit door Rotterdam
R'DAM CREW
Uitgeputte hardloper op de grond na de finish
ALLES GEGEVEN

Echte foto's van de Nordbelt-community en het merkteam — rechtstreeks van nordbelt.nl.

11 FAQ

Nog één vraag
vóór je bestelt?

Heldere informatie vooraf — geen kleine lettertjes achter de koopknop.

Persoonlijke vraag? contact@nordbelt.com Reactie doorgaans binnen 1 werkdag.
Hoe gebruik ik Nordbelt?

Kies een stabiele deur, fitnessbank, hek of balk. Sluit de gesp, stel de lengte af, controleer de bevestiging en begin met gecontroleerde herhalingen.

Wat zit er in de verpakking?

De Nordbelt, een compacte opbergtas, een praktische handleiding en een progressief 10-weeks trainingsprotocol.

Heb ik een trainingspartner of bench nodig?

Nee. Nordbelt is juist ontworpen om zelfstandig te trainen zonder grote Nordic bench. Een stevig en stabiel ankerpunt is wel altijd nodig.

Is dit geschikt voor herstel of revalidatie?

Nordbelt kan gecontroleerde hamstringopbouw faciliteren. In een hersteltraject bepaal je de timing, belasting en progressie samen met je arts of fysiotherapeut.

Wat kost verzending?

Standaardverzending — België: gratis. Vóór 22:00 besteld, dezelfde dag verzonden.

Kan ik retourneren?

Je kunt binnen 30 dagen na ontvangst een retour aanvragen. Het product moet ongebruikt, schoon en in originele verpakking zijn; retourkosten zijn voor de koper.

Is Nordbelt geschikt voor beginners?

Ja. Begin met een kleinere bewegingsuitslag en ondersteuning als dat nodig is, houd herhalingen gecontroleerd en volg het meegeleverde 10-wekenprotocol. Stop als je techniek wegvalt of je pijn ervaart.

Welke ankerpunten zijn veilig?

Gebruik alleen een vaste deur, zware fitnessbank, stevig hek of vaste balk die niet kan openen, schuiven of kantelen. Trek vóór iedere set stevig aan de bevestiging in dezelfde richting als de trainingsbelasting.

Hoe vaak kan ik Nordic Hamstring Curls trainen?

Er is geen frequentie die voor iedereen past. Gebruik het 10-wekenprotocol als progressief startpunt en stem volume en hersteltijd af op je niveau, sportbelasting en techniek.

Waar komt de claim van 51% minder hamstringblessures vandaan?

De 51% gaat over programma’s waarin de Nordic Hamstring Exercise was opgenomen, niet over Nordbelt als product. Een systematische review en meta-analyse van 8.459 sporters (van Dyk, Behan & Whiteley, Br J Sports Med, 2019) rapporteerde een reductie tot 51%; een individueel resultaat is niet gegarandeerd.

✓ 30 dagen retourtermijn

Probeer Nordbelt.
30 dagen retourtermijn

Retourneren kan binnen 30 dagen. Het product moet ongebruikt, schoon en in de originele verpakking zijn; de retourkosten zijn voor de klant. Bekijk het retourbeleid

  • 30 dagen retourtermijn Retourkosten zijn voor de koper
  • Met fysio's ontwikkeldHandleiding en gebruiksvoorwaarden
  • Veilig betaleno.a. iDEAL · Vóór 22:00 besteld, dezelfde dag verzonden
Gratis verzending · 4,8★ Google
✓ Klaar in < 60 sec
★★★★★

“Mooi product, erg praktisch.”

John · Google

“Prima hulpmiddel voor thuis. Makkelijk mee te nemen.”

Sportfysio van LieropTrustpilot

RTM / 2026 KLAAR WANNEER JIJ HET BENT

Je sterkste set begint
met één klik.

€39,99 €34,99bespaar € 5
  • Vóór 22:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Gratis verzending
  • 30 dagen retourtermijn
  • Veilig afrekenen