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Allena il Nordic Hamstring Curl in autonomia a casa, in palestra o sul campo. Si fissa saldamente in meno di un minuto ed è pronto per la prima ripetizione controllata.
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Allena con costanza la forza degli ischiocrurali con due Sliders compatti, subito pronti all’uso. Ideali per ponti eccentrici, leg curl ed esercizi controllati per il core su pavimento liscio.
Portare un setup per Nordic curl in viaggio ha senso soprattutto se sai in anticipo cosa ti serve e accetti che la...
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Il leg curl per ischiocrurali con elastico permette di allenare la flessione del ginocchio senza macchina. Fissa l'elastico in basso, mantieni bacino...
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