Ponti eccentrici degli ischiocrurali.
Solleva i fianchi, fai scivolare i piedi in fuori con controllo e riportali senza perdere tensione.
01EXTRA NORDIC HAMSTRING TRAINER
Scivola verso ischiocrurali più forti.
Allena con costanza la forza degli ischiocrurali con due Sliders compatti, subito pronti all’uso. Ideali per ponti eccentrici, leg curl ed esercizi controllati per il core su pavimento liscio.
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Spedizione €4,99✓ Reso entro 30 giorni✓ Subito pronto all’uso
AGGIUNTA COMPATTA2×Sliders per setPiù varietà di esercizi, senza un altro macchinario.
Nordbelt Sliders
PROFESSIONALE50+studi di fisioterapia usano Nordbelt
SETUP<1 minappoggia e inizia
FORMATO2×compatti nella borsa sportiva
RISCHIO30 g.periodo di recesso
01 PERCHÉ SLIDERS
Piccolo movimento. Fase frenante impegnativa.
Gli Sliders rendono semplice allontanare e riportare i piedi con controllo. Così alleni gli ischiocrurali lungo l’intera escursione senza un grande macchinario.
Allena entrambe le gambe o un lato.
Adatta l’esercizio al tuo livello modificando escursione, ritmo e supporto.
02Più dei soli ischiocrurali.
Usa il set anche per mountain climber, varianti di body saw e allenamento controllato del core.
03
PIÙ FORTI INSIEMENordbelt per il Nordic curl. Sliders per ponti e leg curl.
02 COMBINA
Due strumenti. Allenamento più completo degli ischiocrurali.
Nordbelt fissa le caviglie per il Nordic Hamstring Curl. Gli Sliders consentono ai piedi di muoversi con controllo nelle varianti di ponte e curl. Insieme offrono più opzioni a casa, in palestra o in una progressione guidata.
- Nordic Hamstring Curl con Nordbelt
- Ponti eccentrici degli ischiocrurali con Sliders
- Varianti per core e gambe su qualsiasi pavimento liscio adatto
- Entrambi abbastanza compatti per la stessa borsa sportiva
03 UTILIZZO
Appoggia. Attiva. Muoviti con controllo.
Usa gli Sliders su un pavimento liscio, pulito e piano. Mantieni brevi e controllate le prime ripetizioni e aumenta l’escursione solo quando conservi il controllo.
Controlla il pavimento.
Rimuovi sabbia e sporco e verifica prima che gli Sliders si muovano in modo uniforme senza scivolare via all’improvviso.
Lentamente fuori, ritorno controllato.
La fase frenante è più importante della velocità. Fermati quando i fianchi scendono o il movimento diventa instabile.
Aumenta in modo adeguato.
In caso di dolore, infortunio o riabilitazione, concorda esercizio, volume e tempi con fisioterapista o medico.
04 DOMANDE FREQUENTI
Tutto chiaro prima di iniziare.
Due Sliders compatti per esercizi controllati di ischiocrurali, gambe e core su un pavimento liscio adatto.
Cosa ricevo?
Un set completo di due Sliders per esercizi in cui entrambi i piedi si muovono insieme o alternati.
Su quali pavimenti funzionano?
Usali su una superficie liscia, piana e pulita. Prova sempre il movimento con calma prima di iniziare una serie completa.
Mi serve anche Nordbelt?
No. Gli Sliders si possono usare in autonomia. La combinazione con Nordbelt offre però più varietà tra Nordic curl con caviglie fissate ed esercizi scorrevoli per gli ischiocrurali.
Posso restituirli?
Hai 30 giorni per il recesso. Consulta la politica di reso per condizioni e costi di restituzione.
ORA INIZIA SUBITO
Rendi il tuo allenamento più completo.
Due Sliders compatti, subito pronti per ponti eccentrici degli ischiocrurali e maggiore varietà di esercizi.