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Allena il Nordic Hamstring Curl in autonomia a casa, in palestra o sul campo. Si fissa saldamente in meno di un minuto ed è pronto per la prima ripetizione controllata.
Sì, puoi eseguire i Nordic curl in sicurezza con Nordbelt sotto una porta solida e adatta. Non servono fori, viti o una...
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Per fare Nordic hamstring curl a casa servono un ancoraggio fisso adatto, cinghie regolate correttamente alle caviglie e un tappetino sotto le...
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