CERCA NORDBELT
Prodotti, guide e pagine Nordbelt pertinenti in un unico posto.
01 TROVATO
I concept interni e i prodotti riservati alla logistica non compaiono nei risultati.
Un setup per Nordic curl in poco spazio può funzionare bene se non consideri soltanto il punto di ancoraggio, ma l'intera traiettoria...
Vedi ↗
Scegli se eseguire i Nordic curl a casa nel blocco principale o come finisher in base all’obiettivo e alla qualità delle ripetizioni....
Vedi ↗
Nordic curl a casa in superserie o serie separate? Scegli serie di lavoro separate quando controllo, ampiezza del movimento e una discesa...
Vedi ↗
Se cerchi un’alternativa al glute ham raise a casa, il Nordic curl e spesso la scelta più vicina. Non serve una macchina...
Vedi ↗
Sì, puoi eseguire i Nordic curl in sicurezza con Nordbelt sotto una porta solida e adatta. Non servono fori, viti o una...
Vedi ↗
Il Nordic curl con appoggio delle mani permette di frenare la discesa e usare le braccia per sostenersi e tornare alla posizione...
Vedi ↗
Un programma di Nordic hamstring curl per il calcio deve essere abbastanza semplice da essere seguito e abbastanza intenso da creare adattamento....
Vedi ↗
Nordic curl o estensione dell’anca a 45 gradi per allenare gli ischiocrurali a casa? Scegli il Nordic curl se vuoi allenare soprattutto...
Vedi ↗
Le fasce per le caviglie per Nordic curl a casa devono svolgere soprattutto un compito in modo affidabile: mantenere la parte inferiore...
Vedi ↗
Per riprendere i Nordic curl a casa dopo una pausa dall’allenamento, non tornare subito al vecchio range di movimento o volume, anche...
Vedi ↗
Portare un setup per Nordic curl in viaggio ha senso soprattutto se sai in anticipo cosa ti serve e accetti che la...
Vedi ↗
La migliore tecnica del TRX hamstring curl parte da una configurazione affidabile del suspension trainer, con i talloni nelle staffe e i...
Vedi ↗
Un hamstring curl con pesi alle caviglie è pratico quando il peso è fissato saldamente ma comodamente e puoi flettere il ginocchio...
Vedi ↗
Gli esercizi per ischiocrurali con fitball sono utili quando vuoi allenare la parte posteriore della coscia a casa o in palestra senza...
Vedi ↗
La migliore tecnica del cable hamstring curl parte da una traiettoria del cavo bassa e rettilinea, una cavigliera che non scivola e...
Vedi ↗
Il leg curl per ischiocrurali con elastico permette di allenare la flessione del ginocchio senza macchina. Fissa l'elastico in basso, mantieni bacino...
Vedi ↗
Quando regoli una macchina per leg curl per gli ischiocrurali, inizia senza carico di lavoro. Regola il sedile o il piano di...
Vedi ↗
Anche se usi la leg press per allenare gli ischiocrurali, mettere i piedi più in alto non sostituisce automaticamente un leg curl...
Vedi ↗AIUTO NON TROVATO?
Invia a Nordbelt la tua situazione o domanda sul setup. Rispondiamo di solito entro un giorno lavorativo.
Contattaci ↗