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4.8/5
Nous utilisons le Nordbelt dans notre cabinet de physiothérapie et le recommandons pour la récupération, la performance et l'entraînement spécifique des ischio-jambiers.
Outil Nordic Hamstring Curl
Renforcez vos ischio-jambiers selon les normes sportives de haut niveau.
Jusqu'à 50 % de blessures en moins avec Nordbelt, à la maison, en salle ou sur le terrain. Jusqu’à 50% de blessures en moins.
Porte, banc, clôture ou poutre.
Sac + protocole inclus.
Jusqu’à 50% de blessures en moins
Pas de partenaire.
Pas de partenaire nécessaire. Prêt en 1 minute.
Peut être utilisé n'importe où : à la maison, à la salle de sport ou sur le terrain
Développé avec des professionnels de la santé
30 jours sans risque
Paiement sécurisé
Commandé avant 17 h : expédié aujourd’hui
Approuvé par des professionnels et des athlètes
Trustpilot
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Nous utilisons le Nordbelt dans notre cabinet de physiothérapie et le recommandons pour la récupération, la performance et l'entraînement spécifique des ischio-jambiers.
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Approuvé par des professionnels et des athlètes
Facile et rapide à utiliser, partout
Ultra simple et rapide à utiliser : en trois étapes courtes, vous êtes prêt pour votre première répétition.
Choisissez votre configuration : porte, banc de musculation ou barrière.
Place le Nordbelt sous une porte solide et fais-le passer dans les boucles.
Fixez et ajustez la longueur.
Ferme les boucles et ajuste la longueur pour un bon maintien.
Commencez immédiatement votre première série.
Tu es fixé. Place aux Nordic Hamstring Curls et à des ischios plus forts.
Où peut-on utiliser Nordbelt ?
Utilisez Nordbelt partout, quel que soit votre lieu d’entraînement
Faites glisser pour plus d'exemples
Nordbelt attaché à la porte
Portes
Placez-le sous une porte solide et entraînez-vous à la maison sans équipement supplémentaire.
Afficher la configuration dans le manuel
Nordbelt sur barrière ou poutre
Barrières ou poutres
Fixez-le simplement à une barrière ou à une poutre et entraînez-vous sur le terrain ou dans le parc.
Afficher la configuration dans le manuel
Nordbelt sur banc de musculation
Banc de musculation
Utilisez Nordbelt sur presque n'importe quel banc de musculation stable et entraînez-vous directement dans la salle de sport.
Afficher la configuration dans le manuelFondements
Jusqu'à 50 % de blessures aux ischio-jambiers en moins avec un entraînement NHC régulier.
Le Nordic Hamstring Curl est l'exercice le plus sûr et le mieux documenté pour des ischio-jambiers forts.
*Source : Petersen et al., BJSM 2011Jusqu'à 50 % de blessures aux ischio-jambiers en moins avec un entraînement NHC régulier.
Le Nordic Hamstring Curl est l'exercice le plus sûr et le mieux documenté pour des ischio-jambiers forts.
*Source : Petersen et al., BJSM 2011Animation Nordic Hamstring Curl
Validé scientifiquementLe NHC permet une progression sûre et aide aussi en rééducation.
Éprouvé au plus haut niveauLargement utilisé en sport d'élite (football, athlétisme) et praticable partout.
Quelques répétitions par semaineTrès étudié et sûr pour progresser progressivement avec une charge contrôlée.
Validé scientifiquement
Éprouvé au plus haut niveau
Quelques répétitions par semaine
Ouvrir : voir le protocole, les retours cabinet et le détail des sources
Programmes avec la Nordic Hamstring Exercise. 51% moins blessures des ischio-jambiers rapportées.
La Nordic Hamstring Exercise est un principe d’entraînement bien étudié ; les programmes avec NHE rapportent jusqu’à 51 % de blessures des ischio-jambiers en moins.
Nordbelt facilite le Nordic Hamstring Curl et rend l’exercice pratique, répétable et contrôlé au cabinet, en contexte sportif et à domicile.
Protocole progressif
Répétitions par séance
Protocole de progression de 10 semaines inclus
Une progression pratique que le professionnel peut adapter à la tolérance de charge, à la technique et au parcours convenu.
- 5 5×1 W1
- 6 6×2 W2
- 7 7×3 W3
- 8 8×3 W4
- 9 9×3 W5
- 10 10×3 W6
- 10 10×3 W7
- 12 12×3 W8
- 12 12×3 W9
- 12 12×3 W10
Source : van Dyk N, Behan FP, Whiteley R. Br J Sports Med. 2019;53(21):1362-1370. PMID : 30808663. DOI : 10.1136/bjsports-2018-100045.
“Les programmes qui incluent la Nordic Hamstring Exercise montrent jusqu’à 51 % de blessures des ischio-jambiers en moins.”
“Nordbelt rend la même installation d’exercice pratique au cabinet et à domicile.”
−51%
blessures des ischio-jambiers rapportées dans des programmes avec Nordic Hamstring Exercise
8 459
participants dans la revue systématique et la méta-analyse
10 semaines
schéma de progression pratique pour explication guidée
1 configuration
reconnaissable au cabinet, en contexte sportif et à domicile
Nordbelt est un outil d’entraînement pour réaliser la Nordic Hamstring Curl. Son utilisation dans un traitement, une rééducation ou un retour au sport est déterminée par le professionnel responsable. Utilisez toujours un point d’ancrage stable, une fixation correcte et une charge adaptée.
Consultez Nordbelt sur Trustpilot et dans les avis Google
Consultez des avis externes pour commander en toute confiance.
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4.4/5
GoogleKiné
Une excellente solution pour réaliser le Nordic Hamstring Curl correctement et facilement. Pratique dans mon travail de kinésithérapeute et utilisable à différents endroits.
GoogleKiné
Très bon outil pour réaliser le Nordic Hamstring Curl. Indispensable pour chaque cabinet de kinésithérapie. Très satisfait.
GoogleKiné
Nous utilisons le NordBelt dans notre cabinet de kinésithérapie et le recommandons à toute personne qui veut récupérer d’une blessure aux ischio-jambiers ou optimiser ses performances.
TrustpilotKiné
Un bon outil pour faire l’exercice Nordic Hamstring efficace à la maison. Il fonctionne bien pour la récupération après blessure aux ischio-jambiers. Le sac inclus contient le protocole d’entraînement et la sangle se fixe de plusieurs façons.
TrustpilotKiné
Bon produit, livré rapidement et très pratique.
Trustpilot
Après une réponse rapide et utile par e-mail, j’ai acheté le Nordbelt. Je le fixe à un pied de table, ce qui fonctionne bien. Une porte intérieure creuse me semble un peu délicate, mais cela fonctionnera probablement aussi. Jusqu’ici l’expérience est bonne; je l’utilise environ deux fois par semaine.
Trustpilot
Livraison rapide et outil idéal pour les Nordic curls si l’on ne veut pas acheter un banc coûteux. Très bien pour renforcer les ischio-jambiers.
Google
Bonne sangle, facile à utiliser, merci.
Google
Un indispensable pour tout sportif ou coureur motivé. C’est très pratique de pouvoir faire soi-même cet exercice spécifique avec le Nordbelt.
Trustpilot
Le produit commandé est arrivé rapidement.
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Excellent, très content, car c’était exactement ce que je cherchais pour améliorer mes ischio-jambiers. Fiable et livré rapidement.
Google
Excellent. Très content, car c’était exactement ce que je cherchais pour améliorer mes ischio-jambiers à la maison.
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Très pratique et solide. Le Nordbelt se fixe facilement et reste très stable pendant les exercices. Le programme est clair et efficace. Je sens déjà une différence en force et stabilité. Je recommande.
Google
Très pratique et solide.
Trustpilot
Facile à utiliser et meilleure solution que j’ai trouvée pour le Nordic Hamstring Curl. En tant que coureur motivé, c’est indispensable pour prévenir les blessures et garder des ischio-jambiers forts.
Trustpilot
Site fiable, même s’ils sont relativement nouveaux. J’ai commandé mon Nordbelt et je l’avais chez moi le lendemain. Le sac et les cartes, comme le manuel et le programme, sont bien faits. Super.
Google
J’ai des problèmes d’ischio-jambiers en courant depuis des années et grâce au Nordbelt ça va déjà beaucoup mieux. Pratique de pouvoir l’utiliser à la maison.
Google
Fonctionne très bien. Exactement comme promis. J’en suis content; cela évite des trajets à la salle. Très facile à utiliser avec le protocole fourni.
Vidéos réelles
Voyez exactement ce que vous recevez et comment démarrer en sécurité
Unboxing réel et courtes démonstrations : moins d’hésitation, première série plus rapide.
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Rencontrez l’équipe derrière Nordbelt
Construit par une équipe avec une base scientifique médicale et sportive
Lorsque j'ai subi une blessure aux ischio-jambiers, j'ai remarqué à quel point il était difficile de s'entraîner correctement à la maison sans équipement coûteux ni aide extérieure. C'est pourquoi j'ai développé Nordbelt.
- Issu d'une véritable expérience de blessure
- Développé avec des professionnels de la santé
- Testé pratiquement pour la maison, le terrain et la salle de sport
Nordic Hamstring Curls sans partenaire, banc ou complication
Nordbelt rend l’un des meilleurs exercices pour les ischio-jambiers facile à réaliser : à la maison, sur le terrain ou en salle. Fixé en moins d’une minute et prêt pour l’entraînement.
Pas besoin de partenaire
Fixez vos pieds vous-même et entraînez-vous quand vous voulez. Pas besoin de coéquipier, de kiné ou de partenaire.
Pas besoin de banc Nordic coûteux
Utilisez une porte solide, un banc de musculation, une clôture ou une poutre. Pas besoin d’acheter une machine grande ou chère.
Prêt en moins d’une minute
Compact, rapide à fixer et facile à emporter dans votre sac de sport. Idéal à la maison, à l’entraînement ou en salle.
Protocole d’entraînement inclus
Vous recevez des consignes claires pour progresser calmement et travailler régulièrement votre force des ischio-jambiers.
C'est aussi simple que ça
Regardez la vidéo complète
En quelques secondes, voyez exactement comment placer, ajuster et démarrer l'entraînement avec Nordbelt.
Réponses aux questions fréquemment posées
Comment utiliser le Nordbelt™ ?
Vous utilisez Nordbelt™ pour effectuer le Nordic Hamstring Curl avec une fixation stable à une porte, un banc de musculation, une barrière ou une poutre.
Choisissez un endroit fixe, fermez la boucle, ajustez la bande à la taille et commencez immédiatement par des répétitions contrôlées. De cette façon, vous pouvez vous entraîner régulièrement à la maison, à l'extérieur ou à la salle de sport.
Puis-je utiliser le Nordbelt™ si aucune porte n'est disponible ?
Oui. Nordbelt™ fonctionne également sur les bancs de musculation, les barrières et les poutres, vous n'êtes donc pas dépendant d'une porte.
Cela signifie que vous pouvez vous entraîner presque n'importe où : à la maison, sur le terrain de sport ou à la salle de sport. Choisissez toujours un emplacement de montage solide et stable pour une mise en œuvre sûre.
Qu'est-ce qui est inclus avec l'achat ?
Avec votre commande, vous recevrez le Nordbelt™ lui-même, un sac de rangement et un manuel pratique avec protocole d'entraînement.
Vous avez donc immédiatement tout ce dont vous avez besoin pour démarrer en toute sécurité et suivre votre montée en puissance de manière structurée.
Puis-je également commander en dehors de l’Union européenne ?
Nous expédions actuellement en Europe et en Angleterre.
Les commandes en dehors de cette région ne sont pas encore disponibles. Pour des questions commerciales ou spécifiques sur l'expédition, veuillez contacter contact@nordbelt.com.
Combien coûtent les frais de livraison ?
Les frais de livraison sont calculés au paiement selon votre adresse et le transporteur disponible.
Vous voyez toujours le montant exact avant de payer.
En combien de temps puis-je commencer l'entraînement ?
La plupart des athlètes peuvent commencer leur première série en 1 minute environ.
La configuration rapide et le protocole fixe facilitent l'intégration de votre entraînement dans votre routine hebdomadaire.
Nordbelt est-il adapté à la rééducation des blessures aux ischio-jambiers ?
Nordbelt™ est largement utilisé pour la construction contrôlée des ischio-jambiers, également dans un contexte de rééducation.
Construisez toujours progressivement et suivez les conseils de votre physiothérapeute ou de votre médecin en cas de plaintes ou de processus de récupération.
Ai-je besoin d’un équipement supplémentaire ou d’un partenaire ?
Non. Vous n'avez pas besoin d'une machine coûteuse ou d'un partenaire d'entraînement pour commencer.
Avec Nordbelt™, vous créez une configuration stable sur une porte, un banc, une barrière ou une poutre et vous pouvez vous entraîner de manière indépendante.
Puis-je retourner si le produit ne me convient pas ?
Oui, vous disposez d'un délai de retour de 30 jours sur votre commande.
En cas de retour, les frais de retour sont à la charge du client.
Vous pouvez ainsi évaluer Nordbelt™ dans votre propre situation d'entraînement sans risque d'achat inutile.
Où puis-je trouver le guide complet et le protocole d'entraînement ?
Vous trouverez l'explication complète sur le Guide.
Vous recevrez également un manuel pratique avec protocole lors de l'achat, afin que vous puissiez commencer immédiatement de manière structurée.
Pour cabinets, équipes et groupes
Vous travaillez avec plusieurs sportifs ?
Demandez un Nordbelt d’essai pour votre cabinet ou consultez Nordbelt pour clubs, équipes et salles.
Pour cabinets de kiné
Utilisez Nordbelt pour la rééducation, les blocs performance et le suivi hors cabinet.
Demander un Nordbelt d’essai pour kinéPour clubs, équipes et salles
Rends les Nordic Hamstring Curls pratiques pour sportifs, groupes et entraînements collectifs.
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Commandé avant 17 h : expédié aujourd’hui
30 jours sans risque
Paiement sécurisé
Entraînez-vous partout. Ressentez immédiatement la différence Nordbelt.
Commencez dès aujourd'hui avec des ischio-jambiers plus forts : un outil compact avec lequel vous pouvez immédiatement vous entraîner en toute sécurité et efficacement à la maison, à l'extérieur et à la salle de sport.
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Moins de risque de blessure
Peut être utilisé n'importe où