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Cómo Nordbelt llegó a Men’s Health

1000+ deportistas
Una cinta Nordbelt y dos cintas de tobillo están sobre una pista de atletismo roja.

¿Cómo llegó Nordbelt a Men’s Health? El 11 de mayo de 2026, la redacción pidió un producto para la sección Editor’s Pick. Nosotros proporcionamos el producto y la redacción se encargó de la fotografía. Tras confirmar su recepción en junio y enviarnos la página en septiembre, la publicación salió el 5 de octubre, en el número 9, página 84. Aquí explicamos los pasos que están documentados.

Mayo: una invitación de la redacción

El primer contacto para esta publicación llegó el 11 de mayo de 2026. La redacción pidió un ejemplar para Editor’s Pick e indicó que se ocuparía de la fotografía. Así empezó el recorrido hasta una página de revista: primero el producto tenía que llegar a la redacción y después se podía fotografiar.

El 12 de mayo se confirmó el acuerdo sobre la publicación. No había ningún coste por la inserción y el producto proporcionado se quedaría en la redacción. Estos dos hechos van unidos. No pagamos por la inserción, pero sí pusimos un producto a su disposición. Esa fue la relación en la que se produjo la publicación.

El 19 de mayo comunicamos que el producto se había enviado. El mensaje documenta un paso del proceso. No dice qué día llegó realmente el paquete a la redacción, por lo que no incluimos una fecha exacta de entrega en la cronología.

Nordbelt alrededor de unas zapatillas, listo para el primer curl
FOTO REAL DEL PRODUCTO
Nordbelt Nordic curls sin compañero ni banco — en casa, en el gimnasio y en el campo. 4,8 en Google · 1000+ deportistas Descubrir Nordbelt €39,99 €34,99 Envío gratis · 30 días para devolverlo

Junio: recepción y fotografía de la redacción

El 16 de junio, la redacción confirmó la recepción. En el mismo contacto indicó que la fotografía se había realizado la semana anterior. Podemos, por tanto, señalar ese periodo, pero no un día exacto para la sesión.

La redacción se encargó de la fotografía de la revista. Las imágenes del producto en esta página del blog proceden de nuestra propia biblioteca de imágenes y no de aquella sesión. En la página original de la revista figura Fiby Delsen como responsable de la fotografía. Así se puede distinguir el origen de la imagen impresa del de nuestras propias fotos del producto.

Septiembre y octubre: del PDF a la revista

El 17 de septiembre recibimos la página original en PDF. Ese mismo día se confirmó el 5 de octubre como fecha de publicación. Recibir la página y publicar la revista fueron, por tanto, dos momentos distintos.

La página salió en el número 9, en la página 84, dentro de la sección Lifestyle / Editor’s Pick. El titular neerlandés se puede traducir al español como «Fija, abrocha, flexiona». Los créditos nombran a Annemiek de Gier por el texto y a Fiby Delsen por la fotografía. La página original muestra la foto del producto, el diseño y los créditos juntos, por lo que el PDF también permite ver ese contexto directamente.

PROTOCOLO GRATUITO DE 10 SEMANAS

Haz progresar tu Nordic curl desde la primera repetición hasta la semana 10.

Un plan concreto de 7 páginas: progresa semana a semana, sin ir demasiado rápido.

  • Progresión clara semana a semana
  • Técnica y errores que conviene evitar
  • Un registro sencillo que sí usarás

Respaldado por la ciencia

Van Dyk et al., 2019: metaanálisis de programas con NHE. No evalúa el efecto de Nordbelt ni de este protocolo.

Directo a tu correo

Ver la página original y Nordbelt

Puedes abrir la página original de la revista en neerlandés, en PDF. Nuestro anterior artículo sobre la aparición en Editor’s Pick explica con más detalle la sección y la página publicada.

Nordbelt es el producto del que trata esta historia: permite fijar ambos tobillos durante los Nordic curls. Si después de leer quieres ver qué accesorio recibió la redacción, consulta la cinta y su uso. La aparición en la revista cuenta una historia editorial; no demuestra un resultado de entrenamiento.

Unas manos sujetan una cinta Nordbelt junto al hueco de una puerta, sobre un suelo de madera.

Foto propia del producto que muestra un detalle de fijación. No es una foto de la sesión de Men’s Health ni una instrucción de uso completa.

Nordbelt alrededor de unas zapatillas, listo para el primer curl
FOTO REAL DEL PRODUCTO
Nordbelt Nordic curls sin compañero ni banco — en casa, en el gimnasio y en el campo. 4,8 en Google · 1000+ deportistas Descubrir Nordbelt €39,99 €34,99 Envío gratis · 30 días para devolverlo

Separar la historia del ejercicio

La cronología muestra cómo un producto pasó de una petición editorial a una página impresa. Una invitación, un producto proporcionado, una foto y una publicación responden juntos a esa pregunta histórica. No constituyen un estudio comparativo sobre su funcionamiento o resultados.

Si quieres entender el ejercicio, puedes leer la explicación básica del Nordic hamstring curl. El papel del apoyo de las manos se describe en la explicación de los Nordic curls con apoyo de las manos. Son preguntas de entrenamiento distintas. La publicación en la revista no sustituye una instalación adecuada ni las instrucciones de ejecución.

Preguntas frecuentes

¿Cómo empezó el contacto con la redacción?

El 11 de mayo de 2026, la redacción pidió un producto para Editor’s Pick e indicó que se encargaría de la fotografía. El 12 de mayo se confirmó que no habría costes de inserción y que el producto se quedaría en la redacción. La inserción fue, por tanto, sin pago, pero con un producto proporcionado.

¿Cuándo se fotografió el producto?

El 16 de junio, la redacción confirmó que la fotografía se había realizado la semana anterior. Los hechos que utilizamos aquí no documentan una fecha exacta de la sesión. El mensaje de envío del 19 de mayo tampoco demuestra una fecha exacta de entrega.

¿Quién hizo el texto y la foto de la página 84?

La página nombra a Annemiek de Gier por el texto y a Fiby Delsen por la fotografía. Puedes consultar esos créditos en el PDF original. Nuestras fotos del producto en este artículo del blog tienen un origen diferente al de la foto de la página de la revista.

¿Demuestra esta publicación que el producto da un resultado concreto?

No. Esta página documenta una inserción editorial y el proceso que llevó a ella. No deducimos ninguna aprobación médica, premio ni resultado de entrenamiento garantizado. Puedes consultar la fuente para verificar la publicación; para usar el producto siguen siendo necesarias las condiciones de uso y las instrucciones correspondientes.

Herramienta para Nordic Hamstring Curl

Isquiotibiales
más fuertes.
En cualquier lugar.

Nordbelt permite hacer en cualquier lugar uno de los ejercicios de isquiotibiales más estudiados — sin compañero de entrenamiento ni banco caro. En casa, en el gimnasio o en el campo. Listo en menos de un minuto.

Pide antes de las 22:00 y lo enviamos el mismo día

VÍDEO REAL · 0:12
ANCLAJEPUERTA · BANCO · VALLA

«Imprescindible para cualquier deportista o corredor comprometido.»

Jesse van Hofwegen · Trustpilot
EXPERIENCIA1000+deportistas ya usan Nordbelt
PROFESIONAL50+clínicas de fisioterapia lo utilizan
Hasta un 51% menos de lesiones de isquiotibiales en programas que incluyen el Nordic Hamstring Exercise (NHE)

Utilizado pormás de 50 clínicas de fisioterapia diferentes

Logotipos de clínicas de fisioterapia y centros deportivos que utilizan Nordbelt

01 EL MOVIMIENTO

Mira. Y descubre por qué
el Nordic curl funciona.

  1. Fase 01Pies sujetos. Inclínate lentamente hacia delante desde las rodillas.
  2. Fase 02Frena de forma excéntrica — el músculo se fortalece mientras se alarga.
  3. Fase 03Apóyate con las manos, empuja hacia atrás y repite.

El entrenamiento excéntrico — producir fuerza mientras el músculo se alarga — trabaja justo el momento en que los isquiotibiales soportan más carga durante el sprint. El Nordic curl entrena exactamente eso.

02 CÓMO FUNCIONA

Fija. Ajusta. Ejecuta.

Pasa de la bolsa de deporte a tu primera repetición controlada en menos de un minuto. Los tres vídeos se reproducen automáticamente en secuencia — toca una tarjeta para volver a verla.

«Da gusto poder hacer este ejercicio por mi cuenta.»

Jesse van HofwegenTrustpilot
00:04
01 — ELIGE

Encuentra un punto de anclaje firme

Coloca Nordbelt bajo una puerta resistente o fíjalo a un banco, una valla o una barra.

00:05
02 — CLIC

Cierra y ajusta a tu medida

Cierra la hebilla y ajusta la correa para que quede firme y cómoda alrededor de los tobillos.

00:09
03 — CURL

Empieza con control

Tus pies están sujetos. Progresa poco a poco con los Nordic Hamstring Curls.

Incluye una guía práctica y un protocolo de entrenamiento progresivo de 10 semanas.

Ver la guía completa

03 ENTRENA EN CUALQUIER LUGAR

Una herramienta.
Tres puntos de anclaje.

El mismo Nordbelt, el mismo movimiento — entrenes donde entrenes ese día. Toca un lugar y mira cómo se monta:

Uso seguro: consulta las instrucciones y condiciones
Nordbelt fijado bajo una puerta resistente
01 / PUERTA Bajo una puerta resistente y cerrada

Coloca las piezas de anclaje al otro lado de la puerta, ciérrala por completo y comprueba la fijación antes de empezar.

«Estés donde estés, entrenar se vuelve fácil.»

Sportfysio van LieropTrustpilot

Recomendado por

Una revista de referencia sobre fitness y salud.

Traducción del artículo neerlandés · p. 84

La redacción de Men’s Health presenta cada mes sus accesorios favoritos en Editor’s Pick. Nordbelt fue elegido como una herramienta compacta para hacer Nordic curls.

“¿Fortalecer los isquiotibiales sin montar medio gimnasio en casa?”

Men’s Health NL · página 84
Entrena donde quieras
En casa, en el gimnasio o en el campo.
Una instalación sencilla
Fíjalo a una puerta, un banco, una valla o una viga.

✓ Envío gratis✓ Plazo de devolución de 30 días

Selección editorial · Edición NL · p. 84
Traducción española de la página de Nordbelt en Men’s Health Países Bajos, página 84: Selección editorial, Fija, encaja, entrena.
Lee el texto de la revista

Selección editorial

Cada mes, nuestra redacción elige los accesorios más interesantes que te ayudan a alcanzar tus objetivos o que simplemente te apetece tener.

Piernas más fuertes

Fija, encaja, entrena

¿Fortalecer los isquiotibiales sin montar medio gimnasio en casa? Con Nordbelt puedes hacer Nordic curls en casa, en el gimnasio o en el campo. Fíjalo a una puerta, un banco, una valla o una viga, sujeta los tobillos y empieza.

Texto: Annemiek de Gier. Fotografía: Fiby Delsen.

04 EL KIT

Todo para tu primera serie.

“La bolsa y las tarjetas están muy bien hechas.”

AlissaTrustpilot
01

Nordbelt

Herramienta ajustable para Nordic Hamstring Curl con hebilla resistente y rodillos suaves para los tobillos.

02

Bolsa de almacenamiento

Compacta para casa, gimnasio o campo — y casi no pesa.

03

Guía

Instrucciones claras de montaje y seguridad para los tres puntos de anclaje.

04

Protocolo de 10 semanas

Progresión gradual del entrenamiento, basada en la ciencia del deporte.

DESEMBALAJE REAL — ASÍ LLEGA
Thomas PereiraMédico, especialista en ciencias del movimiento y cofundador

05 LA HISTORIA

No es un gadget.
Una frustración resuelta.

Cuando sufrí una lesión de isquiotibiales, me di cuenta de lo difícil que era entrenar bien en casa sin aparatos caros o la ayuda de otros. Por eso desarrollé Nordbelt.
  • 01

    Surgido de una experiencia de lesión real

    El punto de partida fue un problema real de entrenamiento — no una idea de marketing.

  • 02

    Base médica y de ciencias del deporte

    Perfeccionado con fisioterapeutas y deportistas sobre el terreno.

  • 03

    Creado en Róterdam

    Práctico, directo y sin complejidad innecesaria.

Conocer al equipo

06 LA EVIDENCIA

menos de lesiones de isquiotibiales en programas que incluyen el Nordic Hamstring Exercise (NHE)

Metaanálisis · 8.459 deportistas Br J Sports Med, 2019

Entrena con evidencia.
Sin exageraciones.

El Nordic Hamstring Exercise es uno de los ejercicios más estudiados en ciencias del deporte. Nordbelt no añade magia — simplemente hace que el ejercicio sea autónomo, práctico y repetible. Ese es exactamente el objetivo.

  • 01

    Ejercicio basado en la evidencia

    Los programas que incluyen el Nordic Hamstring Exercise muestran una clara reducción de las lesiones de los isquiotibiales.

  • 02

    Progreso gradual

    Empieza en un nivel adecuado para ti y aumenta la carga y el volumen de forma controlada — el protocolo de 10 semanas te ayuda a hacerlo.

  • 03

    Amplia aplicación

    Desde el fútbol y el atletismo hasta el fitness y la rehabilitación supervisada.

Fuente, contexto y nota de seguridad

Van Dyk N, Behan FP, Whiteley R. Br J Sports Med. 2019;53(21):1362–1370. Este resultado se refiere a programas de entrenamiento con NHE; no demuestra que Nordbelt por sí solo prevenga lesiones.

Utiliza siempre un punto de anclaje estable, comprueba todas las conexiones y sigue el consejo de un médico o fisioterapeuta durante una lesión, rehabilitación o vuelta al deporte.

07 LA COMPARACIÓN

El mismo ejercicio.
Una vía más inteligente.

Comparación entre Nordbelt, un banco Nordic y entrenar con un compañero
Característica Nordbelt €34,99 Banco Nordicmayor coste de compra Compañero de entrenamientoGratis — si está disponible
Entrenar de forma autónoma✓✓✗
Cabe en tu bolsa de deporte✓✗—
Casa, gimnasio y campo✓✗ un lugar fijo± depende de la agenda
Listo en < 1 minuto✓± montaje y espacio± fijación variable
Fijación constante y firme✓✓✗
Nordbelt
comparar con
  • Entrenar de forma autónoma✓
  • Cabe en tu bolsa de deporte✓
  • Casa, gimnasio y campo✓
  • Listo en < 1 minuto✓
  • Fijación constante y firme✓

Banco Nordic · mayor coste de compra

Comparación orientativa basada en bancos Nordic habituales y en entrenar con la ayuda de otra persona.

“Ideal si no quieres comprar un banco caro.”

PaulTrustpilot

¿Te convence la vía más inteligente? Plazo de devolución de 30 días. Consulta las condiciones de devolución.

08 PERSONAS REALES

Lo que deportistas y fisios
opinan de verdad.

Recomendado por
Kim van HeumenFisioterapeuta deportivo MSc. · Google★★★★★

“Una solución excelente para realizar el Nordic Hamstring Curl de forma correcta y sencilla. Útil en mi trabajo como fisioterapeuta y en distintos lugares.”

“Con Nordbelt puedes hacer Nordic curls en casa, en el gimnasio o en el campo.”

Selección editorial · p. 84
Jesse van HofwegenDeportista dedicado · Trustpilot★★★★★

“Imprescindible para cualquier deportista o corredor dedicado. Da gusto poder hacer este ejercicio específico de forma autónoma con Nordbelt.”

Hidde DemoedClínica de fisioterapia · Google★★★★★

“Una herramienta muy útil para realizar el Nordic Hamstring Curl. Imprescindible en cualquier clínica de fisioterapia.”

PaulTrustpilot★★★★★

Envío rápido y herramienta ideal para hacer Nordic curls sin comprar un banco caro. Muy útil para fortalecer isquiotibiales.

Cem SelcukUsuario de Nordbelt · Trustpilot★★★★★

“Muy práctico y resistente. Nordbelt se fija fácilmente y se siente estable. El plan de entrenamiento es claro y eficaz.”

Sportfysio van LieropFisioterapeuta deportivo · Trustpilot★★★★★

Excelente herramienta para realizar en casa el ejercicio Nordic Hamstring. Funciona bien en rehabilitación y es fácil de llevar.

John MeeuwisseUsuario de Nordbelt★★★★★

“Buen producto, entrega rápida y muy práctico.”

Lee todas las reseñas, también las críticas.

Ver reseñas en Trustpilot

09 DE LA COMUNIDAD

Creado en Róterdam.
Probado al caer la noche.

Sigue @nordbelt.store
Deportista sonriendo en el puente Erasmus de noche
PUENTE ERASMUS · 23:40
Nordbelt fijado a una valla durante un entrenamiento nocturno
MONTAJE EN VALLA · EXTERIOR
Camiseta Hamstring Training at Home en la pista de atletismo
RESPALDADO POR LA CIENCIA
Dos corredores en una carrera nocturna bajo la lluvia
NOCHE DE RÉCORD · LLUVIA
Deportista junto a la barandilla con el puente Erasmus al fondo
¿DÍA DE DESCANSO? NO.
Corredores entre la niebla al anochecer
ENTRE LA NIEBLA
Grupo de corredores en blanco y negro por Róterdam
R'DAM CREW
Corredor agotado en el suelo tras la meta
LO DIO TODO

Fotos reales de la comunidad Nordbelt y del equipo de la marca — directamente de nordbelt.nl.

11 FAQ

¿Una pregunta más
antes de pedir?

Información clara desde el principio — sin letra pequeña detrás del botón de compra.

¿Una pregunta personal? contact@nordbelt.com Respondemos normalmente en un día laborable.
¿Cómo uso Nordbelt?

Elige una puerta, un banco de fitness, una valla o una barra estable. Cierra la hebilla, ajusta la longitud, comprueba el anclaje y empieza con repeticiones controladas.

¿Qué incluye el paquete?

Nordbelt, una bolsa compacta, una guía práctica y un protocolo de entrenamiento progresivo de 10 semanas.

¿Necesito un compañero de entrenamiento o un banco?

No. Nordbelt está diseñado para entrenar de forma autónoma sin un gran banco Nordic. Aun así, siempre necesitas un punto de anclaje firme y estable.

¿Es adecuado para recuperación o rehabilitación?

Nordbelt puede facilitar el fortalecimiento controlado de los isquiotibiales. Durante la recuperación, decide el momento, la carga y la progresión junto con tu médico o fisioterapeuta.

¿Cuánto cuesta el envío?

Envío estándar — España: gratis. Pide antes de las 22:00 y lo enviamos el mismo día.

¿Puedo devolverlo?

Puedes solicitar una devolución dentro de los 30 días posteriores a la recepción. El producto debe estar sin usar, limpio y en su embalaje original; los gastos de devolución corren a cargo del comprador.

¿Nordbelt es adecuado para principiantes?

Sí. Empieza con un rango de movimiento más corto y apoyo si lo necesitas, mantén las repeticiones controladas y sigue el protocolo de 10 semanas incluido. Detente si pierdes la técnica o sientes dolor.

¿Qué puntos de anclaje son seguros?

Utiliza solo una puerta sólida, un banco de fitness pesado, una valla resistente o una barra fija que no pueda abrirse, deslizarse ni volcar. Antes de cada serie, tira con fuerza de la fijación en la misma dirección de la carga.

¿Con qué frecuencia puedo entrenar Nordic Hamstring Curls?

No existe una frecuencia única que sirva para todos. Usa el protocolo de 10 semanas como punto de partida progresivo y adapta el volumen y la recuperación a tu nivel, carga deportiva y técnica.

¿De dónde procede la afirmación de un 51 % menos de lesiones de isquiotibiales?

El 51 % se refiere a programas que incluían la Nordic Hamstring Exercise, no a Nordbelt como producto. Una revisión sistemática y metaanálisis de 8.459 deportistas (van Dyk, Behan & Whiteley, Br J Sports Med, 2019) informó de una reducción de hasta el 51 %; los resultados individuales no están garantizados.

✓ Plazo de devolución de 30 días

Prueba Nordbelt.
Plazo de devolución de 30 días

Puedes devolver el producto en un plazo de 30 días. Debe estar sin usar, limpio y en su embalaje original; los gastos de devolución corren a tu cargo. Ver la política de devoluciones

  • Plazo de devolución de 30 días Los gastos de devolución corren a cargo del comprador
  • Desarrollado con fisioterapeutasInstrucciones y condiciones de uso
  • Pagar de manera seguraPago seguro · Pide antes de las 22:00 y lo enviamos el mismo día
Envío gratis · 4,8★ Google
✓ Listo en < 60 s
★★★★★

“Buen producto, muy práctico.”

John · Google

“Una gran herramienta para casa. Fácil de llevar.”

Sportfysio van LieropTrustpilot

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