ZOEKEN NORDBELT
Producten, uitleg en relevante Nordbelt-pagina’s op één plek.
01 GEVONDEN
Interne concepten en fulfilmentproducten worden niet tussen je resultaten getoond.
Explosieve hamstring oefeningen zijn geen willekeurige sprongen of zware curls. Voor sprintkracht heb je drie dingen nodig: echte sprintprikkels, hamstringkracht op langere...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor squash moeten passen bij korte sprints, diepe lunges, plots afremmen, draaien en opnieuw afzetten. Alleen algemene curls doen mist...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor korfbal moeten passen bij springen, landen, wegdraaien, korte versnellingen en herhaald afzetten. Alleen een paar hamstring curls na de...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor trailrunning moeten passen bij klimmen, dalen, technische paden en vermoeid remmen. Alleen algemene curls doen mist de sportcontext. Een...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor schaatsen moeten passen bij een diepe houding, zijwaartse afzet, lange glijfases en bochten waarin je steeds laag blijft. Alleen...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor basketbal moeten passen bij springen, landen, remmen, draaien en korte acceleraties. Alleen een paar hamstring curls na de training...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor ski moeten passen bij afdalen, remmen, draaien, lage houding en vermoeidheid aan het einde van een skidag. Alleen wat...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor atletiek moeten passen bij sprinten, versnellen, afremmen, springen en landen. Voor een sprinter, hordeloper, springer of meerkamper is dat...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor roeien moeten je sterker maken voor de haal, de beentrap, rompstabiliteit en versnellingen zonder dat je onderrug of knieen...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor hardlopers moeten meer doen dan een spier "sterker maken". Hardlopen vraagt herhaalde pascontrole, remkracht bij hogere snelheid en genoeg...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor golf moeten je helpen kracht over te brengen zonder je swing stijver te maken. Golf vraagt rotatie, heupcontrole, afzet,...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor volleybal moeten passen bij springen, landen, korte aanlopen, snelle remacties en herhaald opnieuw afzetten. Alleen een paar hamstring curls...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor hockey moeten passen bij korte sprints, hard remmen, lage lichaamshouding en vaak opnieuw versnellen. Je hebt dus meer nodig...
Bekijk ↗
Excentrische hamstring oefeningen zijn oefeningen waarbij je hamstrings kracht leveren terwijl ze langer worden. Dat gebeurt bijvoorbeeld wanneer je langzaam naar voren...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor tennis moeten passen bij de split step, korte starts, zijwaartse passen, remmen voor een slag en draaien na contact...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor handbal moeten passen bij korte sprints, plots remmen, zijwaartse afzet, sprongkracht en gecontroleerd landen. Alleen algemene curls doen mist...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor ouderen moeten licht genoeg zijn om veilig te starten en duidelijk genoeg om sterker te worden. Begin met bewegingen...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor CrossFit moeten je sterker maken voor hinges, squats, jumps, sled pushes, sprintjes en lange WODs zonder dat je elke...
Bekijk ↗HULP NIET GEVONDEN?
Stuur je situatie of setupvraag naar Nordbelt. We reageren doorgaans binnen één werkdag.
Neem contact op ↗