ZOEKEN NORDBELT
Producten, uitleg en relevante Nordbelt-pagina’s op één plek.
01 GEVONDEN
Interne concepten en fulfilmentproducten worden niet tussen je resultaten getoond.
Een hamstring curl met weerstandsband is een lichte, praktische manier om je hamstrings knie-dominant te trainen zonder leg-curlmachine. Bevestig de band laag,...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor golf moeten je helpen kracht over te brengen zonder je swing stijver te maken. Golf vraagt rotatie, heupcontrole, afzet,...
Bekijk ↗
Kramp hamstring 's nachts voelt vaak acuut: je wordt wakker, de achterkant van je bovenbeen trekt hard samen en ontspannen lukt even...
Bekijk ↗
Een Nordic hamstring curl schema voetbal moet klein genoeg zijn om vol te houden en zwaar genoeg om echt iets toe te...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor padel moeten passen bij korte starts, lage lunges, zijwaartse passen, remmen voor glas of net en draaien na een...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor ski moeten passen bij afdalen, remmen, draaien, lage houding en vermoeidheid aan het einde van een skidag. Alleen wat...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor handbal moeten passen bij korte sprints, plots remmen, zijwaartse afzet, sprongkracht en gecontroleerd landen. Alleen algemene curls doen mist...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor boulderen moeten passen bij heel hooks, hoge voetplaatsingen, gecontroleerd duwen, afsprongen en landingen. Alleen algemene hamstring curls doen mist...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor basketbal moeten passen bij springen, landen, remmen, draaien en korte acceleraties. Alleen een paar hamstring curls na de training...
Bekijk ↗
Hamstring trainen met kettlebell werkt het best als je de kettlebell gebruikt om een rustig heupscharnier te leren, niet om zo snel...
Bekijk ↗
Nordic hamstring curls kun je prima thuis doen, maar alleen als je voeten echt stabiel gefixeerd zijn en je de oefening opbouwt...
Bekijk ↗
Ischias of hamstringpijn herken je vooral aan het patroon. Ischias of zenuwirritatie geeft vaker uitstraling, tinteling, doof gevoel of pijn die vanuit...
Bekijk ↗
Kies bij nordic curl of Romanian deadlift voor hamstrings thuis de Nordic curl wanneer je gericht knieflexie met vaste enkels wilt trainen....
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor volleybal moeten passen bij springen, landen, korte aanlopen, snelle remacties en herhaald opnieuw afzetten. Alleen een paar hamstring curls...
Bekijk ↗
Hamstring oefeningen voor atletiek moeten passen bij sprinten, versnellen, afremmen, springen en landen. Voor een sprinter, hordeloper, springer of meerkamper is dat...
Bekijk ↗
Posterior chain oefeningen trainen de achterkant van je lichaam via meerdere bewegingen: je strekt de heup, buigt de knie en houdt romp...
Bekijk ↗
Een hamstring blessure voorkomen bij voetbal lukt niet met alleen wat rekken voor de training. Wie zoekt op hamstring blessure voorkomen voetbal...
Bekijk ↗
Een Nordic hamstring curl apparaat hoeft geen grote machine te zijn. De belangrijkste functie is dat je enkels stabiel en laag gefixeerd...
Bekijk ↗HULP NIET GEVONDEN?
Stuur je situatie of setupvraag naar Nordbelt. We reageren doorgaans binnen één werkdag.
Neem contact op ↗