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Réalisez le Nordic Hamstring Curl en autonomie à la maison, en salle ou sur le terrain. Solidement fixé en moins d’une minute et prêt pour votre première répétition contrôlée.
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Renforcez régulièrement vos ischio-jambiers avec deux Sliders compacts, immédiatement prêts à l’emploi. Idéals pour les ponts excentriques, les leg curls et les exercices de gainage contrôlés sur sol lisse.
Oui, vous pouvez faire des Nordic curls en sécurité avec Nordbelt sous une porte solide et adaptée. Sans percer, sans visser et...
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Un Nordic hamstring curl sans banc peut être sûr, à condition de résoudre le vrai problème: il faut un point d’ancrage bas...
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